2011.03.23 14:03 (prieš 15 m.)
O jus jau nebemaitinat maziuku MP? As negaliu kolkas tokiu dietu laikuytis.
As kazkaip nesilaikau jokios butent dietos. Valgau tai kas ne kaloringa, kas sveika, neturi riebalu ir greituju angliavandeniu. O tos dietos manau laikinas reikalas. Anksciau ar veliau sugrisite prie to ka buvot ipratusios valgyti ir viskas vel soks i virsu. Nebent po tokiu dietu reikia labai prisilaikyti, valgyti ivairiai bet mazytemis porcijomis, tada gal ir imanoma islaikyti ta svori. Snejeko dietologe per laida "Kodel". Musu riebalines lasteles niekur nedingsta, jos tuno ir miega kai mes sudeginam ta riebala, ir jei ji degisnism drasiskai tai ji ima kazkaip kersyti, nes ji turi atminti, ir paskui gali nebepavykti svorio mesti greit. Ji taip kazkaip pasakojo. Arba dar zinau kai buna organizmas alinamas, kitos net badauja tai tas irgi ne i gera, nes veliau kai valgysim maziau organizmas pradeda gintis ir kaupti netgi tas kelias kalorijas kurias gauname. Organizmui pareina signalas, kad vel jis gaus mazai energijos tai jis labai protingai padaro, gaunamas kalorijas kaupia ir labai mazai eikvoja energijos organizmo funkcijoms atlikti. tai rezultatas, kad svoris ekrenta o savijauta tragiska, jegu nera.
nu as nesilaikau jos grieztai. Pvz ryte dazniausiai vien juoda kava, o as geriu kava su cukrum ir dar dziuveseli pakandu arba jogurta. Kazkaip reikia energijos per diena, o ne vien galvoti, kaip noriu valgyti ajajai 
Va vakare tikrai nedaug suvalgau, nueinu miegoti su gurgianciu skrandziu, o vakar net skaudejo pilva, kiek valgyti norejau 
