Kalanetika

71. 

    

    2017.03.02 18:44 (prieš 9 m.)

    hestonia parašė:
    Yra yra

    Kaip sekasi? Namie sportuojat?
    As 7 dienas kaip kiekviena diena po 40min sportuoju namie, turiu kalanetikos knyga Aistes Gurstes, tai pagal ja darau manksta
    Pries kelis metus lankiau Stimulus studija, tai dabar nesunku viska atsiminti;)
72. hestonia

    

    

    **** 3 m. 6 mėn.

    ****** 10 m.

    ***** 15 m. 1 mėn.

    

    2017.03.03 00:16 (prieš 9 m.)

    barbariska parašė:
    Kaip sekasi? Namie sportuojat?
    As 7 dienas kaip kiekviena diena po 40min sportuoju namie, turiu kalanetikos knyga…

    Puikiai tik sioje srityje as naujoke po 10 metu nesporto nusprendziau pradeti sportuoti ir kol kas tik antras menuo kaip sportuoju. Lankausi kalanetikos uzsiemimuose. Namuose sunku prisiversti sportuoti vis gaunasi nuo rytojaus, nuo pirmadienio, nuo Nauju ir milijonai priezasciu kodel ne
73. 

    

    2017.03.03 14:07 (prieš 9 m.)

    hestonia parašė:
    Puikiai tik sioje srityje as naujoke po 10 metu nesporto nusprendziau pradeti sportuoti ir kol kas tik antras menuo kaip sportuoju. Lankausi kalanetikos uzsie…

    Butu galymybe ir as vaiksciociau i uzsiemimus, bet turiu maza vaikuti, vyro grafikas slenkantis, tai neapsimoka vaiksciot, nes tikrai retai galeciau isbegti;)

    O kaip sekasi jums? Kilogramai krenta? Formos grazeja? Ar pastebejote kuno pokycius per siuos 2 menesius?
74. hestonia

    

    

    **** 3 m. 6 mėn.

    ****** 10 m.

    ***** 15 m. 1 mėn.

    

    2017.03.03 19:01 (prieš 9 m.)

    barbariska parašė:
    Butu galymybe ir as vaiksciociau i uzsiemimus, bet turiu maza vaikuti, vyro grafikas slenkantis, tai neapsimoka vaiksciot, nes tikrai retai galeciau isbegti;)

    Pradzioje sunku buvo, lankstumo nebuvo jokio, nuolat maude raumenis, taciau po truputi pradedu isivaziuoti. Labai padejo nugarai, nes nestumo pabaigoje skaudedavo labai, pliua dar su vezimu pasitampau. Dabar galvoju pereiti ant intensyvesnio sporto, nes kalanetika man kaip izanga i aerobika.
    Del svorio tai per tuos du men nukrito 5 kg. Taciau manau prisidejo ir mitybos kontrole - atsisakiau sureliu, spurgu, zodziu saldumynu, kurie prie arbateles budavo nuolat vartojami. Ir pasiskaiciavau kiek man reikia reikia vandens isgerti, tai ir vandeni pradejau kasdien gerti. Aisku pradejau daugiau kosiu valgyti, sviesto ir margarino nebevalgau. Tai visi sie dalykai ir prisidejo manau prie tu 5 kg.
    O kaip tau namuose sekasi sportuoti? Nesunku prisiversti? Nes namuose man niekaip neiseidavo sportu uzsiimti. Kaip daznai namuose sportuoji?
75. 

    

    2017.03.04 08:14 (prieš 9 m.)

    hestonia parašė:
    Pradzioje sunku buvo, lankstumo nebuvo jokio, nuolat maude raumenis, taciau po truputi pradedu isivaziuoti. Labai padejo nugarai, nes nestumo pabaigoje skaudedavo l…

    Seniau man irgi sunku buvo prisiversti, o dabar gal stimula turiu, iki Krikstynu 3 menesiai suliekneti;) irgi nevalgau saldumynu, bulku ir kt. Vandens geriu, nors nestumo metu sito irgi nevalgiau, nesinorejo visai, buvau priaugus 10kg, dar 5 kg liko..
    O sportuoju 5- 6 dienas is eiles ir 1-2dienos pertrauka, kazkur po 40minuciu iseina. Oj man po cp irgi nugara skaudejo.. as jau dabar jauciu efekta, nebeskauda nugaros, nors ir maziuka reikia nesioti
76. hestonia

    

    

    **** 3 m. 6 mėn.

    ****** 10 m.

    ***** 15 m. 1 mėn.

    

    2017.03.04 08:35 (prieš 9 m.)

    barbariska parašė:
    Seniau man irgi sunku buvo prisiversti, o dabar gal stimula turiu, iki Krikstynu 3 menesiai suliekneti;) irgi nevalgau saldumynu, bulku ir kt. Vandens geriu, nors n…

    Pas mane irgi stimulas krikstynos
    As pamenu tik pradedu namuose sportuoti ir maziukas atsibunda, uzmigdai vel grizti ir vel po kokiu 10 min gyvas atrodo jausdavo kad mama kazkuo stipriai uzsiemusi
    Tau pasiseke, kad nestumo metu tik 10 kg priaugai, as tai 30 kg
77. 

    

    2017.03.04 22:07 (prieš 9 m.)

    hestonia parašė:
    Pas mane irgi stimulas krikstynos
    As pamenu tik pradedu namuose sportuoti ir maziukas atsibunda, uzmigdai vel grizti…

    As stengiuosi kai maziukas per pietus mirga, tada ilgiau ir gyliau arba kai tetis buna namie, tada jis priziuri kada pas jus Krikstynos? As turiu dar 3 menesius, musu birzelio 9;)
78. hestonia

    

    

    **** 3 m. 6 mėn.

    ****** 10 m.

    ***** 15 m. 1 mėn.

    

    2017.03.04 22:47 (prieš 9 m.)

    barbariska parašė:
    As stengiuosi kai maziukas per pietus mirga, tada ilgiau ir gyliau arba kai tetis buna namie, tada jis priziuri kada pas jus Krikstynos? As turiu dar 3 menesius…

    As namuose, kai maziukas miega sustingusi sedziu, bijau pajudeti, kad neduok Dieve pazadinsiu ? as truputi daugiau laiko turiu ruosimuisi, pas mus krikstas 07.15
79. 

    

    2017.03.05 10:56 (prieš 9 m.)

    hestonia parašė:
    As namuose, kai maziukas miega sustingusi sedziu, bijau pajudeti, kad neduok Dieve pazadinsiu ? as truputi daugiau laiko turiu ruosimuisi, pas mus krikstas 07.15 :)…

    Musu priprates prie teliko, tai ne taip lengva pazadinti;) o kur lankote kalanetika?
80. hestonia

    

    

    **** 3 m. 6 mėn.

    ****** 10 m.

    ***** 15 m. 1 mėn.

    

    2017.03.06 18:25 (prieš 9 m.)

    barbariska parašė:
    Musu priprates prie teliko, tai ne taip lengva pazadinti;) o kur lankote kalanetika?

    As Kaune Figurejos sporto klube lankau. Nors va vakar susirgo mazylis ir sportas sustabdytas kazkuriam laikui.

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!