Kūdikio pilvuko pūtimas: kaip jį sumažinti? (52)

Kūdikiai dujas gali išskirti net iki 20 kartų per dieną. O dėl susikaupusių dujų išsipūtęs pilvukas yra gana dažnas nusiskundimas, tačiau specialaus gydymo tam neprireikia.

Nors tai normali augimo proceso dalis, nuolatinis besikaupiančių dujų sukeliamas skausmas gali daryti įtaką bendrai kūdikio savijautai, sutrikdyti miegą ir sukelti nerimą tėvams.

Intensyviausiai pilvą pučia 1–4 mėn. amžiaus kūdikiams: taip yra dėl to, kad jų virškinimo sistema dar tik vystosi.

Kaip kovoti su pilvuko pūtimu ir kokie būdai yra veiksmingiausi?

Kodėl kūdikiui pučia pilvą?

Dujų kaupimąsi kūdikiams gali lemti daugybė veiksnių ir priežasčių.

• Oro perteklius žarnyne. Kūdikiai verkdami, čiulpdami čiulptuką ar gerdami pieną (ypač jei maitinimo poza yra netinkama) dažnai praryja oro, kuris ir nulemia pilvuko pūtimą.
• Nesubrendusi virškinimo sistema. Be to, kūdikių virškinimo sistema yra nebrandi, ji vis dar vystosi ir dar tik treniruojasi efektyviai apdoroti maistą, išmatas ir dujas.
• Jautrumas tam tikroms maisto medžiagoms arba jų netoleravimas. Naujagimiai ir kūdikiai taip pat gali būti alergiški pieno mišinių arba motinos pieno sudedamosioms dalims arba jų netoleruoti – dėl to taip pat gali kauptis dujos. Kai kuriems kūdikiams gali būti sunku suvirškinti baltymus, esančius pieno ir sojų produktuose, o tai gali sukelti diskomfortą.
• Kitos priežastys. Pavyzdžiui, pilvuko pūtimą gali lemti kūdikio permaitinimas ar vidurių užkietėjimas.

Kokie požymiai leidžia nuspėti, kad kūdikiui pučia pilvuką?

Kūdikio pilvuko pūtimą galima įtarti, jei yra:

• Gadinamas oras. Pirmasis požymis – žarnyno dujų išsiskyrimas (ir, žinoma, atitinkamas kvapas);
• Verksmas. Dėl susikaupusių dujų kūdikis jaučiasi nepatogiai, todėl apie savo savijautą praneša verkimu;
• Rangymasis, muistymasis, niurnėjimas. Taip pat galite pastebėti, kad dar maitinimo metu arba iškart po jo kūdikis tampa neramus;
• Labai stiprus atsirūgimas ir jį lydintis garsas;
• Išsipūtęs pilvukas.

Kūdikio pilvuko pūtimas: kaip spręsti šią problemą?

Toliau aprašomi dažniausi būdai, kaip kovoti su pilvuko pūtimu.

Jeigu žindote, atkreipkite dėmesį į savo mitybą

Jei kūdikį žindote, svarbu žinoti, kad tam tikras jūsų valgomas maistas gali kūdikio žarnyne paskatinti kauptis dujas. Tipiniai produktai, lemiantys pilvuko pūtimą:

• Vaisiai: citrusiniai vaisiai, persikai, abrikosai, slyvos ir kriaušės;
• Žalios spalvos daržovės: brokoliai, Briuselio kopūstai, artišokai, smidrai ir kt.;
• Krakmolingos daržovės, pavyzdžiui, bulvės, kukurūzai ar žiediniai kopūstai;
• Kiti krakmolingi maisto produktai, pavyzdžiui, makaronai;
• Pieno produktai;
• Šokoladas;
• Gazuoti gėrimai;
• Gėrimai (gaminiai) su kofeinu.

Užtikrinkite, kad maitinimo metu į kūdikio žarnyną patektų kuo mažiau oro

Oro patekimą į žarnyną gali padėti sumažinti:

• Visų pirma – maitinimas iš tinkamo buteliuko. Rinkitės specialius buteliukus ar žindukus, padedančius sumažinti pilvo dieglių tikimybę. Buteliukai gaminami taip, kad oras būtų sulaikomas buteliuko dugne, tad sumažėja dujų kaupimasis ir su juo susijęs diskomfortas. O specialūs žindukai sukurti taip, kad mažintų oro prasiskverbimą į kūdikio skrandį maitinimo metu ir pilvo pūtimo bei dieglių riziką.
• Tinkamas mišinio paruošimas. Ruošdami mišinį kūdikiui patikrinkite, ar jame nelikę burbuliukų, susidariusių jį purtant.
• Tinkama žindymo technika. Žindant būtina stebėti, kad kūdikis tinkamai apžiotų krūtį – ją žįstų, o ne čiulptų.

Kūdikį atrūginkite

Net jei įsigijote brangų buteliuką, mažinantį pilvo dieglių riziką, maitinimo metu bent 1–2 kartus reikėtų kūdikį atrūginti. Laikydami kūdikį vertikaliai, švelniai glostykite ir patapšnokite jam per nugarytę, tai padės išlaisvinti įstrigusį orą, kilti jam aukštyn bei sumažinti susikaupusių dujų sukeliamą diskomfortą.

