2017 m. Lapkritinukai (Archyvas iki 2017.09.13)

4481. 

      

      2017.09.02 09:27 (prieš 9 m.)

      Taip taip, aš irgi pastebėjau kad pradedu net mažiau suvalgyti nei įprastai, bet gal dažniau
      Tiesiog vaikeliai skrandį spaudžia manau irgi. Tai ir gaunasi kad porcijos mažesnes bet dažnesnės
4482. 

      

      2017.09.02 10:19 (prieš 9 m.)

      Visokių nuomonių yra... vienos valgo kiek telpa, kitos dreba suvalgiusios vienu sausainiu per daug. Aš asmeniškai stengiuosi vadovautis protu ir skaičiuoti kas sudaro nėštumo antsvorį.

      Kūdikis 3,5 kg
      +
      Placenta 0,7 kg
      +
      Vaisiaus vandenys 0,8 kg
      +
      Gimda 1 kg
      +
      Krūtų audinys 0,5 kg
      +
      Kraujas 1,25 kg
      +
      Vanduo 1,7 kg
      +
      Riebalai 4 kg
      =13,5 kg

      Labai paprasta aritmetika: kiek viršijamas svoris 40 savaitę virš 14 kg, tiek yra papildomų nereikalingų riebalų, kuriuos paskui kamuosiuosi numesti.
      Dabar kitas klausimas, ar pavyksta net labai skaičiuojančioms svorį nepriaugti per daug... Sakyčiau ne. Pati stengiuos valgyti lygiai taip pat kaip ir prieš nėštumą, tik dar daugiau daržovių, o svoris auga kaip ant mielių. Atrodo vidutinėmis porcijomis ėdu žoles ir morkas, mėsą visą savaitę, o pasisvėrus matau + 1 kg. Visgi, manau, jog net ir labai skaičiuojančioms ir drebančioms dėl priaugto kilogramo reikia vadovautis nuovoka ir nevalgyti mažiau, nei prieš nėštumą

      2
4483. Ambiente

      

      

      8 m. 10 mėn.

      16 m. 8 mėn.

      

      2017.09.02 10:19 (prieš 9 m.)

      As irgi nelabai suprantu kaip galima nestumu pateisinti besaiki visko slavima

      Apskritai, del valgymo, ar nescia ar ne, laikausi taisykles "ne esti, o valgyti" ?

      Siaip esu kuda kaip sliekas ir valgau nemazai. Bet kai tiek su praeitu ties su siuo nestumu-pastojus visiskai dingsta apetitas visas maistas tampa preskas ir neskanus, o valgau nel to kad noriu, o del to kad reikia dazniausiai
      Nors sy nestuma jauciu padidinta potrauki saldumynams jei saves neribociau-maitinciausi vien tik twix'ais
4484. Incius

      

      

      8 m. 11 mėn.

      

      2017.09.02 11:00 (prieš 9 m.)

      pilnai sutinku kad reikia ziureti ka valgai as pvz esu priaugusi tik 4 kg, kiek lankausi pas gydytojus visu klausineju ar tai normalu, nes visiskai neauga svoris, aisku ateinancias savaites iki nestumo pabaigos turetu buti dar kokie +4 bet ziuresime beje turiu GD todel tikrai ziuriu ka dedu i burna, bet visi gydytojai sako nepergyvenkit geriau maziau nei +20 ir daugiau, nes tai nera sveika bet matyt nepasirinksi, vienom labiau auga, kitom maziau. Bet jeigu eina ziureti ka dedam i burna, manau reiketu ziureti o patikekite saldumynu ir man norisi ir dar kaip! bet kai negaliu tai ir nevalgau o ir siaip manau kad vaikuciui ko jau ko, bet to cukraus maziausiai reikia

      2
4485. Oooo

      

      

      :* 2 m. 10 mėn.

      :* 8 m. 11 mėn.

      

      2017.09.02 11:10 (prieš 9 m.)

      Jurgele25 parašė:
      O kada dar valgyt jei ne nesciai?jau po to kaip bus taip...bet nestukei save ribot ypac kai labai nori gryna nesamone...

      Man gydytoja taip pat pasakė, kad geriau valgyti tai ko nori negu būti nervingai ir suirzusiai. O pas mane pasikeitė nėštumo metu norai - noriu bulvių, sausainių, nors prieš nėštumą nenorėdavau lb retai bulves ar kepinius valgydavau.

      2
4486. Oooo

      

      

      :* 2 m. 10 mėn.

