40-ąją nėštumo savaitę išbandė neįprastą būdą paskatinti gimdymą: netrukus tai suveikė

Artėjant numatytai gimdymo datai kantrybės kartais lieka vis mažiau. Ypač kai 40-oji nėštumo savaitė jau čia, o kūdikis, regis, niekur neskuba.

Būtent tokioje situacijoje atsidūrusi būsima mama Lizzy socialiniame tinkle pamatė neįprastą patarimą – esą gimdymą gali paskatinti... bėgimas. Moteris nusprendė pabandyti, o jos vaizdo įrašas vėliau sulaukė daugiau nei 1,7 mln. peržiūrų. Apie moters eksperimentą rašo „Motherly“.

40-ąją nėštumo savaitę nusprendė pabėgioti

Vaizdo įraše matyti 40-ąją nėštumo savaitę esanti moteris, bandanti trumpai prabėgti. Idėją ji teigė radusi kitame „TikTok“ vaizdo įraše, kuriame buvo sakoma, kad bėgimas gali paskatinti gimdymą.

Prie savo vaizdo įrašo Lizzy vėliau parašė, kad jos atveju tai „suveikė“. Vis dėlto vien tai, kad gimdymas prasidėjo po bėgimo, neįrodo, jog būtent fizinis aktyvumas jį sukėlė. „Motherly“ taip pat pažymi, kad nėra tyrimų, rodančių, jog sprintas savaime paskatina gimdymą.

Istorija internete sulaukė didžiulio dėmesio ir iškėlė klausimą, aktualų ne vienai paskutines nėštumo dienas skaičiuojančiai moteriai – ar iš tiesų galima pačiai paskatinti gimdymo pradžią?

Ar bėgimas gali paskatinti gimdymą?

Patikimų įrodymų, kad bėgimas paskatina gimdymą, nėra.

Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija (ACOG) nurodo, kad esant sveikam ir nekomplikuotam nėštumui fizinė veikla paprastai yra saugi. Tačiau iki nėštumo nesportavusioms moterims rekomenduojama pradėti pamažu ir fizinį krūvį didinti palaipsniui. Jei moteris iki nėštumo reguliariai bėgiojo, tokią veiklą nėštumo metu tam tikrais atvejais galima tęsti, aptarus tai su nėštumą prižiūrinčiu specialistu.

Nėštumo metu taip pat keičiasi kūno pusiausvyra, o raiščiai tampa laisvesni, todėl didėja traumų ir griuvimų rizika. Dėl to 40-ąją nėštumo savaitę staiga pradėti intensyviai bėgioti vien tam, kad prasidėtų gimdymas, nėra tas metodas, kurį reikėtų kartoti pamačius socialiniuose tinkluose.

O gal yra kitų būdų paskatinti gimdymą namuose?

Nėštumo pabaigoje patarimų netrūksta: ilgi pasivaikščiojimai, karšta vonia, lytiniai santykiai, aštrus maistas, įvairios arbatos ir kiti metodai.

Tačiau NHS informacijoje apie gimdymo skatinimą pabrėžiama, kad nėra įrodytų būdų, kuriais moteris galėtų pati namuose patikimai pradėti gimdymą. Pavyzdžiui, nėra pakankamai įrodymų, kad gimdymą pradeda tam tikras maistas, gėrimai ar lytiniai santykiai. NHS taip pat perspėja, kad apie kai kurių žolinių papildų saugumą informacijos nepakanka.

Kiek kitokia situacija yra su spenelių stimuliacija. ACOG ją mini kaip vieną iš būdų, galinčių būti naudojamų gimdymui skatinti, tačiau pabrėžia, kad tai turėtų būti atliekama prižiūrint medikams, nes susitraukimai gali tapti nereguliarūs.

Sutapimas ar bėgimas iš tiesų padėjo?

Lizzy atveju atsakymo greičiausiai nesužinosime. Ji jau buvo 40-ąją nėštumo savaitę, todėl jos organizmas galėjo būti pasiruošęs gimdymui ir jis būtų prasidėjęs nepriklausomai nuo trumpo bėgimo.

Jos istorija puikiai parodo ir kitą dalyką – nėštumo pabaigoje socialiniuose tinkluose galima rasti daugybę „išbandžiau ir suveikė“ patarimų. Tačiau vienos moters patirtis dar nereiškia, kad metodas yra veiksmingas ar saugus kitai.

Todėl prieš bandant paskatinti gimdymą namuose, ypač intensyvesne fizine veikla ar kitais internete išpopuliarėjusiais metodais, saugiausia tai aptarti su nėštumą prižiūrinčiu gydytoju ar akušere.

Šaltiniai: „Motherly“ – originali istorija, ACOG – fizinis aktyvumas nėštumo metu, NHS – gimdymo skatinimas.