Sapnai nėštumo metu (70)

Sapnai nėštumo metu. iStock.com/Loslena

Pradėjai sapnuoti dažniau ir sapnai pasidarė ryškesni? Iš dalies taip yra dėl to, kad dabar naktimis dažniau nubundi (bėgioji į tualetą, koją traukia mėšlungis ar tiesiog nori pakeisti pozą). Jei nubundi per greitojo miego fazę (jo metu akių obuoliai greitai juda, o tu sapnuoji), labiau tikėtina, kad prisiminsi prieš nubundant sapnuotą sapną. Nėštumo hormonai taip pat gali turėti įtakos sapnams.

Jei sapnuoji keistus sapnus, galbūt net košmariškus, labai nerimauti neturėtum. Visų hormonų kiekis tavo organizme padidėjęs, be to, tavęs laukia vienas įspūdingiausių gyvenimo įvykių, – to pakaktų bet kuriam žmogui, kad retkarčiais susapnuotų košmarą. Iš tikrųjų tikroviški, keisti ar net gąsdinantys sapnai nėštumo metu yra natūrali nerimo, jaudulio ir baimės – visų tų jausmų, kurie apima laukiant vaikelio – išraiška. Sapnų dienoraštis ar pokalbiai su draugais apie labiausiai nerimą keliančius sapnus paprastai padeda. Gimus vaikeliui, sapnai vėl bus tokie, kaip ir anksčiau (žinoma, jei vaikeliui gimus apskritai galėsi gerai miegoti).

Kai kurie specialistai mano, kad nėštumo metu sapnai atspindi nerimą, baimę ir nuogąstavimus dėl fizinių ir emocinių pokyčių, vykstančių nėščiosios kūne. Štai keletas būdingų sapnų motyvų ir jų paaiškinimų:

Sapne rūpiniesi gyvūnų jaunikliais. Antrojo trimestro metu nemažai nėštukių sapnuoja mielus mažus gyvūnėlius, pavyzdžiui, šuniukus, viščiukus ar kačiukus. Manoma, kad šių mielų gyvūnėlių atsiradimas sapnuose reiškia, kad tavyje atsirado (ar sustiprėjo) motinystės instinktas. Kita vertus, grėsmingi gyvūnai sapnuose gali reikšti, kad tu nerimauji ir jaudiniesi dėl netrukus gimsiančio naujo šeimos nario. Jei sapnuoji, kad pagimdei kokį gyvūnėlį, sapną reikėtų aiškinti panašiai. Jis tikrai nereiškia, kad su mažyliu kažkas negerai – tiesiog tavo pasąmonei lengviau įsivaizduoti kačiuką ar šuniuką nei kūdikį, ypač jei laukiesi pirmo vaiko.

Jaudinantis ir seksualus susitikimas su sena meile. Daugelis būsimųjų mamyčių nerimauja dėl besikeičiančių formų ir tų pokyčių įtakos jų seksualiniam gyvenimui (kitos, atvirkščiai, jaučiasi seksualesnės nei kada nors ankščiau). Abi šios būsenos/nuotaikos persikelia į sapnus. Tokie sapnai ne tik skatina labiau pasitikėti savo seksualumu (juk suviliojai savo eks!). Dažnai tokie sapnai aplanko prieš pat pabundant, nes tuomet seksualumas būna pasiekęs aukščiausią tašką.

Tavo vyras tau neištikimas. Jei sapnuoji, kad tavo antroji pusė vėl susikukavo su savo buvusia drauge arba susirado naują, tai gali būti ženklas, jog šiuo didelių pasikeitimų metu nesijauti saugi ir bijai, kad jis liausis tave mylėjęs ir rodęs dėmesį. Dabar tu esi priklausoma nuo aplinkinių geros valios ir paramos, ypač partnerio, ir baimė tą paramą prarasti, kai esi nėščia, yra gana dažnai pasitaikanti emocija.

Kadangi šių keistų sapnų pakeisti negali, žiūrėk į juos su humoru. Gali net užsirašyti keisčiausius savo dienoraštyje – po kiek laiko jie gali pasirodyti juokingi.