Japoniška dieta

31. 

    

    2015.01.06 12:26 (prieš 11 m.)

    noriu prisijungti prie jusu, merginos. Tyliai, niekam nesakius laikausi dietos 4 diena. Vakar, 3 diena, vakare po vakarienes irodziau sau, kad valios turiu taaaip norejosi visko, nuo tos mesos dar labiau valgyti norisi.. O as dar saldainiu megeja esu tai..
    Po svenciu kai svarstykles parode 62kg (dar per kableli), ugis 169cm , sakau reikia issivalyti truputi
    pirmas dvi dienas issivale zarnos, pasisalino skysciai ir tt, tai staigiai nukrito svoris, 2d jau 59.7kg, po 2d 58,9kg, o siandien, 4d 58,7kg. Vakare pries miega buvo 60kg, zinot kaip keicias svoris vakare pavalgius ir ryte :))
    Kazkur anksciau skaiciau, kad panele per dieta kelias dienas i tualeta didelio nejo, man tas pats... svarstau apie sirupa toki laisvinanti. Bet jis saldus, ar nepakenks dietai neisivaizduoju
    tiek ziniu is mano fronto ;) sekmes besilaikancioms!
32. TheWife

    

    

    Princesė 6 m. 6 mėn.

    Pagrandukas 14 m. 3 mėn.

    

    2015.01.06 12:52 (prieš 11 m.)

    Gal geriau voetoj sirupo chia seklas . Pabandykit,bbc k os mazai kaloringos ir puikiai sutvarko zarnyno peristalika
33. 

    

    2015.01.06 13:12 (prieš 11 m.)

    aciu uz patarima! Kaip tik turiu Beje, gal skaiciusios esat koks vaisiu kiekis vakarienej, nes as laikausi sito varianto www.moteris.lt/sveikata/minus-10-kg-per-13-dienu-nebadaujant-isbandziusiuju-atsiliepimai.d?id=61355763 ir ten nenurodyta.. Kazkur maciau, kad 200g, ar tiesa? Labai daug nuorodu sia tema, sunkiai surandu tam tikra info.
34. 

    

    2015.01.06 13:44 (prieš 11 m.)

    Milemi, jus puikiai laikotes, sveikinu as po siandienos pietu tai visa laika galvoju kaip gerai butu saldainiuka sukirst as esu macius, kad 200g, kokius vaisius rinksites? laukiu nesulaukiu vaisiniu dienu
35. vyturiuks

    

    

    4 m. 2 mėn.

    7 m. 4 mėn.

    14 m.

    

    2015.01.06 14:33 (prieš 11 m.)

    Vaisius as rinksiuos greifrukta, kivi, dar ananasas neblogai ir obuoliai. Nes jie visi is saves padeda mest svori.
    As po zuvies jau taip laukiu kefyro.
36. 

    

    2015.01.06 15:32 (prieš 11 m.)

    Aciu o vaisius nezinau kokius cia ir valgyti.. Nes pasveriau obuoli, vienas jis 200g sveria, mandarinas 100g beveik, turiu meliona, gal jo reikes riekele atsipjauti.. Bet tie 200g labai jau biedna vakariene
37. vyturiuks

    

    

    4 m. 2 mėn.

    7 m. 4 mėn.

    14 m.

    

    2015.01.06 15:34 (prieš 11 m.)

    Milemi parašė:
    Aciu o vaisius nezinau kokius cia ir valgyti.. Nes pasveriau obuoli, vienas jis 200g sveria, mandarinas 100g beveik, turiu meliona, gal jo reikes riekele atsipja…

    Nes vaisiai cukraus turi ir kaloriju daugiau. Bet kitam varijante raso 3-4 obuoliai. Tai jie tikrai daugiau gaunas nei 200g.
38. 

    

    2015.01.06 15:39 (prieš 11 m.)

    hm.. as suprantu, kad daugiau cukraus juose nei virtose morkose kurias katik taip skaniai suvalgiau.. pabandysiu apsieiti su 200g, gal nenusibadausiu :)) ryt parasysiu kaip sekesi! O jus, mielosios papasakokit kaip sekasi jums? Smalsu :))
39. 

    

    2015.01.06 15:45 (prieš 11 m.)

    As jau lbai laukiu vakarienes speju siandien 6 val valgysiu ta gabaleli jautienos as sian dziuvezelio nevalgiau pasisveriau ant mechaniniu tai lyg -1,5, grisiu namo tai tiksliau ant elektroniniu matysiu
40. 

    

    2015.01.06 18:56 (prieš 11 m.)

    Man sendien pirma diena, nezinau bet as patenkinta kolkas tfu tfu tfu nera sunku, aisku pietu ir vakarienes laukiu kaip isganymo pas mane kaip tycia svarstyikles nebeveikia, tai tik pasisversiu galbut rytoj, bet jau rytojaus laukiu ten bus ir kopustu ir kefyro man irgi idomu kokius vaisius rinktis ir kiek ju rinktis vaisiniu vakarienes metu

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!