Dukano dieta

1771. 

      

      2013.01.05 00:57 (prieš 13 m.)

      Sveika prisijungus ;) Kiek sveri ir kiek nori numesti?
1772. gelmius

      

      

      4 m. 10 mėn.

      Ana Roberta 5 m. 3 sav.

      Emilytė ❥ 14 m. 7 mėn.

      

      2013.01.05 01:02 (prieš 13 m.)

      lingud parašė:
      Sveika prisijungus ;) Kiek sveri ir kiek nori numesti?

      Siuo metu svarstykliu neturiu,frizus i Lietuva pasakysiu, bet manau apie 83-84 kg. Noreciau pamesti. kokius 10 kg, bet pradziai uztektu bent 6 kg numesti , jausciaus geriau, judeciau pirmyn ;)
1773. 

      

      2013.01.05 07:31 (prieš 13 m.)

      gelmius parašė:
      Siuo metu svarstykliu neturiu,frizus i Lietuva pasakysiu, bet manau apie 83-84 kg. Noreciau pamesti. kokius 10 kg, bet pradziai uztektu bent 6 kg numesti , jausciaus geriau, judeciau pirmyn ;)

      sveika prisijungus manau tikrai numesi
      as galiu pasidziuagt kad 4 diena snd o as is 67.7 jau persokau i 64,8
1774. ritene

      

      

      karina 26 m. 4 mėn.

      

      2013.01.05 11:04 (prieš 13 m.)

      kuo daugiau tuo smagiau,jei noras bus tai ir dar daugiau pamesi ,tad sveika prisijungusi.na mergytes man siandien 3atakos diena ir 66,5kg. nu laiminga negaliu,i diena-1kg.tik as dar apie val.pasportuju,tai i stadiona,tai namie kokius atsilenkimus,truputi greiciau man atrodo .ir dar ne tik pasisveriau,bet ir apimtis issimatavau,nes kai pries kelis men sustojo svarstykles,tai vilti buvau praradusi,o dabar ziuresim apimtis
      SEKMES MERGAITES,MES NUGALESIM SAVO KILOGRAMUS
1775. 

      

      2013.01.05 11:11 (prieš 13 m.)

      Laba diena, jungiuosi ir as man su sita dieta tik neaisku kaip ta savo meniu susidaryti? ar jus valgote pagal nuroduta meniu? ir antrame etape nesupratau kiek jis laiko trunka?
1776. 

      

      2013.01.05 11:12 (prieš 13 m.)

      Sveikos merginos, kazkaip netycia uzejau sia temele. Buvau nusprendusi grikiu dietos laikytis, bet aki patrauke sita. Mane uzkabino tai, kad galima daug ka valgyti. Ar galite is savo patirties papasakoti, kaip atrodo jusu valgiarastis atakos metu? Kazkaip keista, kad valgant vien baltyminius produktus, taip krenta svoris. Nesu tokios dietos bandziusi, todel noreciau prisijungti. Man reikia numesti 10 butinai iki vasaros . Aciu .
1777. ritene

      

      

      karina 26 m. 4 mėn.

      

      2013.01.05 11:20 (prieš 13 m.)

      oi mergaites pamesit,as pries du ar tris men,buvau pametusi 10kg.tik vat tos sventes daug ka daro,o kaip apsiskaiciuoti,man atrodo euforija vakar buvo imetusi adresiuka,as neturiu jokio meniu,valgau ka turiu is tu leistinu produktu ,nes tingiu ka ir gaminti. mano vienintele nuodeme as activia jogurtus valgau po viena i diena,bet as juos issportuoju na as taip manau
1778. 

      

      2013.01.05 11:25 (prieš 13 m.)

      ritene parašė:
      oi mergaites pamesit,as pries du ar tris men,buvau pametusi 10kg.tik vat tos sventes daug ka daro,o kaip apsiskaiciuoti,man atrodo euforija vakar buvo imetusi adresiuka,as neturiu jokio meniu,valgau ka turiu is tu leistinu produktu ,nes tingiu ka ir gaminti. mano vienintele nuodeme as activia jogurtus valgau po viena i diena,bet as juos issportuoju na as taip manau

      Vakar visa diena valgiau kalakuto kumpi,o vakare neiskenciau batono uzkirtau,va ir baigesi Mano diena.dar pabandysiu viena diena Jei neiseis grysiu I maisto derinima jis man stebuklus daro.tik dabar norejau apimtis pamazinti,nors ir nuo maisto derinimo jie mazeje bet dukanas suviliojo.
1779. ritene

      

      

      karina 26 m. 4 mėn.

      

      2013.01.05 11:32 (prieš 13 m.)

      o kaip tu derini maista,man tai labai nieko atrodo
1780. 

      

      2013.01.05 11:37 (prieš 13 m.)

      ritene parašė:
      o kaip tu derini maista,man tai labai nieko atrodo

      Tiesiog valgau viska su leistinais produktais ir islauki valandas.zinok internete daug info yra.ad iki antro nestumo buvau numetusi net iki 52 kg su maisto derinimu,aisku pas mane nera virsvorio bet gerai jauciuosi kada sveriu 51 kg nors eu ir maziau sverusi.

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!