11 nėštumo savaitė

Vaikelis 11 nėštumo savaitę

Briuselio kopūstas. Vaikelis jau yra dydžio sulig Briuselio kopūsto galvute. Per savaitę jis paaugs iki 4 cm ilgio ir 7–8 gramų svorio. Jo oda vis dar permatoma, todėl dauguma kraujagyslių persišviečia. Kai kurie skeleto kaulai pradeda kietėti.

Mažylio akių vokai yra jau susiformavę, tačiau dar ilgai jie bus sulipę – lyg ką tik gimusio kačiuko. Ausytės taip pat pamažu formuojasi ir beaugdamos po truputį slenka nuo kaklo srities link galvos šonų.

Išsivysčius galūnėms, vaisius retai kada būna ramybės būsenoje: jis aktyviai spardosi ir ražosi, tačiau šie judesiai yra dar labai švelnūs ir plastiški. Be to, vystantis diafragmai vaikelis gali pradėti žagsėti. Tačiau nei žagsulio, nei vaisiaus judesių greičiausiai nejausite dar kelias savaites.

Nepamirškite: kiekvienas vaikelis vystosi šiek tiek skirtingai. Ši informacija suteikia tik bendrą supratimą apie kūdikio vystymąsi.

Tavo kūnas 11 nėštumo savaitę

Faktas

Apytiksliai kas 15 minučių Lietuvoje gimsta vienas kūdikis.

Ar jūs reguliariai sportuojate? Jei ne, pats laikas pradėti mankštintis. Pratimai pagerina raumenų tonusą, padidiną jėgą ir ištvermę – tai trys svarbios savybės, padedančios nešioti nėštumo metu priaugtą svorį. Be to, pratimai padeda geriau pasirengti gimdymui ir greičiau atsigauti po jo.

Kokios sporto šakos yra saugios nėštumo metu? Plaukimas ir vaikščiojimas puikiai tinka visus devynis mėnesius. Elgtumėtės neatsakingai, jei nėštumo metu rinktumėtės kontaktinę ar ekstremalią sporto rūšį arba tokią, kur yra tikimybė griūti ar susižeisti (pavyzdžiui, važiavimas dviračiu, riedučiais). Jei nesate tikra dėl mėgiamos sporto rūšies, pasitarkite su savo gydytoju.

Jei dėl pykinimo negalite visavertiškai ir sveikai maitintis arba jei priaugate per mažai svorio, nesijaudinkite: per pirmuosius 3 mėnesius dauguma moterų priauga vos 1–2,5 kg. Netrukus pykinimas turėtų liautis, apetitas - pagerėti, o svoris pradėti augti po apytiksliai pusę kilogramo kas savaitę. Kol kas valgykite tai, ką priima skrandis, o mitybos spragas, jei to reikia, galite papildyti nėščiosioms skirtais vitaminais.

Darbelis 11 nėštumo savaitei

Net jei nėštumas yra planuotas, o kūdikis lauktas, nėštumo metu kyla daugybė klausimų, apima nerimas ir abejonės. Pabendraukite su kitomis mamomis, taip pat ir savo pačios mama.

Daug moterų teigia, kad nėštumas jas dar labiau suartino su mamomis, taip pat su panašaus amžiaus vaikų turinčiais draugais. Motinystę patyrusios moterys visuomet turės naudingų patarimų ir pasidalys asmenine patirtimi!

Jei kol kas norite nėštumą išlaikyti paslaptyje, tačiau turite baimių, abejonių ar klausimų arba - atvirkščiai - norite su kuo nors pasidalyti džiaugsmu, galite pabendrauti su kitomis panašaus termino nėštukėmis TD forume.

2018 m. VASARIO mėnesio mažyliai

  1. User has not uploaded an avatar
    Ausra.M. prieš 1 val.

    Bosh parašė:
    Aš vakare būnu nusikalusi, kad man užmigti vieni juokai Ir miegu puikiai O krūtinė irgi rami.

    Ir aš atrodo galėčiau miegot ir miegot greičiau praeitų šis laikotarpis, nes jau norėtųsi kažką vakarais ir paveikti ne tik miegot nuo 20h :))

  2. User has not uploaded an avatar
    MonikaOz prieš 50 min.

    Ech, pradzioje gyriausi, kad nieko nevyksta, nepykina, sleikstulys neiima, svytejau kaip saulute. Nuuu bet nuo siandien atsiimu savo zodzius... is pacio ryto viena aki praplesus jau stovejau prie saldytuvo ir kramciau sumustini, nes taip uzpykino..vyras juokesi is manes, rajūne vadino... ir viisa diena kazkoks sleikstuliukas lydi mane... itariu, kad prasideda ir man visi linksmumai :)))

  3. Mintukas
    Mintukas prieš 49 min.

    MonikaOz parašė:
    Ech, pradzioje gyriausi, kad nieko nevyksta, nepykina, sleikstulys neiima, svytejau kaip saulute. Nuuu bet nuo siandien atsiimu savo zodzius... is pacio ryto viena …

    Pagal nėštumo laiką pats tas "kažkam" jau prasidėti... Sveika prisijungus prie "besišlykštėjančiųjų" gretų.

  4. Aurelelyte
    Aurelelyte prieš 43 min.

    O yra kuriai, kad pykinimas ar sleikstulys uzplustu tik vakarais?

  5. GiedreMac
    GiedreMac prieš 30 min.

    Aurelelyte parašė:
    O yra kuriai, kad pykinimas ar sleikstulys uzplustu tik vakarais?

    Man su pirmu nestumu taip buvo. Viskas budavo gerai iki vakaro. O tada prasidedavo. Ir tesdavosi iki paryciu... eisavau i darba kaip zombis