Vaikas graužia nagus: kodėl ir ką daryti?

Nagų kramtymas yra blogas įprotis, būdingas įvairaus amžiaus žmonėms, tačiau turintieji šią problemą neretai su ja susiduria jau vaikystėje. Ką daryti, jeigu pastebėjote, kad vaikutis graužia nagus? Kokios nagų kramtymo priežastys? Kaip padėti vaikui?

Kodėl vaikas graužia nagus?

Vaikai paprastai nagus ima kramtyti ir kandžioti gan netikėtai - tai labai greitai ir dėl įvairių priežasčių susiformuojantis įprotis.

Gali būti, kad vaikas nagus ėmė kramtyti visai netyčia - tiesiog įkišo pirštuką burnon ir suprato, kad nageliai lengvai nusikramto. Tačiau gali būti, kad vaikui nuobodu, jis patiria stresą, pasikeitė jo gyvenimo ritmas, jis išgyvena arba bijo.

Dažniausios nagų graužimo priežastys yra šios:

• Atsitiktinis veiksmas. Į burną įsikišęs vaikas kartas nuo karto pagraužia nagus, tačiau tai (dar) nėra tapę blogu įpročiu.
• Nerimas, stresas, įtampa. Įvairūs pasikartojantys veiksmai ir įpročiai padeda vaikams nurimti, nukreipti mintis ir nuslopinti užplūdusias sunkias emocijas. Vaikams būdingas ne tik nagų graužimas, bet ir nykščio čiulpimas, plaukų sukimas aplink pirštą, nosies ar kitų kūno vietų krapštymas, šašų lupimas, rankovių timpčiojimas ir pan.
• Nuobodulys. Pasikartojančius veiksmus vaikai dažnai ima atlikti, jeigu jiems nuobodu ir norisi kažkuo užsiimti.
• Būdas susikaupti. Įdėmiai klausantis, žiūrint televizorių, stengiantis suvokti užduotį, rankos nejučia nukeliauja prie burnos.
• Mėgdžiojimas. Jei šeimoje kažkas graužia nagus ir vaikas tai mato, jis gali perimti šį įprotį.
• Nesąmoningas įprotis. Galiausiai nagų graužimas tampa tiesiog automatiniu, nesąmoningu veiksmu, įpročiu, kuris nėra susijęs su vaiko emocine būkle, siekiu susikaupti.

Ką daryti, jei vaikas graužia nagus?

Pastebėję, kad vaiko nagai nukramtyti pirmiausia pamąstykite, kas galėjo pasikeisti jūsų aplinkoje:

• Galbūt mama pradėjo dirbti, o vaikas yra prižiūrimas kitų žmonių arba lanko darželį?
• Galbūt namuose atsirado broliukas/ sesutė, naminis gyvūnėlis?
• Galbūt šeima persikėlė gyventi į naują vietą?
• Galbūt vaikas yra migdomas/ maitinamas/ su juo žaidžiama ne tuo laiku, kaip įprasta?

Visi šie pokyčiai gali lemti aibę blogų įpročių, kuriais malšinamas stresas - tiek ir nagučių kramtymas, tiek ir nosies krapštymas, plaukų pešiojimas ir t.t.

Jeigu manote, kad blogą įprotį sukelia stresas, reikėtų su vaiku pasikalbėti, paaiškinti jam, kad jaudintis nėra dėl ko, dar kartelį supažindinti su pasikeitimais, leisti išklausinėti jam rūpimų klausimų.

Verta stebėti vaiką ir suprasti, kada nagučiai kramtomi - galbūt vaikas užsimiršta žiūrėdamas televizorių, maigydamas planšetinį kompiuterį, žaisdamas. Jeigu pastebite, kad nagų kramtymas susijęs su kažkokia situacija ar veikla, jos metu papildomai sudrausminkite vaiką, priminkite, kad to nedarytų.

Kaip vaiką atpratinti nuo nagų graužimo?

Dauguma vaikų išauga iš nagų kramtymo, tačiau nereikėtų šios problemos palikti savieigai, nes šį įprotį vaikai yra labiausiai linkę „pasilaikyti“ paauglystėje ir suaugus.

