Dukano dieta

161. 

     

     2012.03.12 15:15 (prieš 14 m.)

     Pas mus irgi labai silta, net valgyt nesinori o as siandien is ryto suvalgiau avizines koses ir dabar savo miegstamu Tuno salotu, nu ir as einu darytis kovutes ;)
162. 

     

     2012.03.12 15:19 (prieš 14 m.)

     Sveikos.
     Kaip einasi?
     Kelinta faze merginos jau laikotes tos dietos?
163. 

     

     2012.03.12 19:24 (prieš 14 m.)

     Lina55 parašė:
     Sveikos.
     Kaip einasi?
     Kelinta faze merginos jau laikotes tos dietos?

     Sveika
     As tai esu 2 fazei ir iki norimo rezultato turiu dar laikytis sios dietos iki rugpjucio, svoris krenta dabar, bet labai letai.
     O kaip tau sekasi?
164. 

     

     2012.03.12 21:07 (prieš 14 m.)

     renjan83 parašė:
     Sveika
     As tai esu 2 fazei ir iki norimo rezultato turiu dar laikytis sios dietos iki rugpjucio, svoris krenta dabar, bet labai letai.
     O kaip tau sekasi?

     Na man siandien antra diena tik,tai nieko lengvai...ziuresiu kaip toliau.
     O jus tai jau gerai,tiek nuejot
165. 

     

     2012.03.13 01:18 (prieš 14 m.)

     Man dar tik antra savaitele prasidejo atrodo sokolado labai norisi..bet namie jo ner tai ir kaskaip atsilaikau..
     Sunku dar kai seimai valgyt reik daryt..bet noras graziai atrodyt didesnis nei noras pavalgyt
     Isigijau siandien svarstykles kur rodo raumenu mase,riebalu ir vandens...bus gal bent realiai idomiau ar ta riebalu mase mazeja
166. assstulka

     

     

     Rugilė 14 m. 8 mėn.

     Aistė 16 m. 8 mėn.

     

     2012.03.13 08:58 (prieš 14 m.)

     domeda parašė:
     Man dar tik antra savaitele prasidejo atrodo sokolado labai norisi..bet namie jo ner tai ir kaskaip atsilaikau..
     Sunku dar kai seimai valgyt reik daryt..bet noras graziai atrodyt didesnis nei noras pavalgyt
     Isigijau siandien svarstykles kur rodo raumenu mase,riebalu ir vandens...bus gal bent realiai idomiau ar ta riebalu mase mazeja

     pagerintos svarstykles ir daug kainavo jos?
167. 

     

     2012.03.13 11:59 (prieš 14 m.)

     kaip tos svarstykles atrodo? pirma kart girdziu apie tokias
168. 

     

     2012.03.13 15:01 (prieš 14 m.)

     Sveikos Na ir daug priraset!
     Man jau ketviradieni menesis bus tikiuosi nukris pilni 8kg Laimes tai man jau pilnos kelnes O dar pavasaris uz lango, tai visai upas pakiles!
     Ir dar toks klausimas iskilo, ar galima avizu selenas kavamale sumalti? ar bandet kuri? ir ar galima taip? Nes kepu toki skanuti varskes apkepa, tai su sumaltom dar skaniau butu.
169. assstulka

     

     

     Rugilė 14 m. 8 mėn.

     Aistė 16 m. 8 mėn.

     

     2012.03.13 15:14 (prieš 14 m.)

     labas, as maliau, o ar galima nezinau net pasidalink receptuku
170. 

     

     2012.03.13 15:35 (prieš 14 m.)

     Varskes apkepas

     4 kiausiniai
     2 pakuotes varskes (400g)
     4 saukstai avizu selenu
     pieno
     saldiklio
     vaniles

     Avizu selenas uzpilti pienu, kad apsemtu ir palaikyti bent pora valandu. Kiausiniu baltymus atskirti nuo tryniu. Trynius issukti su saldikliu ir vanile. I juos ideti varske ir isbrinkusias avizu selenas. Baltymus atskirai isplakti iki standziu putu ir atsargiai imaisyti i mase.
     Kepti orkaiteje 180 laipsniu temperaturoje iki 30min.

     Siaip cia nemazai gaunasi, as visa laika puse porcijos kepu. Ir nededu saldiklio, bet valgau su saldziu jogurtu. O siandien pabandysiu iskepti su sumaltom selenom.

     Skanaus!

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!