Linatra parašė:
Sveikos mamytės, kaip jūsų brangenybėms sekasi su miegu, kiek kartų keliatės naktį,? Mes keliamės 2nakties pavalgyti, paskui dar 4val ir 7:/ nakties neišmiegame. Tu…
Miega diena tris kartus nuo 8/8:30 iki 9, 9:30, paskuj pietų miegas ilgasis apie 12h, 2-3h išmiega ir tada apie 4h kažkur valandėlę pasnaudžia eina miegoti 20h vakare kelias apie 2 kartus valgyt,nakti šiaip miega blogai daug vartosi ir įtariu, kad dėl to jog pasisioja ir jaučia drėgmę bandysiu atrast pampius, kurie gerai sugertu drėgmę. Ryte kelias apie 6:30. Tokį režimą nusistate pats ir idealiai jo laikosi pfu pfu, kad neprisisnekeciau😁😁