Net jei kūdikis akivaizdžiai neatsirūgsta, naudinga jį po maitinimo 15-20 min. panešioti statesnėje pozoje.

Treniruokite kūdikio kojytes

Jei kūdikiui pučia pilvuką, keisdami sauskelnes švelniai judinkite kojytes imituodami dviračio mynimą ar tiesiog prilenkdami kojytes prie pilvuko.  Šie judesiai sukels spaudimą ir paskatins žarnyną išlaisvinti visas susikaupusias dujas.

Pilvuko laikas

Laikas, praleistas gulint ant pilvuko, gali padėti kūdikiui atsikratyti dujų. Panašiai kaip ir judinant kojytes – „minant dviratį“, gulint ant pilvuko įdarbinami pagrindiniai raumenys, padedantys pašalinti dujas.

Kūdikio masažas

Masažas naudingas dėl daugelio priežasčių. Jis taip pat gali padėti atpalaiduoti ir raumenis, atsakingus už greitą ir efektyvų dujų šalinimą. Kūdikio pilvuką reikia masažuoti lėtais sukamaisiais judesiais.

Keiskite pieno mišinį

Jei įtariate, kad kūdikio organizmui sunku suvirškinti baltymus, verta pagalvoti apie mišinio keitimą. Kuo baltymas yra didesnis ir sudėtingesnės struktūros, tuo daugiau fermentų prireikia jį suskaidyti, todėl virškinimo procesas užsitęsia.

Gydytojas gali rekomenduoti naudoti hipoalerginį mišinį, kuriame baltymai yra suskaidyti į smulkesnes daleles, tad, tikėtina, virškinimas pagerės, kaupsis mažiau dujų.

Maitinkite kūdikį dažniau

Jei kūdikis nuolat gadina orą, pabandykite jį maitinti dažniau nei įprastai ir sumažinti porcijas / maitinimo trukmę. Mažesnės porcijos lengviau ir greičiau suvirškinamos, virškinimo ritmas tampa stabilesnis, mažiau apkraunamas skrandis.

Duokite lašų nuo pilvo dieglių

Gydytojas gali rekomenduoti vaikeliui duoti lašų nuo pilvo dieglių ir dujų kaupimosi. Nereceptinių vaistų sudėtyje įprastai yra simetikono – veikliosios medžiagos, kuri gali padėti sumažinti pilvo pūtimą, dujų kaupimąsi ir diskomfortą. Simetikonas sumažina dujų paviršiaus įtampą kūdikio žarnyne, todėl maži putų pavidalo burbuliukai susijungia į didesnius: taip dujos lengviau pasišalinamos iš žarnyno.

Lašiukų galima įlašinti į mamos pieną, pieno mišinį ar tiesiai į kūdikio burną. Veiksmingiausia lašiukų duoti 30 min. prieš maitinimą.

Pagal poreikį duokite probiotikų

Probiotikai gali padėti sumažinti dujų kaupimąsi ir su juo susijusį kūdikių dirglumą, irzlumą, puoselėti bendrą virškinimo sistemą. Pastebima, žindomiems kūdikiams labiausiai tinka Lactobacillus reuteri, o mišinuku maitinamiems - bifidobakterijos. Tačiau dėl jų vartojimo ir dozavimo reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju.

Išbandykite ir kitas raminimo strategijas

Dažnai norint nuraminti pilvo pūtimo kamuojamą kūdikį galima išbandyti kitus laiko patikrintus metodus. Galite švelniai glostyti ant pilvo gulinčio kūdikio nugarytę, kūdikį suvystyti, nešioti nešioklėje, pasupti „tigriuko medyje“ pozoje (kuomet kūdikis guli pilvuku ant suaugusiojo dilbio), įjungti baltąjį triukšmą ir kt.

Kūdikio pilvuko pūtimas: kada galima įtarti didesnę sveikatos problemą?

Dujų kaupimasis kartais gali įspėti apie rimtesnes sveikatos problemas. Kokie simptomai rodo, kad metas kreiptis į gydytoją?

• Kūdikiui sunku pasituštinti ar jis nesituština ilgesnį laiką, t.y. kūdikiui užkietėjo viduriai;
• Viduriavimas;
• Išmatos tapo kraujingos;
• Vėmimas;
• Nuolatinis irzlumas, kūdikio niekaip nepavyksta nuraminti;
• Pakilusi temperatūra (38,5 °C ir daugiau).

Jei kūdikiui ne tik pučia pilvuką, bet jis vemia ar viduriuoja, tikėtina, kad galėjo prasidėti viruso sukelta žarnyno infekcija.

Jeigu kūdikis ne tik gadina orą, bet ir yra itin irzlus, daug verkia, verkimas kartojasi tuo pačiu paros metu, kūdikį labai sunku arba beveik neįmanoma nuraminti, galima įtarti, kad jį kamuoja ne paprastas pilvo pūtimas, o pilvuko diegliai.