Rėmuo (padidėjęs skrandžio rūgštingumas) (131)

Rėmuo (padidėjęs skrandžio rūgštingumas) Africa Studio | Shutterstock.com

Rėmuo – vienas dažniausių ir nemaloniausių virškinimo sutrikimų nėštumo metu. Kaip jį įveikti ar bent sumažinti?

Kas yra rėmuo?

Rėmuo arba gastroezofaginis refliuksas yra sutrikimas, kurio metu skrandžio (rečiau dvylikapirštės žarnos turinys) pakyla ir patenka į stemplę, sukeldamas deginimą, skausmą, perštėjimą, palikdamas bjaurų skonį burnoje.

Kodėl nėštumo metu graužia rėmuo?

Rėmuo nėštumo metu pasireiškia, kai dėl hormonų poveikio atsipalaiduoja raumenys ir vožtuvas, kuris paprastai neleidžia skrandžio rūgštims patekti į stemplę. Tokiu būdu rūgštys lengvai pakyla į ryklę ir sukelia rėmenį.

Negana to, augantis vaisius ir didėjanti gimda spaudžia skrandį, o tai dar labiau išprovokuoja problemą.

Kaip sumažinti rėmens keliamą diskomfortą?

  • Rinkitės kuo didesnę pagalvę ir miegokite laikydama galvą kuo aukščiau;
  • Gerai sukramtykite maistą ir valgykite nedidelėmis porcijomis;
  • Venkite rėmenį skatinančio riebaus, aštraus, kepto, rūgštaus maisto;
  • Nevalgykite šokolado, karamelinių saldainių;
  • Venkite gazuotų gėrimų, kavos, juodosios arbatos, taip pat citrusinių vaisių sulčių;
  • Valgio metu geriau visai negerkite arba gerkite labai mažai;
  • Bent valandą po valgio nesigulkite.

Vaistai nuo rėmens nėštumo metu

Jei išvardyti metodai nepadeda, pasitarkite su gydytoju dėl vaistų nuo rėmens vartojimo.

Antacidai nuo rėmens

Patys paprasčiausi vaistai nuo rėmens yra antacidai, neutralizuojantys rūgštis. Jie gali būti pagaminti kalcio, magnio, sodos ar aliuminio pagrindu.

Bene saugiausias variantas yra antacidai kalcio pagrindu, nors dažnas vartojimas gali sukelti vidurių užkietėjimą ir apsunkinti geležies įsisavinimą.

Dauguma specialistų rekomenduoja vengti antacidų, pagamintų aliuminio pagrindu: nors neviršijant nustatytų dozių jie yra saugūs, didesnės aliuminio dozės yra toksiškos ir jų poveikis vaisiaus vystymuisi nėra ištirtas.

Vaistai, slopinantys skrandžio sulčių išsiskyrimą

Kita grupė – vaistai, slopinantys skrandžio sulčių išsiskyrimą (pavyzdžiui, ranitidinas). Tarp jų yra ir tokių, kurių sudėtyje yra rūgštis neutralizuojančių medžiagų, tad jie veikia ilgiau.

Turėkite omenyje, kad ne visi vaistai nuo rėmens – net ir nereceptiniai – yra saugūs nėštumo metu. Daugelio jų poveikis nėštumui nėra žinomas arba duomenys apie tai dar tik renkami. Todėl būtų geriausia vaisto vartojimo privalumus ir trūkumas, galimas rizikas aptarti su savo gydytoju arba vaistininku.

Naujausi komentarai

  1. User has not uploaded an avatar
    Chocomint897 prieš 3 mėn.

    Visiška nesąmonė dėl rūgštaus maisto vengimo... 🤦‍♀️ refliuksą turiu jau senai ir dėja bet rūgštus maistas gali net ir išgelbėti, o vat saldaus geriau nevalgyti ir negerti. Ir visokių kepinių ypač saldžių, bet ir apskritai kepto, rūkyto maisto nevalgyti. Sūrus maistas irgi gali pablogint situaciją. Bet labiausiai tai pačiai reikia sekti ir stebėti kas padeda o kas kenkia

  2. User has not uploaded an avatar
    Nuomone prieš 1 mėn.

    Sveikos. Galvojau persalau ir del to kosciu, bet dabar jau galvoju, kad tai rugstys. Kad jos kiltu as nejauciu, bet kosulys, o ypac atsigulus na nezmoniskas. Tiek kosciu, kad ausis uzgula ir iki vemimu. Seiles tasios.
    Ar kam taip buvo, kad rugsciu nejauciat, bet kamuoja baisus kosulys? Kalbet net negaliu.

  3. paneleparren
    paneleparren prieš 1 mėn.

    Nuomone parašė:
    Sveikos. Galvojau persalau ir del to kosciu, bet dabar jau galvoju, kad tai rugstys. Kad jos kiltu as nejauciu, bet kosulys, o ypac atsigulus na nezmoniskas. Tiek k…

    NA, ne taip baisiai, bet taip. Rūgščių nejaučiu, o kosau. Pradėjau gerti gastrotus ryte ir prieš miegą, kosulys dingo

  4. Meshka
    Meshka prieš 1 mėn.

    Nuomone parašė:
    Sveikos. Galvojau persalau ir del to kosciu, bet dabar jau galvoju, kad tai rugstys. Kad jos kiltu as nejauciu, bet kosulys, o ypac atsigulus na nezmoniskas. Tiek k…

    Jeigu iki tol nebuvo tokiu dalyku ir dabar taip staiga is niekur stiprus kosulys, labiau tiketina kad ne refliuksas,bet virusas. Pasidarykite covid greitaji testa. Gerkite Gelomyrtol ir daug skysciu.

  5. Bergamote
    Bergamote prieš 1 mėn.

    Chocomint289 parašė:
    Visiška nesąmonė dėl rūgštaus maisto vengimo... 🤦‍♀️ refliuksą turiu jau senai ir dėja bet rūgštus maistas gali net ir išgelbėti, o vat saldaus geriau nevalgyti ir …

    Man padeda isgerti vandens su citrina. Irgi atrodo kaip cia citrina, turetu pabloginti situacija, bet man tam kartui padeda.