Siulau perskaityti knygą "Orgasms for two". Galima atsisiust is Apple uz kelis EUR.
Jei trumpai, tai zingsniai tokie:
1. Pirmiausia, nesitiketi, kad orgazmą kažkas suteiks. Pirma reikia išmokti orgazmą suteikti pačiai sau. Taip, per masturbaciją. Kas svarbu: nepulti prie pačių aršiausių priemonių (tiesioginė dušo srovė į klitorį, stiprūs el. vibratoriai). Kaip masturbuotis, paliksiu atsakyti google paieškai.
2. supratus, kaip suteikti orgazmą sau, išmokyti to savo partnerį. Nugalėti drovumą ir gėdą kalbėtis, nugalėti savo drovumą lovoje. Inicijuoti abipusę masturbaciją vienas kito akivaizdoje - taip partneriai greičiausiai ir geriausiai mokosi, kaip suteikti malonumą kitam.
3. Minėtoje knygoje rašoma, kad kaip vyro orgazmui reikalingos nenutrūkstančios, intensyvėjančios frikcijos, taip ir moteriai reikalinga nenutrūkstanti, intensyvėjanti klitorio stimuliacija. Dažniausios problemos, kad partneris tai daro per trumpai; arba daro pertraukas, ir moters pojučiai krenta ir vėl tenka pradėt nuo 0. Vyrai dažniausiai nesidrovi pasirinkt tokią pozą, kurioje jie jaučia geriausią stimuliaciją- problema, kad dažnai moterims tos pozos yra netinkamos orgazmui pasiekti (dėl to, kad partneris nepasiekia klitorio ranka, arba klitoris niekaip nėra stimuliuojamas apskritai, daznas pvz šuniukų poza). Knygoje teigiama, kad vaginaliniu orgazmu yra laikomas tas pats klitorinis orgazmas, tiesiog per vaginalinę sueitį dėl pozos, lytinių organų ypatybių vienaip ar kitaip yra dirginamos klitorio nervų galūnės, todėl dalis moteris pasiekia neva "vaginalinį" orgazmą. "Misionieriaus" poza ir "moteris sėdi ant vyro" yra klasikiniai pavyzdžiai, kada judėdami kūnai netiesiogiai stimuliuoja klitorį, jis trinasi į partnerio odą, ir dažnai tai irgi palaikoma vaginaliniu orgazmu. Knygos autorė teigia, kad klitoris yra vyro varpos atitikmuo, tai vienintelis orgazmą suteikiantis organas moterims.
4. Moters orgazmas labai priklauso nuo ciklo laiko, tą reikia įkalti į galvas vyrams. Daug sunkiau jį pasiekti prieš menstruacijas, lengviausia- apie ovuliacijos dienas. Apie tai reikia pasikalbėti su vyru, ir susitarti, kad mylintis moters orgazmas nėra privalomas tikslas. Galima paaiškinti, kad net ir nepatiriant orgazmo mylėtis yra malonu. Tai labai svarbu, nes ta psichologija, kad vyras laukia kol moteriai ateis orgazmas, priveda prie to, kad jis niekada neateis, neiseina atsipalaiduoti, mastoma ne apie malonuma, o kaip vyro nenuvilti. Susidaro užburtas ratas. Asmeninis patarimas, kad mylintis jau pakankamai ilgą laiką, vyras perspėtų, kad nori baigti- ir jei moteris jaučia, kad netoli tas orgazmas, tiesiog pasakytu ne, mielasis, dar 10 min, jei galėtum. Arba pasakytu, taip viskas ok, jei jaučia, kad šiandien ne orgazmo diena. Tokiu būdu, nesant prievolei tą orgazmą būtiniausiai kaskart pasiekti, darant tikslines glamones, kalbantis ir bendraujant, fantazuojant, eksperimentuojant, tas orgazmas tikrai ateis.
Tikiuos bus kam nors naudinga 
taip kad gerai tom kuriu vyrai nesupranta to gali vaidinti. Bet aš to nedaryčiau niekada. Jei jau negaliu tai visada ir pasakau.
Vaikas
Nu nebent as kazko dar negirdejus 
