Dukano dieta

81. 

    

    2012.03.04 15:18 (prieš 14 m.)

    Sabine parašė:
    Sveikos. Kaip sekasi mesti svori?

    Taigi, neseniai viename zurnale (prancuziskame) perskaiciau apie greita dukano dieta. Pav svoriui po svenciu numesti (per savaite 3kg). Ar ka nors domina?

    na gi klok visa tiesa apie ta greita buda , as vyrui pritaikysiu
82. mashsute

    

    

    Vakaris 12 m. 4 mėn.

    Smilte 15 m. 4 mėn.

    

    2012.03.04 15:38 (prieš 14 m.)

    labas.galima druska naudoti atakos metu?
83. 

    

    2012.03.04 17:21 (prieš 14 m.)

    Labukas,
    As irgi jau kuri laika nauduojosi sia dieta, man ji labai patinka, jau numieciau 5 kg per 2 saV

    kiek zinau druska galima valgyti bet kokioj stadijoje, atakos metu irgi

    O kaip jums mergaites su svoriu metimu? Ar uzsiemat kokiu sportu? Jei taip tai kokiu?
84. mashsute

    

    

    Vakaris 12 m. 4 mėn.

    Smilte 15 m. 4 mėn.

    

    2012.03.04 18:14 (prieš 14 m.)

    renjan83 parašė:
    Labukas,
    As irgi jau kuri laika nauduojosi sia dieta, man ji labai patinka, jau numieciau 5 kg per 2 saV

    kiek zinau druska galima valgyti bet kokioj stadijoje, atakos metu irgi

    O kaip jums mergaites su svoriu metimu? Ar uzsiemat kokiu sportu? Jei taip tai kokiu?

    gal galetum patarti kaip pasiruosti wistienos blauzdeles atakos etapu nuo rytdienos jau pradesiu laikytis
85. assstulka

    

    

    Rugilė 14 m. 8 mėn.

    Aistė 16 m. 9 mėn.

    

    2012.03.04 18:51 (prieš 14 m.)

    virk, tikrai neapsiriksi
86. 

    

    2012.03.04 19:02 (prieš 14 m.)

    Na as attakos etapu dariau vistu slauneles citrinu marinate:
    Reikes:
    500g viščiukų šlaunelės ( palikta su oda, kaulais)
    1 lygio šaukštas citrinų žieveliu (tarkuotu)
    3 šaukštai citrinos sulčių
    1 skiltelės česnako, sutraiškyti
    1 šaukštas šviežiai kapotų žolių iš savo sodo ar 1 šaukštelis džiovintų žolelių mišinio
    Mažas 1/2 "kubas šviežios imbiero smulkiai pjaustytų
    Druskos ir pipirų pagal skonį
    2 citrinos griežinėliai ir šiek tiek kapotų prieskoninių augalų garnyrui

    1.Citrinos sulčių, citrinų žievelės, česnakai, prieskoniniai augalai, imbierą ir druską , pipirus įdeti i nedidelį dubenį ir sumaišykite marinatą.
    2.Dekite vištienos gabaliukus i maišelį kartu su marinatu
    3.Įsitikinkite, kad visi vištienos gabaliukai yra visiškai padengti marinatu, užriskite maišelį ir įdėkite į šaldytuvą bent dviem valandom.
    4.Idėti vištienos šlaunelės orkaites atsparu kepimo indą, marinatą palikti.
    5.Deti i įkaitinta orkaitė 220 ° C temperatūros 20 minučių po to deti likusį marinatą
    6.Grazinti į orkaitę ir kepti dar 20 - 25 minučių arba kol vištiena paleis sultys.
    7.Nuimkite ir išmeskite oda, ir patiekiama su citrinos griežinėliu ir pabarstykite šviežiomis žolelėmis.

    1
87. assstulka

    

    

    Rugilė 14 m. 8 mėn.

    Aistė 16 m. 9 mėn.

    

    2012.03.04 19:08 (prieš 14 m.)

    skamba skaniai, bet as tai pagrinde verdu, nes toks vaizdas, kad ir taip is virtuves neiseinu valgyt vyrui ir vyresnelei atskirai, sau atskirai ir mazajai atskirai

    2
88. assstulka

    

    

    Rugilė 14 m. 8 mėn.

    Aistė 16 m. 9 mėn.

    

    2012.03.04 19:09 (prieš 14 m.)

    man ir reik imtis is naujo, nes visai atsipalaidavau
89. 

    

    2012.03.04 19:43 (prieš 14 m.)

    Na issivaizduoju kaip tau turetu buti nusibodusi ta virtas vista as tai stengiausi daryti kuo ivairiau, be to ta pati darau ir saviskiams tik kad pridedu kokiu ryziu, bulviu ar pan.
    O kaip assstulka tau su svoriu po atsipalaidavimo, auga?
90. assstulka

    

    

    Rugilė 14 m. 8 mėn.

    Aistė 16 m. 9 mėn.

    

    2012.03.04 20:21 (prieš 14 m.)

    ne stovi vietoj kuris laikas ir tiek, nes vistiek bulviu, duonos nevalgau, mesa verdu, tik va neiskenciu ir kokiu obuoliu suvalgau ar pora sausauniu, ar sokolado, tiesa po keliu dienu is eiles valgymo bet ka p[ora kg ataugo, bet vel nukrito

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!