Dieta - 60 . PABANDOM :)

31. 

    

    2012.05.23 18:18 (prieš 13 m.)

    sveikos jauciu nuo rytdienos as jungiuosi prie jusu, reiketu kokius 6 kg numest
32. 

    

    2012.05.23 18:19 (prieš 13 m.)

    Sandra B. parašė:
    sveikos jauciu nuo rytdienos as jungiuosi prie jusu, reiketu kokius 6 kg numest

    kaip sakoma rytojus niekada neateis

    1
33. 

    

    2012.05.23 18:20 (prieš 13 m.)

    man nuo nestumo dar +12kabo
    sakykit as gal nepastebejau o kaip su kiausiniu? nes as be ju gyvent negaliu
34. 

    

    2012.05.23 18:53 (prieš 13 m.)

    Anon parašė:
    man nuo nestumo dar +12kabo
    sakykit as gal nepastebejau o kaip su kiausiniu? nes as be ju gyvent negaliu

    gali valgyt virtus keptus pusryciams , virtus tik vakarienei bet vienus be majonezo , o seip jai gamini pietus tai gali det i farsa kotletams , as jai valgau kai noriu tai pusryciams , nes vakarienei tai neskanu vienus valgyt
35. - MAMUKAS -

    

    

    Chloe 11 m. 11 mėn.

    Zirniukas 14 m. 10 mėn.

    Pupyte 19 m. 10 mėn.

    Maziausias :DDDD +10 metu dar :DDD 39 m. 2 mėn.

    

    2012.05.23 20:30 (prieš 13 m.)

    Sandra B. parašė:
    sveikos jauciu nuo rytdienos as jungiuosi prie jusu, reiketu kokius 6 kg numest

    Sandrute, reik pradėt nuo..čia ir dabar..
    Aš pradėjau..na bet alaus atsigėriau , niekada sau nepriekaištauju ..šiaip problemų man dėl svorio kaip ir nėr..galėčiau imt staigiai pamest..bet noriu iš lėto, tvarkingai, kad vyras nepastebėtų, nes dabar jam mano svoris pats gazas..o man, va, keli kg maišo...
36. 

    

    2012.05.23 22:29 (prieš 13 m.)

    Man dabar kazkoks apzorumas isimetes ,kazkokia besote.Ziauriai noriu matyt save liekna,bet vakare butent niekaip nesusilaikau.
    As bandysiu,labai stengsiuos .

    1
37. warliukas

    

    

    Tomas 1 m. 1 mėn.

    Arnas 5 m. 6 mėn.

    Ernestas 12 m. 2 mėn.

    Ugnius 14 m. 8 mėn.

    

    2012.05.23 22:57 (prieš 13 m.)

    Jungiuos ir as prie jusu Jau siandien laikiausi ir visai gerai sekasi Dar bandys ir vyras prisidet, bet kazin kaip jam seksis... Kolkas alkoholio negaliu, maitinu tai ir ner problemos. O man labai patiko kad su sita dieta galima torta pusryciam valgyt, nes jei yra tai as negaliu istvert nesuvalgius prie kavos O kaip su gazuotais gerimais? Limonadais, nealkoholiniu alum ir pan? Nes labai vytinta zuvyte pagrauzt megstu
38. ilgesys

    

    

    14 m.

    23 m. 1 mėn.

    27 m. 9 mėn.

    

    2012.05.24 00:12 (prieš 13 m.)

    Ką galima gerti:1. Arbata ( žalia be cukraus ir pieno, galima po 18 val);
    2. Kavą be pieno ir cukraus;
    3. Vandenį gazuotą (labai atsargiai nes didiną apetitą) arba negazuotą (galima po 18 val);
    4. Šviežiai spaustos sultys;
    5. Pieno ir rauginto pieno gėrimai (žiūrėti pagal derinimą : daržovės ir vaisiai)
    6. Raudonas sausas vynas (nedidelias kiekiais galima po 18 val)
39. 

    

    2012.05.24 01:14 (prieš 13 m.)

    Sveikos, as irgi jungsiuos, man reikia +/- 10 kg pamest. Siaip neturiu valios, o ir sportavau pries mazdaug 8-9 metus, tai gan sunkoka, nes visas kunas toks silpnokas, tik pameginu dabar ka sportuoti, sunku, neistveriu ir baigias, isbandziau ir treniruokli ir aerobika, ir pratimus..gal reiketu pradeti sportuoti nuo lengvu pratimu ir save motyvuoti, nes kokia esu dabar sau nepatinku, rankos pasidare stambios, slaunu vidine puse net purto o pilvas kaip 4-5 nestumo menesy visi mano rubai s/m dydzio, tai sunkiai i kazka beitelpu, o jei ir itelpu, tai vaizdas nekoks labai tikiuos, kad si sistema pades man numest kliudancius kg, visom mesti daug linksmiau ir motyvacija didesne
40. 

    

    2012.05.24 09:12 (prieš 13 m.)

    ilgesys parašė:
    Ką galima gerti:1. Arbata ( žalia be cukraus ir pieno, galima po 18 val);
    2. Kavą be pieno ir cukraus;
    3. Vandenį gazuotą (labai atsargiai nes didiną apetitą) arba negazuotą (galima po 18 val);
    4. Šviežiai spaustos sultys;
    5. Pieno ir rauginto pieno gėrimai (žiūrėti pagal derinimą : daržovės ir vaisiai)
    6. Raudonas sausas vynas (nedidelias kiekiais galima po 18 val)

    tai pienas ar koks rugpienis gerai ?

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!