agna09 parašė:
Bet o zindant ta spirale tikrai vaikui nekenkia?
Sako kad nepersiduoda i piena is mirenos, o kaip i tikruju niekas negali zinoti..
agna09 parašė:
Bet o zindant ta spirale tikrai vaikui nekenkia?
Sako kad nepersiduoda i piena is mirenos, o kaip i tikruju niekas negali zinoti..
spirgis parašė:
Sako kad nepersiduoda i piena is mirenos, o kaip i tikruju niekas negali zinoti..
As jaučiu nerizikuosiu dėtis kol maitinsiu
Sveikos merginos! Jungiuosi prie jūsų. Mano berniukui jau 7 mėn. Maitinau tik 3 mėn,nes daugiau nepavyko. Endometriozė grįžo vėl visu gražumu. Be vaistu negaliu nė dienos,nes jri neišgeriu iškart kraujuoju. Jaučiu,kad ir sveikata blogėja. Gimdymas buvo žiaurus. 4 dienas iš lovos negalėjau atsikelti,net kvėpuoti skaudėjo.
Sigita23 parašė:
Sveikos merginos! Jungiuosi prie jūsų. Mano berniukui jau 7 mėn. Maitinau tik 3 mėn,nes daugiau nepavyko. Endometriozė grįžo vėl visu gražumu. Be vaistu negaliu nė …
Sveika. O kiap pavyko pastoti su endo? Pati ar su med. pagalba? Ir kodel kraujuoja? Kokius vaistus geri? Pas mane irgi endo 4 stadija. Bet jokiu vaistu negeriu ir nekraujuoja.
Pati pastojau. Netikėjo daktarai,kad man pavyks. Ir nėštumas buvo labai lengvas. Bet jau gimdymas siaubingas buvo. Ir po jo pora menesiu. Dabar išrašė Jeanine. Sako pradėkim vėl nuo silpnų ir žiūrėkim kas bus. Kol geriu po dvi tabletes per diena tol atrodo gerai, nu bet ne duok dieve neišgeriu tai kraujuot tuoj pradedu. Reikės vėl jaučiu eit pas gydytoja nes pykina ir galva svaigsta. Aš iki nėštumo buvau pakeitusi mitybą. Sergant šia liga yra griežta mityba. Jos laikantis nepalyginsmsi geriau jaučiausi. Bet dabar turint vaiką neturiu laiko jos laikytis,o taip noretusi vėl prie jos grįžti. Gal ta mitybą kažkiek man padėjo susilaukti vaikiuko.
IŠ MANO SUKAUPTŲ UŽRAŠŲ.
Pirmiausia reikia atsisakyti nikotino, kofeino, alkoholio ir cukraus. Toliau pateikiu maisto produktus, kurių patartina atsisakyt:
• Kviečiai – duona, pyragai, makaronai ir kiti produktai, kurių pagrindą sudaro kviečiai.
• Šokoladas.
• Pieno produktai.
• Keptas maistas.
• Sojos produktai.
• Raudona mėsa.
• Kiaušiniai.
• Pusfabrikačiai.
• Cukrus (didina menstruacijų spazmus,slopina imuninę sistemą, sukelia hormonų svyravimus).
Naudingi produktai:
• Gyvas jogurtas (labai naudingas sveikatai, nes jose yra aktyvių bakterijų, kurios yra naudingos žarnyno florai).
• Imbieras.
• Žalia arbata.
• Vaisiai : Obuoliai, raudonos ir violetinės uogos, citrinos, abrikosai,kriaušės,bananai,melionai.
• Petražolės.
• Migdolai, pistacijos, graikiniai riešutai,moliūgų sėklos.
• Šalavijas.
• Daržovės: morkos, pastarnokai, salierai, burokėliai, kopūstai, briuselio kopūstai, brokoliai, žiediniai kopūstai, ridikėliai, salotos, svogūnai, porai, česnakai, pankoliai, daigintos sėklos, žalios pupelės, agurkai, saldžiosios bulvės, rabarbarai,žirniai, lęšiai,špinatai, artišokai,ropės, ridikai,krienai.
• Kruopos: rudieji ryžiai, avižiniai dribsniai,kukurūzai.
• Žuvis: atlantinė skumbrė,tunas, silkė, upėtakiai.
Aš visiškai atsisakiau pieno produktų, miltinių produktų, mėsos išskyrus, ekologišką vištieną, taip pat cukraus, saldumynų, alkoholio. Stengiausi suvartoti kuo daugiau riešutų, daržovių, vaisių, vandens. Vištieną ir daržoves veriau garų puode.Reikia suvalgyti kuo daugiau riešutų. Man keista kodėl lietuvoje tai nėra aktualu. Užsienyje,net knygos išleistos. www.amazon.co.uk/Recipes-Endometriosis-Diet-Carolyn-Levett/dp/0955678501 puiki knyga.
7 testuotojų vertinimai
23 testuotojų vertinimai
5 testuotojų vertinimai