Kalanetika

«1 57 8 Kitas »

2012.04.14 19:43 (prieš 14 m.)

youtube yra daugiau tokiu pratimuku: rankoms, kojoms, juosmeniui ir atsisiust juos is ten galima
i youtube paieska reikai ivest (Красивые ноги за 10 минут) ir vuolia, tada spaust download pasirinkt formata ir viskas
gero sporto!
gal kam neiseis stai keletas nuorodu
2012.04.14 19:46 (prieš 14 m.)
2012.04.16 14:22 (prieš 14 m.)

radaule parašė:
www.youtube.com/watch?v=B2G45UbPNSM&feature=related
www.youtube.com/watch?v=RY3Fi0UjYbs&feature=related
www.youtube.com/watch?v=ydITxhBx5kY&feature=related

Superiniai pratimukai
Aciukas
2012.05.08 11:21 (prieš 14 m.)

sveikos gyvos sportininkes :))
As irgi susiemiau ir pradejau sportuoti :)) pradejau zumba, aerobika, kalanetika :)) kazkaip viskas patinka, bet kalanetika ypac taip gerai prasitampau, kad atrodo mediniai raumenys po truputi atsileidzia :))))
2012.05.10 22:50 (prieš 14 m.)

sveikos merginos kaip sekasi? as visa menesi nesportavau,tai oi jauciasi raumenukai is kart atsipalaidavo
2012.07.11 16:29 (prieš 13 m.)

Laba, kalanetikės
Aš irgi visai netyčia atradau šią sporto rūšį ir įsimylėjau Labai greitai matosi rezultatai, svoris nekinta, bet apimtys mažėja Tvirtėja ir grakštėja kūnas Šiaip tai yra šiemet ir knyga išleista, pirmoji lietuviškai, apie Kalanetiką, jeigu kam suprantamiau skaitant O nespėjančioms ir neturinčioms laiko patariama treniruotę padalinti ir pvz ryte tam skirti apie 20 min, bei vakare, ar kaip kam patogu Svarbiausia nepersistengti, daryti tiek, kiek gali, tą, ką gali, atpalaiduoti galvą, t.y. islaisvinti visus rūpesčius ir mintis, ir nepersitempti
Aš vaikštau į sporto klubą, nes esu bevalė Bet norint, gal dar ir geresnių rezultatų galima pasiekti ir namuose Taip, kad nenuleiskit rankų, norėkit ir siekit būti sau pačiom gražios
2012.07.12 15:08 (prieš 13 m.)

sveika saunu,kad tau patiko as ir isimilejau,si sporta man tai svoris net pakilo 1,5 kg,matomai raumenukai daugiau sveria,nes daugiau niekas nepasikeite,mityba ta pati. Merginos,nenuleiskit ranku,sportuojam ir dziaukimes savo stangriu kuneliu
2012.07.20 11:18 (prieš 13 m.)

www.moteris.lt/lt/naujienos/sveika_gyvensena/sveikatingumo_gidas/kalanetika__malonumas_manksta_ir_meditacija/
Čia trumpas straipsnelis apie kalanetiką, gal kam bus įdomu
2012.11.18 19:52 (prieš 13 m.)

labai noreciau palankyti, bet nera galimybiu
2013.11.15 16:29 (prieš 12 m.)

Sveikos. Ar dar kas nors užsiiminėja kalanetika?