Protarpinis badavimas - ar bandėte?

«1 57 10 16 Kitas »

Ganbei

4 m. 6 mėn.

6 m. 10 mėn.

2020.01.10 17:03 (prieš 6 m.)

Mamulė_Mamulė parašė:
Skaniausia paprastas grietineles sviestas - jis vos vos salstelejes tai labai gerai kavoj suzaidzia ;) ir aisku saukstelis kupinas - ne maziau. Visiem.slykstu ziure…

Tokia kava turetu buti be cukraus? Ar visgi siek tiek galima?

Mamulė_Mamulė

6 m. 8 mėn.

8 m. 8 mėn.

2020.01.10 17:05 (prieš 6 m.)

Ganbei parašė:
Tokia kava turetu buti be cukraus? Ar visgi siek tiek galima?

as geriu be cukraus ;)

Savrina

Mazoji 6 m. 5 mėn.

Sunus 10 m. 10 mėn.

Dukryte 12 m. 8 mėn.

2020.01.18 20:59 (prieš 6 m.)

Mamulė_Mamulė parašė:
na cia galima be galo i sita tema ats rasyt.. as tai kasdien skirtingai ;) pusryciai gal tik +- vienodi ;) pusryciam dazniausiai kiausinienes su darzovem, virti kia…

Kaip skaniai atrodo ir skamba! Tikrai bandysiu sitokia pica🤩

Savrina

Mazoji 6 m. 5 mėn.

Sunus 10 m. 10 mėn.

Dukryte 12 m. 8 mėn.

2020.01.18 21:00 (prieš 6 m.)

Ganbei parašė:
Tokia kava turetu buti be cukraus? Ar visgi siek tiek galima?

Klevu sirupa naudoju vietoj cukraus 😊

Savrina

Mazoji 6 m. 5 mėn.

Sunus 10 m. 10 mėn.

Dukryte 12 m. 8 mėn.

2020.01.18 21:02 (prieš 6 m.)

Mamulė_Mamulė parašė:
Jokiu keto, jokiu dietu ;) valgiau kaip valgau, tik dar didesni pusryciai ir vakarienes , ir sveikesni pasirinkimai - padidintas darzoviu kiekis, leidziu dbr sau ra…

Kaip pavyksta nuo 17 h nebevalgyt? 😳
Bent as miegoti einu apie 23/12h nakties, tai man labai sunku nekramsnoti nieko, nors maitinuosi tikrai sveikai ir panasiai kaip jus

Mamulė_Mamulė

6 m. 8 mėn.

8 m. 8 mėn.

2020.01.18 22:29 (prieš 6 m.)

Savrina parašė:
Klevu sirupa naudoju vietoj cukraus 😊

Geriau naudokit ekologiska agavu sirupa - jis geresne versija organizmui ;)

Savrina parašė:
Kaip pavyksta nuo 17 h nebevalgyt? 😳
Bent as miegoti einu apie 23/12h nakties, tai man labai sunku nekramsnoti nieko, n…

Man padeda soooti vakariene 😁😍 kitas triukas tai kad visa vakara skiriu vaikam ir namam tai kazkaip ir pamirstu ta valgi.. o trecias uztikrintas dalykelis tai krosas - prasibegu ir jau po begimo nieko nebenoriu tik vandens , issimaudyt, suguldyt vaikus ir miegot 🙈😁
Pabandziau ana kart pa'fast'int ir praleist ne vakariene o pusrycius - nu tai istempiau iki pietu bet daaaug sunkiau nei praleist vakariene ;)
As nesilaikau tiksliai 17/9 - buna ir 18/10, ir 19/11 ;) pagal situacija! Va dbr svtgl is vis nesilaikau - prikapojau popkornu namie su punču beziurint eurovizija 🙈🙈🙈 ryte sazine padarys tuk tuk tuk mamule.

vileva

2020.04.01 12:51 (prieš 6 m.)

Sveikos, na ir aš noriu jungtis į jūsų gretas
Klausimas iškart: ar galima varijuoti tai būdais ar geriau vieną pasirinkti? Pvz vakar dariau 16/8, o šiandien 14/8. Bet bandysiu taikyti į 16/8, o gal net ir 20/4 🙊😀
Dar tik 3 diena, bet savijauta puiki, nėra silpnumo, pilvas nebe balionas

Mamulė_Mamulė

6 m. 8 mėn.

8 m. 8 mėn.

2020.04.19 10:22 (prieš 6 m.)

vileva parašė:
Sveikos, na ir aš noriu jungtis į jūsų gretas
Klausimas iškart: ar galima varijuoti tai būdais ar geriau vieną pasirinkti? Pvz v…

As tai uz variacijas ;) pats organizmas pasako kada laikas jau.. kartais lengva 20 istempt, o kartais ir 16 sunku....
As po gerooos pertraukos siandien irgi griztu i vezias. Per karantina +3kg!!! 😂 pypiets.

2020.04.19 10:24 (prieš 6 m.)

Ganbei parašė:
Tokia kava turetu buti be cukraus? Ar visgi siek tiek galima?

Be cukraus, tiek kava, arbata. Net sulciu nepataetina Gert, nes tai kaip valgis

1

Aiste92

Emilė 4 m. 10 mėn.

Saulė 9 m. 8 mėn.

2020.05.13 15:07 (prieš 6 m.)

sveikos, pries gerus 4 metus buvau numetus 8kg, vis man vau buvo.
nuo vakar susiemiau vel, nes biski normaliai priaugus.. tikiuosi numesti 5-6kg.
visad laikausi 16/8, valgau nuo 10 iki 18h kartais nuo 11. miegoti einu 00-01h beveik visada.
su protarpiniu badavimu rekomenduojama laikytis keto mitybos, bet del skrandzio rugstingumo negaliu pilnai, tai bent kazka link to