TV
@arune parašė:
Na tikiuosi susitikus su specialistais ir gavus informacija viska suprasiu ir bus ramiau. Aciu uz palaikyma🙂
Kaiptik penktadienį buvau pas endokrinologa-dėl cukraus,nustatyto GD,gavau aparačiuką,išrašė kompensuojamų juostelių,Lietuvoje tai nemokamai prieit pas endokrinologą kažkoks kosmosas ,man kai nustatė,po 2sav,bet privačiai gavau vietos,kitaip po gimdymo tik 🙈
Man liepė matuot 4kart dienoje,ryte nevalgius,po pustyčių praėjus 2val,pietums ir vakarienei.
Užsivedžiau knygutę dėl saves kiek ir ko valgiau.
Gydytojas pasakė taip:valgote viską!
Kai pamatavus po 2val.užkyla virš normos pasižymėti,ką valgiau,ir vistiek galima valgyti tą produktą tik mažesnį to produkto kiekį. Davė info kas kelia tą cukrų. Aš asmeniškai bandelių ir ledų atsisakiau,baltos duonos-pakeičiau juoda,ir tik šokolado pieniško nevalgau tik 85% prie kavos porą gabaliukų. Gydytojas minėjo jei visko taip atsisakinėsim atsiranda ketonai šlapime,tada yra blogiau nei pakiles cukrus,todėl reikia visokio maisto. Man normas parašė ryte nevalgius nuo 5,3 -pavalgius po 2val.max 6,7
Šeip pastebėjau kad arbūzas labai kelia ir gazuoti gėrimai,tad dabar šilauoges valgau,kurios tinka debetikams,nekyla cukrus nuo jų.
Aš į tarpus pradėjau nebeužkandžiauti,bet kaip gerai 🙂 įtraukiau i savo racioną juodą duoną,varškę.
Laimingai sau valgiau košę rytais pačioj pradžioj, o pasirodo, kad kosmosas po valandos - iki 9 sušokdavo 😁 po 2 val. - 5.2. Bet dar lb ir nuo gydytojo labai priklauso, vienoms sako matuoti tik po 2 val., kitoms po 1 val. 
