
2012.02.20 20:24 (3 mėn.)
radaule parašė:
sveikos mamytes,
oi kiek cia jusu, smagu,kad tokia tema palieciau,
taiva pabandziau ir as tu pratimeliu atlikt, na nezinau, nera taip lengva kaip atrodo ir po ju kazko galva svaigo, ir labai spranda pradejo skaudeti,gal as kazka negerai dariau net nezinau, bet siaip raumenukams tikrai geras darbelis
galva svaigsta jei per daug darai. nepersisteng
O sprandas taip pat skauda,tam ir tempimo pratimai gale yra. Po savaites pasijausi geriau. As pradzioj tik po kelis kartus darydavau. Siaip skaiciuoju kiekviena iskvepima (iskvepimas-kartas). Tai dabar jau iki 30 k iseina padaryt