Bėgiojimas

201. Raspberry

     

     

     E. 11 mėn. 3 sav.

     D. 9 m. 4 mėn.

     G. 13 m. 2 mėn.

     Šeima 16 m. 5 mėn.

     

     2015.04.07 18:53 (prieš 10 m.)

     Blessed parašė:
     Aš ruenį bėgau, paskui atšalo ir tinginiavau. Esu turėjus uždegimą tai prisibijau labai šaltu oru bėgioti. Bet nuo vasario grįžau į trasą ir žinot kai užsivedi blog…

     Va va va,as irgi turejau 3kartus sprando nervu sakneliu uzdegima.. Siaubas kazkoks galiu pasakyt..
     Tik perpucia. Ar vejas didelis uz apykakles "uzpucia" garantuotas skausmas. Ti jei vienkartinis tai dar baika,smaiausia kai savaite skauda
     Todel del to blogo oro lb prisibijau.
     Bet begiodama kaifuoju,pailsiu,energijos kupina namo grystu.

     Anksciau gyvenime nebuciau pagalvojus,kad tai patiks ir,kad sugebesiu. Nes 50m tragedija mokykloj budavo nubegt.
202. 

     

     2015.04.07 19:27 (prieš 10 m.)

     Merginos jungiuosi prie jūsų. Aš irgi bėgioju, jau nuo vasario, bet neseniai dariau pertrauka dėl trisakio nervo veide uždegimo. Siaubelis. Prieš šį įvykį blogo oro nebuvo ir buvo viskas lux. Tai db vakare su vyru pakaitomis begiojam, o dieną su vaiku važiuojam su dviračiu (įsigijom vaikišką dviračio kėdutę ir super)
203. 

     

     2015.04.07 19:41 (prieš 10 m.)

     Na su tais uždegimais nejuokas. Nors aš tada pati per savo žioplumą prisidirbau. O dabar bėgu nuogu kaklu, ir su sloga ar minimaliu gerklės skausmeliu ir tfu tfu tfu viskas gerai dabar labiausiai traumų bijau, nes kulkšnys buvo pradėjusios skaudėt tai 10d nebėgau. Dabar jau gerai, bet šiandien pajaučiau antkaulį, paėjau prasitampiau ir toliau gerai bėgosi. Labai nenoriu su antkauliu prisižaisti. Pamenu paauglystėj bėgdavau belekokia avalyne, betkokiais takeliais ir nieko. Matyt senatvė
204. 

     

     2015.04.07 23:13 (prieš 10 m.)

     Blessed parašė:
     Na su tais uždegimais nejuokas. Nors aš tada pati per savo žioplumą prisidirbau. O dabar bėgu nuogu kaklu, ir su sloga ar minimaliu gerklės skausmeliu ir tfu tfu tf…

     Ne juokas ir kaip reikiant nejuokas. Toks jausmas, kad puse veido tirpsta, skauda dantys, ausi etc. Tai dabar jei vejas pučia kapišonas ant galvos ir pirmyn. Prieš šį nutikimą per daug negalvojau ir nei vėjas, nei lietus, nei sniegas netrukdė. Dabar kažkaip pasižiūriu kas už lango darosi. Aš bėgti pradėjau daugiau psichoterapiniais- relaksacijos tikslais, nes pastebėjau, kad bėgdama sugebu visiškai atsipalaiduoti ir pamiršti rūpesčius. Man visą šitą reikalą vyras rekomendavo, nes iki šiol man bėgimas nelabai. Paskutinį ir beje pirmąjį kartą bėgiojau prieš vestuves- liekninaus. Visada prioritetas buvo dviračiai, kurie taip pat buvo pamiršti, nes įsivėlėm į dar bus, mokslus, vaikiškas ligas -visai nebuvo laiko. Bet vaikui paaugus nuo šio pavasario mes vėl sportuojam ir sveikai maitinamies
205. 

     

     2015.04.07 23:21 (prieš 10 m.)

     rookie parašė:
     Kaip tiksla noriu uzsibrezti sudalyvauti WE RUN VILNIUS www.werunvilnius.lt.
     Ar realu per menesi pasiruosti 5 km? Tikslas nubegti, tikrai nelaimeti

     Pas mane pagrindinis tikslas, relaksacija ir šiandien išsikėliau dar vieną tikslą nors truputuką o idealiausia būtų kokie -4 kg iki balandzio pabaigos, nes esam visa šeima suplanavę keliaut į Turkiją tuo metu. Sakau reikia šiandien pasimatuoti vasarinius drabužius ir ką jūs manot ankštoki tai va turiu naują blitz planą
206. 

