Kaip atsikratyti po gimdymo subliuškusio pilvo?

11. 

    

    2013.10.01 15:02 (prieš 13 m.)

    As iskart po gimdymo nesiojau ta elastini juosmens dirza. Kazkiek padejo sutraukt ir nesuglebt pilvo raumenims. Na ir veliau jau sportas, nors jo nepadauginau. Vaiksciojom daug lauke, pilvo preso pratimukai, joga... Tik reik neskubet su sportu po gimdymo, leist raumenukams sugrizt i savo viena

    3
12. 

    

    2013.10.01 15:02 (prieš 13 m.)

    Raima22 parašė:
    man svoris nekrito o kaip tik augo po gimdymo nes sedejau su vaiku namie

    as apie svori neklausiau as tik apie pilva
13. 

    

    2013.10.01 15:05 (prieš 13 m.)

    Raima22 parašė:
    gali but man pilvas nukaro kaip sakant po nestumo ir uzpakalis padidejo

    Tai vat
14. 

    

    2013.10.01 15:09 (prieš 13 m.)

    Vagabond parašė:
    o paciai tai pasitvirtino ?

    Per nepilnai du mėn. atsikračiau šešiolikos kg.
    Bet aš ir maitinu pati, todėl badauti negaliu
    Jei nori, kai mažylė užmigs, į PM atsiūsiu nuotraukas, kokia buvau po gimdymo, ir kokių rezultatų jau pasiekiau
    Svarbu - nenuleisti rankų

    4
15. 

    

    2013.10.01 15:10 (prieš 13 m.)

    Manau ar greit pilvas gris i preita busena leme ir pries nestuma tureimas pilvo presa man drauges ir giminaicia pasake jei turesi pries nestuma pilvo presa bus lengviau gimdyti ir greit pilvukas gris i padeti. Jie buvo teisus gimdimas truko vos 10min praejo 2savaites po gimdimo pilvas mano tiesus grazus vissiskai gryzo .. bet vistiek planuoju sportuoti kad riskiau matytusi presas.

    2
16. Marsiete

    

    

    Mažasis 9 m. 9 mėn.

    Didutis 14 m. 11 mėn.

    

    2013.10.01 15:10 (prieš 13 m.)

    Man jau pagimdzius po poros dienu pilvas buvo beveik toks kaip buves. Gal del to kad jis nebuvo didelis - pries pat gimdyma pamatavo apimti, buvo 90 cm. Liko apie 4 kg ir neina ju atsikratyti

    1
17. 

    

    2013.10.01 15:18 (prieš 13 m.)

    Man per kelis mėn pilvas sunormalėjo. Iš ryto. O vakare jis vis tiek gerokai išsipūsdavo - išsitampė pilvo sienelės raumenys. O čia be sporto niekaip. Tai truputį sportavau, žiūrėjau mitybą. Tikrai savęs nekankinau badu ar sportu. Nelaukiau ir greitų rezultatų. Ir praėjus maždaug metams po gimdymo jau atrodžiau gerai
    Svarbu nespausk savęs ir neužsiciklink ties ivaizda

    1
18. 

    

    2013.10.01 15:22 (prieš 13 m.)

    la5ra parašė:
    Manau ar greit pilvas gris i preita busena leme ir pries nestuma tureimas pilvo presa man drauges ir giminaicia pasake jei turesi pries nestuma pilvo presa bus leng…

    saunuole :))
19. Vitakas

    

    

    D/G 14 m.

    Amelija 14 m. 10 mėn.

    Vita Andzela 17 m. 5 mėn.

    

    2013.10.01 16:11 (prieš 13 m.)

    editukee parašė:
    bet jei daryta operacija cp,tai apie kokius pratimus kolkas negalima ne galvoti...

    Man jau po savaites leido kojas kilnot, po men atsilenkimus drasiai daryt...

    1
20. 

    

    2013.10.01 18:26 (prieš 13 m.)

    Aš irgi prie tų, kurios svorį numetė žindydamos. Per nėštumą priaugau 20 kg, per metus nukrito 25 iš nemažai namų girdėjau, kad lankas superinis dalykas. Ne viena nemažai numetė ir susitvarkė formą prarastą. Pati nebandžiau, nes neprireikė. Tad kol nėra galimybės normaliai sportuoti, tai manau, kad čia geriausia alternatyva namuose

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!