Dukano dieta

3321. 

      

      2015.04.10 23:10 (prieš 11 m.)

      Ooo musu vis daugeja saunu. Man sendien pirmoji atakos diena prisiritinau vistienos kodletuku aisku ne taip skanu bet tiko. Pries tai laikiausi japoniskos dietos tikra nesamone viskas grysta su kaupu. Tai tikuosi si pades
3322. tamsiaplauke

      

      

      Stebuklas 12 m. 2 mėn.

      Grazuolis 22 m.

      

      2015.04.10 23:15 (prieš 11 m.)

      sandra gr parašė:
      Sveikute jau 4diena laikausi po metu pertraukos, tikslas apie 10 kg pernai buvau numetus per nepilnai 3 men 13 kg

      Kokie siai dienai rezultatai po metu? Ar grizo kiek nors kg, ar laiketes dukano taisykliu - pasivaiksciojimas, baltymu diena?
3323. 

      

      2015.04.10 23:19 (prieš 11 m.)

      Brigitax, papasakok apie japoniska, ka? grizo, gal kad vel daug riebalo ir angliu pradejai? Dukanas irgi daugiau nori ivesti i nuolatini saves nelaikyma siukliadeze.
      klausiu, ens noriu keleta likusiu kilu numest kuo greiciau, o tada toliau Dukano o gal i rne greiciau, svarstau. bet mane kaip tik ta japoniska vilioja. beje, vienai mano pazist tai niekas negrizo po japoniskos, bet ji, aisku, ziauriai prisiziuri.
3324. sandra gr

      

      

      11 m. 6 mėn.

      Gabrielė 14 m. 2 mėn.

      Dominyka 29 m. 7 mėn.

      

      2015.04.10 23:27 (prieš 11 m.)

      tamsiaplauke parašė:
      Kokie siai dienai rezultatai po metu? Ar grizo kiek nors kg, ar laiketes dukano taisykliu - pasivaiksciojimas, baltymu diena?

      Siaip dienai sveriu 72 kg , pradejau planuoti vaikeli ir neprisilaikiau tiesa sakant pradejau (ėsti)
      Bet nutiko kad suneli praradau 13 sav 4 d
      Dabar reik numesti priauginta svori, mano normalus svoris 62kg
      Baigus dieta tikrai nesulaukiau baltymu dienu , tiesiog kol valgiau maziau nei trupucio negryzo svoris
3325. 

      

      2015.04.11 00:51 (prieš 11 m.)

      shiraz parašė:
      Brigitax, papasakok apie japoniska, ka? grizo, gal kad vel daug riebalo ir angliu pradejai? Dukanas irgi daugiau nori ivesti i nuolatini saves nelaikyma siukliadeze…

      taip reikia labai prisiziureti ka kisi i burna nukrito per 7dienas 5kg o paskui sustojo nei laso nei pirmyn nei atgal aisku matmenys pamazejo. Bet po jos i zuvi nebegaliu nei paziuret nei uzuosti siurpas nukrato. Manau pradek iskarto imtis dukano dietos neapsiriksi
3326. 

      

      2015.04.11 13:48 (prieš 11 m.)

      as esu Dukane jau nuo gruodzio ir liko pora kg numesti, kurie pastrigo del to ir noriu kokios extra dietos
3327. 

      

      2015.04.11 14:00 (prieš 11 m.)

      shiraz parašė:
      as esu Dukane jau nuo gruodzio ir liko pora kg numesti, kurie pastrigo del to ir noriu kokios extra dietos

      na tada tiks ir japoniska dieta
3328. 

      

      2015.04.12 14:33 (prieš 11 m.)

      Sveikos merginos Nejaugi niekas nebesilaiko dukano dietos??? Negali buti Man sendiena paskutine atakos trecioji,diena, per dvi dienas -2 kg bet iki norimo svorio liko 8 kg. Mano ugis 1,59. Startavau su 62,900 kg. Tikuosi atsiras merginu ir atgaivinsim foruma
3329. 

      

      2015.04.13 00:16 (prieš 11 m.)

      As irgi laikausi ;)
3330. Anika323

      

      

      sunelis :) 14 m. 1 mėn.

      dukrele :) 26 m. 2 mėn.

      

      2015.04.13 11:31 (prieš 11 m.)

      Sveikutes
      zinoma kad yra kurios dukanauja tik uzdaroje grupeje tai prasom junkites prie musu i uzdara grupe
      www.tevu-darzelis.lt/forumas/topic/dukanietes-3

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!