Norėdami atpratinti vaiką kramtyti nagus:

• Trumpai kirpkite ir dildinkite vaiko nagus. Jeigu vaikas labai stipriai nusikramto nagučius, jų nukirpti nepavyks, tačiau nagus būtinai gražiai padildinkite. Nelygiai nukramtyti, aštrūs kampučiai visur kliūna, tad vaikui kyla noras juos „susitvarkyti“.
• Sudrausminkite. Jeigu mažylis jau vyresnis ir supranta sudrausminimus, tai pasakykite, kad to nedarytų, paaiškinkite, kad taip elgtis negalima, kad nagučiai bus negražūs, kad gali skaudėti. Svarbu vaiko nebarti, nes jis susigės, o tai kels dar didesnį stresą, kurį vaikas ims malšinti grauždamas nagus slapta.
• Jeigu vaikelis dar per mažas, kad suvoktų jūsų sudrausminimą, tai pastebėję jį kramtant nagučius tiesiog švelniai ištraukite pirštukus iš burnytės ir pasakykite „ne, negalima“.
• Sugalvokite įspėjamąjį ženklą. Jeigu matote, kad vaikas prastai reaguoja į drausminimą žodžiu ir dėl to jaučia gėdą, galite problemą tik pagilinti. Todėl susitarkite dėl delikataus įspėjamojo ženklo. Pavyzdžiui, pamatę, kad vaikas kramto nagus, patapšnokite jam per petį.
• Nagų kramtymą pakeiskite pozityvesniu įpročiu. Susitarkite su vaiku, kad pajutęs poreikį kramtyti nagučius, jis užsimerks ir giliai pakvėpuos skaičiuodamas iki penkių. Kvėpavimo pasitelkimas nusiraminimui yra puikus įprotis, kuris praverčia tiek mažyliams, tiek ir jų tėveliams.
• Duokite žaislą. Kartais vaikui tiesiog, liaudiškai kalbant, nėra kur rankų dėti. Jums lengva koncentruoti dėmesį ir ramiai žiūrėti televizorių ar skaityti, tačiau vaikas blaškosi, ieško papildomos veiklos, jis dar neišmoko savo energijos nukreipti tik į vieną veiklą. Nagų kramtymą galima sustabdyti davus vaikui kamuoliuką, žaislą, minkštą plaukų gumelę.
• Duokite vaikui „stebuklingą“ akmenuką, gilę ar pan. Jeigu vaikui tiesiog „niežti pirštus“ ir būtina su jais kažką daryti, duokite jam kokį nors nedidelį daikčiuką: akmenuką, gilę, dėlionės detalę ar pan. Pasiūlykite vaikui jį pavartyti tarp pirštų, jeigu kils noras kramtyti nagus.
• Manikiūras. Nekramtyti nagų gali motyvuoti gražiai sutvarkyti ir spalvingai nulakuoti nagučiai.
• Lipdukai. Nagus galima apklijuoti specialiais gražiais nagų lipdukais, kurie patinka pačiam vaikui. Laiko, kol lipdukai laikysis gali visiškai pakakti, kad vaikas ir pasidžiaugtų, ir atprastų kramtyti nagus.
• Apdovanojimas už gražius nagučius. Susitarkite su vaiku, kad nagučiams ataugus jo lauks pasirinktas prizas. Pavyzdžiui, apsilankymas kine.
• Ekstra priemonė: neskanu. Paaugusiam vaikui galima nagus nulakuoti bespalviu, karčiu nagų laku ar patepti specialiu tepalu, padedančiu atprasti nuo nagų kramtymo. Tačiau prieš naudojant šią priemonę būtina tartis su vaiku, išsiaiškinti ar jis pats sutinka ir to nori, ar supranta, kad vėl kramtant bus labai neskanu, kad grauš burnytę. Šios priemonės jokiu būdu negalima naudoti, jeigu vaikelis dar mažas, jeigu jis dar negeba suvokti priežasties ir pasekmės. Šiuose lakuose esančios medžiagos gali stipriai nudeginti mažo vaiko burnos gleivinę.

Ar būtina kovoti su nagų graužimu?

Nagų kramtymas yra bjaurus įprotis, tai labiau kultūros ir estetikos klausimas, tad didelės bėdos, jog vaikas ėmė kramtyti nagus dažniausiai nėra - neretai, tai tiesiog nesugebėjimas susikoncentruoti ir susivaldyti, o tai praeina vaikui augant, sąmoningėjant.

Kita vertus, privalote įsikišti ir spręsti problemą, jeigu vaikas nagus nukramto iki kraujo, tokios žaizdelės gali tapti rimtos infekcijos židiniu ir sukelti ženkliai didesnių problemų.

Jeigu nagų kramtymą lydi ir kiti bjaurūs įpročiai (ypač tokie, kurie pačiam vaikui kelia skausmą, pavyzdžiui, plaukų rovimas, žaizdelių, spuogelių išdraskymas), svyruojanti nuotaika, perdėtas jautrumas, reikia susimąstyti - akivaizdu, kad vaikas patiria stresą, nesusitvarko su savo emocijomis, tad tėvams būtina jam padėti.