30 dienų lieknėjimo programa kartu

101. indreje

     

     

     Adelina 7 m. 1 mėn.

     Aronas 12 m. 10 mėn.

     

     2015.02.10 14:25 (prieš 11 m.)

     Nuo siandien pradedu reguliuotis mityba, tik pusryciai, pietus ir vakariene, jokiu uzkandziu ir valgymu velai vakare tikiuosi atsilaikysiu pries nesveika maista ir valgyma be saiko
102. mashsute

     

     

     Vakaris 12 m. 7 mėn.

     Smilte 15 m. 7 mėn.

     

     2015.02.10 14:35 (prieš 11 m.)

     indreje parašė:
     Nuo siandien pradedu reguliuotis mityba, tik pusryciai, pietus ir vakariene, jokiu uzkandziu ir valgymu velai vakare tikiuosi atsilaikysiu pries nesveika maista i…

     tikiuosi tau pavyks bandysiu ir as nors po truputi
103. indreje

     

     

     Adelina 7 m. 1 mėn.

     Aronas 12 m. 10 mėn.

     

     2015.02.10 15:00 (prieš 11 m.)

     mashsute parašė:
     tikiuosi tau pavyks bandysiu ir as nors po truputi

     Dar iki vasaros yra laiko, reikia pasistenkt
104. Ieva-ievutė

     

     

     Kamėja 3 m. 7 mėn.

     Joriukas 9 m. 9 mėn.

     Estreja 11 m. 9 mėn.

     

     2015.02.10 16:18 (prieš 11 m.)

     Pratimai kojoms ir sėdmenims www.judamkartu.lt cia merginos yra neblogu pratimu as kadangi dabar dirbu kojoms tai labai fainai
105. 

     

     2015.02.10 16:22 (prieš 11 m.)

     indreje parašė:
     Nuo siandien pradedu reguliuotis mityba, tik pusryciai, pietus ir vakariene, jokiu uzkandziu ir valgymu velai vakare tikiuosi atsilaikysiu pries nesveika maista i…

     Kaip tik reikia užkandžiauti! Geriausia 2 kartus: tarpe tarp pusryčių ir pietų ir tarpe tarp pietų ir vakarienės. Aišku, užkandžiai turėtų būti nesunkųs. Puikiai tinka vaisiai, vaisių ar daržovių sulčių konkteiliai ar riešutai
106. indreje

     

     

     Adelina 7 m. 1 mėn.

     Aronas 12 m. 10 mėn.

     

     2015.02.10 17:55 (prieš 11 m.)

     DeiRup parašė:
     Kaip tik reikia užkandžiauti! Geriausia 2 kartus: tarpe tarp pusryčių ir pietų ir tarpe tarp pietų ir vakarienės. Aišku, užkandžiai turėtų būti nesunkųs. Puikiai ti…

     na jei tarp pagrindinio valgymo tarpas didesnis nei 5-6val tada reikia uzkasti kazka lengvai, bet jei ne, tai nebutina, bent jau taip skaiciau mano pusryciai apie 11val, pietus apie 14 val, o vakariene 18val

     1
107. ieva6891

     

     

     Taru 2 m. 9 mėn.

     Bian 9 m.

     Ion 12 m. 5 mėn.

     

     2015.02.12 16:37 (prieš 11 m.)

     Aš kai miegot einu 24 h, tai man butu šakės nuo 18 h nevalgyt :-D ir šiaip, su pritupimais strigau ties 21 diena. Ir šiuo metu ramiai sau sėdžiu prie pc ir baigiu valgyti jau antra glaityta sureli :-D
108. indreje

     

     

     Adelina 7 m. 1 mėn.

     Aronas 12 m. 10 mėn.

     

     2015.02.12 16:44 (prieš 11 m.)

     ieva6891 parašė:
     Aš kai miegot einu 24 h, tai man butu šakės nuo 18 h nevalgyt :-D ir šiaip, su pritupimais strigau ties 21 diena. Ir šiuo metu ramiai sau sėdžiu prie pc ir baigiu v…

     Nu as kaip kada, vakar irgi gal 12 miegot nuejau, tai apie 11val sukirtau jogurto indeli
109. 

     

     2015.02.23 01:23 (prieš 11 m.)

     Laba merginos.Na ar dar yra sportuojanciu? Aš rytoj iš ryto pradedu;)žiūrėsiu kaip seksis;)
110. mashsute

     

     

     Vakaris 12 m. 7 mėn.

     Smilte 15 m. 7 mėn.

     

     2015.02.23 09:54 (prieš 11 m.)

     as ka tik pabaigiau issuki nuo kovo 1 dienos vel pradesiu

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!