Anita31 parašė:
Bandžiau mėnesį nevalgyti, tai jutau, kad žarnyno savijauta buvo pagerėjusi🙂 o šiap tik tas genetinis parodė, kad yra polinkis.
Prašom
Man tuos tyrimus padarė vaisingumo specialistas ne Lt, tai čia nebesidariau endoskopijos, pagalvojau kam - galiausiai sprendimas šitoje srityje vis vien tas pats (nevalgyti glitimo). Jei laikomąsi dietos ir pasijaučiama geriau, tai irgi labai aiškus ženklas, kad to ir reikėjo. Aš, kaip ir jūs, irgi jaučiau pagerėjimą gan greit, nors mano gydytojas sakė, kad tik po 3 mėn. jau po truputuką gal galima pajusti skirtumą. Glitimo netoleravimas, celiakija dažnokai eina su kitais virškinimo sistemos "malonumais" : SIBO, IBS, IBD (kažkuris iš pastarųjų liet. yra džs, gal abu), maisto produktų netoleravimais.
Man reikėjo daugiau atsiakyti, ne vien glitimo. Aš tik sunkiuoju būdu išsiaiškinau (transferių imuno protokole per fet), kad negaliu ne tik laktozės, bet esu iš 50proc. celiakiją turinčių žmonių, kurie pieno baltymą kazeiną atpažįsta kaip baltymą gliadiną. Tai dabar turiu ilgai ir nuobodžiai vėl susigydyti virškinimo sistemą. Tas trunka 6mėn-1metus laiko, priklausomai nuo situacijos. Aš kadangi daug transferių naudojau, tai min. 1metai laiko.
Tai jei dar norit kokių tyrimų, patarčiau maisto netoleravimo testą. Yra priešingų nuomonių apie jį, man parodė ne tik dažnai vartojamus produktus (kiaušinį, bulves), kuriuos laikinai turėjau išmesti iš mitybos ir po pusmečio palaipsniui grąžinti, bet ir žemės riešutus, laktozę (gailiuosi, kad nesidariau tyrimo kazeinui). Pasidarė labai aišku, kodėl su draugais išgėrus alaus ir užkandžiam riešutų, kitą dieną jausdavausi nekaip. Man maisto netoleravimo tyrimas padėjo išsiaiškinti, kas dar be glitimo mano virškinimo sistemai nepatinka. Džiaugiuosi, kad mažai kas, bet kitiems būna keletas dažnai vartojamų produktų ir jų identifikavimas labai padeda.
O visa kita atsirinksit su laiku, yra kas vienokių kruopų negali, kiti kitokių, aš negaliu avižų (nors jos jau pripažintos kaip turinčios glitimo), tai valgau avižas be glitimo, yra kas negali grikių ar kitų kruopų, nors jos neturi glitimo. Čia vėlgi manau maisto netoleravimo tyr. padėtų.
Negaliu alkoholio, kuris pagamintas iš glitimo turinčių produktų ir tada išvalytas nuo glitimo. Žmonės su labai intensyviai besireiškiančia celiakija geria gluten free alų ir džiaugiasi, o aš negaliu. Sklando nuomonė, kad daugiau laipsnių turinčiuose gėrimuose glitimas pasišalina, bet aš asmeniškai negaliu ir nevartoju.
Man jokio poveikio dėl kryžminės taršos, o kiti negali. Tai pas mus šeimoje vienu metu orkaitėje kepa dvi lazanijos, vyro viename inde su jo makaronais, mano kitame su mano. Naudojam tą pačią pjaustymo lentelę, tą pačią indų kempinėlę, šluostę, rankšluostį. Galiu valgyti picas, blynus, vaflius be glitimo kavinėse (kur kepa tose pačiose krosnyse ir pan. su įprastais produktais).
Su laiku atsirinksit, kas jums tinka, ko negalit.
Užjaučiu dėl persileidimų... Aš ir esu tą patyrusi... Esat taikę kokį imuno protokolą bandant pastoti, pastojus?