      :* 8 m. 11 mėn.

      

      2017.09.02 11:12 (prieš 9 m.)

      Šaunuolės, kurios prisižiūrite maistą. O mano prisižiūrėjimas tik toks, kad prisiverčiu valgyti ir mėsos, nes jos nevalgyčiau visai... bet kita tai neriboju.

      2
4487. 

      

      2017.09.02 11:31 (prieš 9 m.)

      Na su tuo valgau ka noriu galima blogai pasidaryt...mane va vis trauke ant bulviu, miltiniu, neribojau ir baigesi gestaciniu diabetu. Nesakau, kad toks maistas issauke, issaukia hormonai, bet tas maistas nera geras kai valgoma neskaiciuojant ir blogina situacija. Suzinojus galimas pasekmes, 'saves ribojimas' nestumo metu neskamba kaip nesamone. Atvirksciai, pradedi siek tiek deliotis maista, kurio reik daugiau, kurio maziau ir ziurek nei traukia ant tortu, nei alkis amzinas, o ir paciai su vaiku sveikiau, nes medziagu gausi tiek kiek reikia organizmui. Aisku nenoriu lygint sveiku nesciuju su tom, kurioms griezciau reikia prisiziuret, bet vistiek tiek paciai tiek leliukui bus geriau, jei neteisinsim saves nestumu kur reikia ir kur ne

      4
4488. 

      

      2017.09.02 12:42 (prieš 9 m.)

      Sveikos, būsimosios tema dėl maisto ir priaugtų kilogramų čia matau ne pirmą kartą vėl įsisiūbavo..
      Kiekvienos moters organizmas yra skirtingas. Tačiau, liūdna iš tiesų, kai moterys savo valios nebuvimą nurašo nėštumui. Turbūt ne kartą esam mačiusios frazes "esu tai ką valgau", "mano kūnas parodo, koks yra mano charakteris" ir aš visiškai su tuo sutinku!
      Nėštumas yra stebuklingas laikotarpis. Bet niekuomet nesuprasiu nėščiųjų, kurios nesugeba savęs valdyti. Ne tik maisto klausimu, bet ir emocijomis, pykčiais, žodžiais. Esame suaugę moterys, turime mokėti save kontroliuoti. Arba bent jau stengtis ir niekam ant galvos su savo nėštumu nesėdėti jei priaugome - kaltinkime save, o ne daktarę, kuri pataria valdytis. Jei supykstame - atsigręžkime į save, o ne į vyrą (ar kitą artimą), kuris nesupranta kiekvieno mūsų neišsakyto įgeidžio. Savikontrolė, mano nuomone, yra vienas iš vertingiausių charakterio ir įdirbio su savimi bruožų.
      
      Būkim protingos moterys, protingos partnerės. Nėštumas tik paryškina mūsų bruožus, mūsų pliusus ir minusus. Tad, galbūt tai tobulas metas savianalizei ir saviugdai.

      18
4489. Avyte21 Agnė

      

      

      5 m. 4 mėn.

      Nojus 8 m. 11 mėn.

      Kajus 10 m. 11 mėn.

      

      2017.09.02 12:43 (prieš 9 m.)

      Saunuoles prisiziurincios, medalis jums uz jusu uzsispyrima ir svorio maziau priaugsit ir sveikesnes busit ;) o as vat visiskai neprisiziuriu ir svoris auga. Neturiu nei valios nei noro ziuretis. Nes savaijauta tragiska, naktim nemiegu, diena skausmai beprotiski kaulu sanariu, dar nieks pailseti neleidzia, nes savo beveik 2 meciu sunum pasirupinti turiu, o kur dar nesutarimai su antraja puse, tad mastyti apie tai ka valgau noro nulis. Jau ir taip nuotaika depresine, asaru pakalne, bet kaip
      ir sakiau, labai dziaugiuosi uz tas kuriu savijauta gera, kurios gali kontroliuoti mityba ir jei dar darnus santykiai namuose, tai net pavydziu jums ;)

      6
4490. 

      

      2017.09.02 12:59 (prieš 9 m.)

      Žinoma reikia žiūrėti ką valgai, tačiau man neišeina..valgau viską. Kiek noriu ir kada noriu. Dabar esu priaugusi 3,7kg. Išvesmės manau jog nepriaugau daug svorio ,nes mano valgymo įpročiai praktiškai nepakito. Tik arbūzo lb norisi?

      1

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!