     

     2015.04.08 14:24 (prieš 10 m.)

     Aš irgi džiaugiuosi dailėjančiomis formomis, bet pagrinde irgi dėl atsipalaidavimo. Nes vyras užsieny, gyvenu viena su vaiku, darbas su žmonėmis tai man bėgiojimas puikus būdas atsipalaiduoti ir pabūti su savimi bet pastebiu kaip gražėja kūnas, tas irgi džiugina
207. 

     

     2015.05.13 10:51 (prieš 10 m.)

     O as prisidirbau su tuo begiojimu, bet begioti labai noriu. Reikejo anksciau pasiskaityti, kaip pradeti begiot. Ko tik moterys del tu graziu formu nepadaro, net sveikata aukoja (cia apie save). Po nestumo, gimdymo ir zieminio meskutes tingejimo norejau griebti jauti uz ragu. Tai taip pagriebiau, kad susitraumavau ciurnas ir kelia (turbut pasitempiau raiscius arba sausgysles), kad begiot dabar praktiskai nesigauna- maksmimum 3 stadiono rateliai paciu maziausiu begimo greiciu. Tai bandau dar kiek laikas leidzia, intensyviai pavaiksciot, nes tada sanariu neskauda, bet ir norimos naudos ne kazin kiek. Svarbiausia, manau neapsileisti, kad ir po tuos kelis ratukus prabegt, apsipras kojytes, ziurek ir vel begiosiu kaip nauja.
208. Raspberry

     

     

     E. 11 mėn. 3 sav.

     D. 9 m. 4 mėn.

     G. 13 m. 2 mėn.

     Šeima 16 m. 5 mėn.

     

     2015.05.13 11:12 (prieš 10 m.)

     Svetlana Val parašė:
     O as prisidirbau su tuo begiojimu, bet begioti labai noriu. Reikejo anksciau pasiskaityti, kaip pradeti begiot. Ko tik moterys del tu graziu formu nepadaro, net sve…

     Man tas pats tik as begioju pagal begimo klubo lentele ir is 1sav sokau i 3cia. Pirma karta prabegau,kita karta vos vos,trecis karta 3cia sav dantis dukandus tik pirmus du beginus po 3min isbegau toliau ragas, trecio tik 1,5min isbegau. Tada ejau puse minutes,ir vel minute begau,bet dantis sukandus. Pirma kelius skaudejo bet praejo,daba viena koja skauda ciura ir gale blauzdos. Biski auksciau nei iki puse.

     O jus pries begant darot tempimo pratimus koju?
209. 

     

     2015.05.13 11:27 (prieš 10 m.)

     intojon parašė:
     Man tas pats tik as begioju pagal begimo klubo lentele ir is 1sav sokau i 3cia. Pirma karta prabegau,kita karta vos vos,trecis karta 3cia sav dantis dukandus tik…

     Dabar tai jau darau ir begu ne is karto- pirma pora ratuku apeinu, kad sanariai apsiltu. O pradzioje, kam cia man tas apsilimas buvo reikalingas- tik greiciau kalorijas sudeginti terupejo. Dar pasidziaugiau, kad nesu visai istezus. O pasirodo istezus Kai jau skausmas suriete, tai pradejau dometis taisyklingu begiojimu.
210. Raspberry

     

     

     E. 11 mėn. 3 sav.

     D. 9 m. 4 mėn.

     G. 13 m. 2 mėn.

     Šeima 16 m. 5 mėn.

     

     2015.05.13 13:12 (prieš 10 m.)

     Svetlana Val parašė:
     Dabar tai jau darau ir begu ne is karto- pirma pora ratuku apeinu, kad sanariai apsiltu. O pradzioje, kam cia man tas apsilimas buvo reikalingas- tik greiciau kalor…

     pabandykit tas koines blauzdoms. nepamenu kaip vadinasi... jos suspaudzia,buna triusikeliai moterim tokie tamprus kur prispaudzia pilva,tai ten blauzdom koines tokios yra

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!