didi parašė:
o bodyflex kiek laiko 1treniruote daugmaz trunka?
priklauso kokius pratimus darai pradziai uztenka pusvalandzio poto galima didinti laika
didi parašė:
o bodyflex kiek laiko 1treniruote daugmaz trunka?
priklauso kokius pratimus darai pradziai uztenka pusvalandzio poto galima didinti laika
Gummybear parašė:
priklauso kokius pratimus darai pradziai uztenka pusvalandzio poto galima didinti laika![]()
O tai po kiek kartų vienąpratimą darot?
Aš kai prieš 10 metų dariau, tai užtrukdavau apie 15min
darydavau visus pratimus, neatsimenu, po kiek kartų, rezultatai buvo puikūs
aišku, gal tos 15min užtrukdavo tik kai jau mokėjau viską, galpradžioj ir ilgiau trukdavau
Perliukass parašė:
Sveikosas darau BF pratimus jau pora savaiciu, kasdien po 40-50min
![]()
ir kaip pasiekimai?
Perliukass parašė:
Sveikosas darau BF pratimus jau pora savaiciu, kasdien po 40-50min
![]()
sveika.
o is kur tu imi info apie pratimus ?
Nati parašė:
ir kaip pasiekimai?
Na, per 6 vietas (ranka, liemuo, apatine pilvo dalis, klubai, slaunis, blauzda) -24cm ir -1,6kg
Perliukass parašė:
Na, per 6 vietas (ranka, liemuo, apatine pilvo dalis, klubai, slaunis, blauzda) -24cm ir -1,6kg![]()
cia per kiek laiko?
filka parašė:
sveika.
o is kur tu imi info apie pratimus ?…
sveika, as ziurinejau video, bet geriausiai sekesi suprast viska is www.pratimai.lt. ten kairej pusej yra BF pratimai, aprasytas kvepavimas ir visi pratimai gan aiskiai
filka parašė:
cia per kiek laiko?
per 14d
Perliukass parašė:
per 14d
šaunuole.
10 testuotojų vertinimai
10 testuotojų vertinimai
12 testuotojų vertinimai