Dukano dieta

851. 

     

     2012.09.29 10:21 (prieš 13 m.)

     o kada man pamazes apimtys pritariu Kristalijai jog Euforija saunuoles.Kristalija kylas tai ne 0kg pradzia yra.
852. 

     

     2012.09.29 10:38 (prieš 13 m.)

     as pradedu nuo siandien vakar treniruoklis atkeliavo tai ir dietintis galesiu ir dar tirpdyt riebaliukus savo meiluzio (treniruoklio) deka
853. 

     

     2012.09.29 10:40 (prieš 13 m.)

     koki treniruokli isigyjai?
854. 

     

     2012.09.29 10:50 (prieš 13 m.)

     monicabeluccci parašė:
     o kada man pamazes apimtys pritariu Kristalijai jog Euforija saunuoles.Kristalija kylas tai ne 0kg pradzia yra.

     gal neturi antsvorio?as kai sveriu vos ne 90 tai yra ka mest
855. 

     

     2012.09.29 10:53 (prieš 13 m.)

     tikrai turiu,sveriu 70 kg o ugis 1,63 kokie
856. 

     

     2012.09.29 10:56 (prieš 13 m.)

     

     va toki
     vakar vakare dejau ir likau lyg grindu skuduras slapia,siandien ryte vel variau 10minuciu vel visa slapia ir sudeginus 70kaloriju
857. 

     

     2012.09.29 10:58 (prieš 13 m.)

     ievutyte parašė:
     va toki
     vakar vakare dejau ir likau lyg grindu skuduras slapia,siandien ryte vel variau 10minuciu vel visa slapia ir sudeginus 70kaloriju

     as ir toki turiu vis pabegioju
858. 

     

     2012.09.29 11:03 (prieš 13 m.)

     Zirza parašė:
     as ir toki turiu vis pabegioju

     geras geras dalykelis dabar reikia but istikimai jam,persilauzt o tada jau tiesiog iprotis bus kaskada senai dar lt gyvenau tai dvirati mindavau tai irgi iprotis jau budavo,kunas reikalaudavo tiesiog paminimo tikiuosi ir dabar su siuo bus taip
859. 

     

     2012.09.29 11:56 (prieš 13 m.)

     Man atakos buwo net 7dienos bet dariau 9 nes gavau bart is seenoliu kad valgiau Liesa jogurta Bios su uogom pirmas dvi dienas o ten jo nealima tai per pirmas 5dienas net ir su tuo liesu jogurtu man kasdien krito po 1kg o toliau po 400-700gr O valgiau tai Kava su liesu pienu ir saldikliu naturalus jogurtas ir avizu selenos +saldiklis ir cinamonas jas valgydavau ant tuscio skrandzio tada lengviau i WC einasi,tada kokie kiausiniai su druska,3vnt krabu lazdeliu vistienos krutinele su prieskoniais siaip pasikepdavau ant keptuves,tunas,kepta zuvis,jautienos kumpis,siaip paprastai arba dedavau i kiausiniene,kefyrasVanduo na zodziu visa tai ir daug tik vis kaitaliodavau,bet tikrai buwo sunku..Cia as taip per Ataka valgiau o kai dasidejo darzoves kristavo tik po 400gr i savaite tai kazkaip kai po KG i diena tai man taip mazai atrode,o del apimciu tai tikrai taip sumazejo ir pastebimai.Mano ugis 185cm ir sveriau 90kg o db sveriu 82kg ir svoris nejuda iki nestumo buwau pastorejus ir sveriau 80kg o po nestumo kol maitinau Grizau i 75kg tai mano tikslas 75kg bent jau...O NORECIAU ( kas neimanoma su mano vvalios neturejimu) iki 70kg Dukanas rekomendavo iki 72
860. 

     

     2012.09.29 12:05 (prieš 13 m.)

     o Dukano dietoj druska galima????

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!