Mityba nėštumo metu

Idėjos greitiems nėščiųjų pusryčiams, pietums arba vakarienei (1)

Nėštumo metu sveika mityba svarbi ir būsimai mamai, ir besivystančiam vaikeliui. Tačiau nėštumo metu mažiausiai norisi ilgai stovėti prie puodų.

Kaip maitintis nėštumo metu: intuityvus valgymas

Dažnai pirmas atsakingesnio rūpesčio žingsnis nėštumo metu– peržvelgti mitybos įpročius. Tą padaryti pirmiausia diktuoja atsakomybė už būsimą vaikelį.

Tai – svarbu: mityba iki nėštumo ir po jo pagal Vaidą Kurpienę

Turbūt ne kartą teko girdėti posakį, kad „nėštumas nėra liga“? O ar bandėte tai pasakyti pačiai nėštukei?

Geriausi folio rūgšties šaltiniai

Folio rūgšties stoka nėštumo metu siejama su didesne persileidimų, placentos atšokos, priešlaikinio gimdymo, apsigimų rizika ir mažu vaisiaus svoriu.

7 maisto produktai, kuriuos verta valgyti nėščiosioms

Ar nėščiosioms galima valgyti grybus?

Ar grybai patenka į draudžiamų produktų sąrašą nėštumo metu? O jei ne, tai kokius grybus galima valgyti?

Liaudies išmintis: nėščiosios mityba ir vaiko charakteris

Vegetarizmas ir veganizmas nėštumo metu (38)

Gerai suplanuota vegetarinė ir veganiška dieta gali būti laikoma saugia nėštumo metu ir žindymo laikotarpiu.