Dukano dieta

1101. 

      

      2012.10.07 18:29 (prieš 13 m.)

      namiseda parašė:
      ka tik pasisveiau 68,5kg. taip iseina per vakar -500gr.

      Fantastiski rezultatai namiseda saunuole esi linkiu tuos likusios kg kuo lengviau pamesti as perkuose 1% kefyro,per diena koki litra patvarkau,liesa 0,5% riebumo,jogurta naturalu.Va pvz as siandien folijoj zuvi kepiau.Jei tau B+D tai isvis kiek galima prigalvoti
1102. 

      

      2012.10.07 18:37 (prieš 13 m.)

      namiseda parašė:
      ka tik pasisveiau 68,5kg. taip iseina per vakar -500gr.

      o man nejuda kazko svoris bet sakiau kasdien nebesisversiu,geriau ilgesni koki laika lauksiu.
1103. 

      

      2012.10.07 18:39 (prieš 13 m.)

      Merginos o jus rasotes dienas?tarkim data ir kokia diena,ar tai baltymu ar tai baltymai + darzoves ir pan? gal yra kurios rasosi dienos meniu?
1104. ritene

      

      

      karina 26 m. 2 mėn.

      

      2012.10.07 20:06 (prieš 13 m.)

      nu tai va ir as nesirasau nieko, kaipn suprantu man dabar po 5baltymu dienu turetu buti 5b+ddienos ar ne? nepergyvenk viskas kris tik gal leciau,juk taip buna,tik kantrybes truputuka gal kas girdejot ka apie melynaji kopusta,sako,kad jis labai gerai degina riebala,tad galvoju per B+Ddienas jo galima valgyti neribojant
1105. 

      

      2012.10.07 21:12 (prieš 13 m.)

      Sveikos merginos!\
      Kaip sekasi dietintis? Ar daug svorio numetet?
      Vel jungiuosi prie Jusu! Keleta dienu teko nesilaikyti dietos, sveciu turejom, tai dabar vel per nauja reikia imtis. Gerai kad nepriaugau svorio kol nesilaikiau.
1106. ritene

      

      

      karina 26 m. 2 mėn.

      

      2012.10.07 21:43 (prieš 13 m.)

      visada prasom kuo daugiau tuo geriau
1107. 

      

      2012.10.08 08:17 (prieš 13 m.)

      Labas rytas,jungiuosi su kava kas su manim?kaip dukanietes rytes?kaip pradesit ryta?as tik su kava,nes valgyt kolkas nesinori.Nesisveriau dar nes tas dienas pagrybavau valgiau zuvi,bet ir pekino kopusta jogurte,valgiau varske bet + dukano duonele.Zodziu pradejau II-aji etapa,nors atakos grieztai neatlaikiau,todel snd startuotu atakos diena,dukanas man pataria tik 2 dienas lakytis,jeigu istversiu jas tada niekis bus dar kokiu pora dieneliu atsilaikyti,nes atakos dienas noreciau kokiu 4 dienu,prasivalyti organizma

      baja merginos,man taaaaip viduriai kieteja,kad ziauru atrodo ir skyscius geriu ir selenas valgau,bet va vistiek tokia bedele yra
1108. 

      

      2012.10.08 08:19 (prieš 13 m.)

      Sabine parašė:
      Sveikos merginos!\
      Kaip sekasi dietintis? Ar daug svorio numetet?
      Vel jungiuosi prie Jusu! Keleta dienu teko nesilaikyti dietos, sveciu turejom, tai dabar vel per nauja reikia imtis. Gerai kad nepriaugau svorio kol nesilaikiau.

      Sveika sugryzusi zinokit man toks upas yra mesti savo lasinius kai zinau kad yra merginu siekianciu to paties tikslo sekmingo starta be nuklydimu mums
1109. 

      

      2012.10.08 08:24 (prieš 13 m.)

      sveikai
      ir as jungiuosi su kava ,nes pusricius valgau tik apie 11-12 val.
      siandien bus mano 1 atakos diena.
      vyras isvaziaves tai gaminti nereikės tai baika bus.
1110. 

      

      2012.10.08 08:36 (prieš 13 m.)

      filka parašė:
      sveikai
      ir as jungiuosi su kava ,nes pusricius valgau tik apie 11-12 val.
      siandien bus mano 1 atakos diena.
      vyras isvaziaves tai gaminti nereikės tai baika bus.

      Katik dakaliau gurksni kavutes mano seimyna namuose,bet siandien startuosiu ir as su atakos diena nors tas dienas nebuvo kad valgyciau kazka labai nedoro,bet vat valgiau salotas,duonele ir pan,o visa tai draudziama pirmoje stadijoje,todel neskaitau visai siu dienu

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!