Šilumos (saulės) smūgis vaikams ir kūdikiams

Ilgas buvimas saulėkaitoje arba karštose, tvarkiose patalpose ar net prikaitusiame automobilyje gali vaikui sukelti šilumos išsekimą arba smūgį (dar vadinamą saulės smūgiu).

Tiesa, vis dažniau minimas ir šilumos išsekimas – ne tokia rimta būklė, primenanti dehidrataciją, kai organizmas perkaista, netenka daug skysčių ir elektrolitų. Ją galima gydyti patiems, o pasireiškus saulės smūgiui jau reikėtų skubios medicininės pagalbos.

Kodėl vaikams didėja rizika patirti šilumos išsekimą arba saulės smūgį?

Vaikų kūnas įkaista daug greičiau nei suaugusiųjų, jie ir prakaituoja mažiau: tai gali būti lemtingi šilumos smūgį sukeliantys veiksniai.

Ši būklė itin pavojinga naujagimiams ir mažiems kūdikiams, kurių kūno termoreguliaciniai mechanizmai (t.y. gebėjimas reguliuoti kūno temperatūrą) yra itin riboti, tad jie perkaista labai gretiai. Be to, mažyliams sunku aiškiai parodyti, kad jie jaučia diskomfortą. 

Taigi, kai termometro stulpelis šokteli aukščiau, kūdikiams ir vaikams dažniau pasiūlykite atsigerti, saugokite juos nuo tiesioginių saulės spindulių. Tačiau prisiminkite, kad išimtinai žindomiems kūdikiams iki ~ 6 mėn. amžiaus nereikėtų duoti papildomų skysčių. Jiems, tokiu atveju, reikėtų dažniau pasiūlyti krūtį. 

Šilumos (saulės) smūgis vaikui ar kūdikiui – kas tai?

Jei vaikui perkaitus kūnas neatvėsta per ~ pusvalandį, gali pasireikšti vadinamasis šilumos smūgis – pavojų gyvybei kelianti būklė, kai būtina kuo skubiau kreiptis į gydymo įstaigą ar kviesti greitąją pagalbą.

Patyrus šilumos (saulės) smūgį kūno temperatūros reguliavimo sistema sutrinka. Kūnas nebegali prakaituoti ar kitaip atvėsti, todėl vidaus temperatūra pavojingai kyla.

Sunkiais atvejais šilumos smūgis netgi gali lemti smegenų pažeidimus. Tai viena iš priežasčių, kodėl įtariant saulės smūgį reikėtų kuo greičiau reaguoti. Medikai žino, kaip sumažinti vaiko kūno temperatūrą ir padėti išvengti sveikatos problemų.

Šilumos (saulės) smūgio požymiai 

Įsidėmėkite šilumos smūgio simptomus:

• Perkaitę vaikai dažniausiai būna irzlūs, blogos nuotaikos, pavargę;
• Kamuoja stiprus troškulys (tačiau jei būklė sunkesnė, vaikas gali jausti šleikštulį ar tiesiog neturėti jėgų gerti);
• Įkaitusi, raudona, sausa oda. Jei vaikas sportavo, oda gali būti drėgna, lipni;
• Būklei blogėjant oda gali darytis blyški;
• Greitas, stiprus pulsas;
• Galvos svaigimas arba skausmas;
• Pykinimas, vėmimas;
• Sumišimas;
• Silpnumas, vangumas, alpimas;
• Vargina rankų, kojų ar skrandžio mėšlungis;
• Pakilusi temperatūra (nuo 38 iki 40 °C).

Kaip greičiau atvėsinti perkaitusius vaikus?

Jei įtariate, kad vaikas galėjo patirti saulės smūgį, imkitės šių veiksmų:

• Kuo greičiau imkite vaiką ant rankų ir įneškite į vėsią patalpą (geriausia – į kambarį, vėsinamą oro kondicionieriumi) arba bent jau paguldykite ar pasodinkite pavėsyje;
• Vaiką nurenkite – galite palikti tik su apatinėmis kelnaitėmis ir marškinėliais;
• Pasistenkite vaiko kūną kuo greičiau atvėsinti – visą odą valykite, vilgykite šaltu vandeniu sudrėkinta šluoste ar servetėle. Uždėkite šaltus kompresus ant kaklo ir pažastų (jei pavyksta);
• Jei vaikas yra pakankamai žvalus, normaliai reaguoja į aplinką, duokite jam atsigerti šalto gėrimo, o žindomam kūdikiui siūlykite krūtį. 
• Šilumos smūgį dažnai „lydi“ dehidratacija, kuomet vaikams vertėtų duoti gerti ne tiesiog vandens, o elektrolitų tirpalų (išskyrus žindomus kūdikiams, kuriems puikiai pasitarnauja motinos pienas, tereikia kuo dažniau siūlyti krūtį). 

Šilumos smūgis vaikui: kada jau būtinai reikėtų kviesti greitąją pagalbą?

Nedelskite, jei:

• Net ir, atrodytų, nedideli šilumos (saulės) smūgio simptomai pasireiškė naujagimiui ar mažam kūdikiui;
• Dedant visas pastangas, kad vaikas kuo greičiau atvėstų, po 30 min. jis vis tiek blogai jaučiasi, yra vangus, mieguistas;
• Vaiko oda, lūpos ir kt. yra išsausėjusios;
• Nors ir karšta, vaikas neprakaituoja;
• Skundžiasi stipriu galvos skausmu;
• Temperatūra pakilo virš 38 - 40 °C;
• Vaikas tankiai kvėpuoja, jam trūksta oro;
• Vaiką ištiko karščiavimo sukeltų traukulių priepuolis;
• Vaikas prarado sąmonę, nereaguoja kalbinamas.

Kaip vaikus apsaugoti nuo šilumos išsekimo ir smūgio?

Imkitės šių būdų priemonių, padedančių išvengti saulės smūgio:

• Būnančiam karštoje, tvankioje aplinkoje vaikui dažnai pasiūlykite atsigerti šaltų gėrimų;
• Žindomam kūdikiui dažniau pasiūlykite krūtį, leiskite žįsti pagal poreikį (net jei tai reiškia, kad kūdikis visą dieną „kabo“ ant krūties);
• Jiegu vaikas nenori gerti, siūlykite daug vandens turinčių vaisių ir daržovių: arbūzo, agurkų, salierų ir pan.;
• Itin karštomis dienomis vaiką dažniau nuprauskite po vėsiu dušu arba vonioje (taip pat tinka ir vandens telkiniai). Jei neturite tokios galimybės, taip pat vaiką reguliariai apipurkškite / apšlakstykite vėsiu vandeniu;
• Vaiką renkite šviesios spalvos, natūralių pluoštų bei laisvais drabužiais;
• Nepamirškite vaikui uždėti kepurės;
• Karščiausiu dienos metu, t. y. nuo ~11 iki 15 val., pasistenkite būti pavėsyje;
• Kai temperatūra lauke šokteli aukščiau 30 °C, venkite energingų, aktyvių veiklų, žaidimų;
• Itin karštomis dienomis su naujagimiais ir mažais kūdikiais į lauką eikite tik ryte ir vakare;
• Niekada nepalikite vaiko vieno automobilyje. Stovinčiame automobilyje vos per 10 min. temperatūra gali pakilti vidutiniškai po 10 laipsnių. O ir paliktas atdaras langas nepadeda pakankamai vėsinti automobilio vidaus. Todėl šiltą dieną nesaugu vaiką automobilyje palikti net ir trumpam.
• Nedenkite kūdikio vežimėlio vystyklais, audinio skiautėmis ir kt. Tyrimai rodo, kad apdengus vežimėlį pledu, baldakimu ar net plonu muslino vystyklu oro temperatūra jo viduje ima sparčiai kilti.