Dukano dieta

2351. 

      

      2013.01.23 18:06 (prieš 13 m.)

      tai vadinasi is kaimynes patarima nebloga gavau
2352. 

      

      2013.01.23 18:07 (prieš 13 m.)

      gelmius parašė:
      As pvz niekada kiausiniu nevalgau, nes visada poto man bloga, jau nuo senu laiku Valgau tik per velykas

      Nu as Kcal skaicuodama numeciau aie 20kg kadaise

      gal gali daugaiu papasakoti kaip tu skaiciavai ir kiek per diena ju suvartojai?
      na kiek reikia suvartoti kad kristu svoris
2353. fylka

      

      

      Matas 8 m. 2 mėn.

      Emilis 15 m. 2 mėn.

      

      2013.01.23 19:34 (prieš 13 m.)

      Man ir butu idomu apie tas kalorijas
2354. gelmius

      

      

      4 m. 9 mėn.

      Ana Roberta 4 m. 11 mėn.

      Emilytė ❥ 14 m. 6 mėn.

      

      2013.01.23 21:50 (prieš 13 m.)

      As pries 3 metus pasiryzau. Bet jau grieztai, be nuklidymu. Per 3men (per ziema) numeciau 26kg is viso. Taigi. Vartojau iki 2000kcal. Gal ciut daugiau. Tai pirma ka galima ziuredavau ant pakuociu, rasydavausi viska. O ka jau nezinodavau tai internete daug maz buvau radus kiek kas turi ir plius minus rasydavausi. Taip ir budavo. Na dabar laiko rasymams, skaiciavimams neberandu, reikia dauuug kantrybes
2355. gelmius

      

      

      4 m. 9 mėn.

      Ana Roberta 4 m. 11 mėn.

      Emilytė ❥ 14 m. 6 mėn.

      

      2013.01.23 22:00 (prieš 13 m.)

      T.y per 3men per ziema numeciau 20kg, o per pavasari 6kg vison26kg, bet poto ataugo...
2356. 

      

      2013.01.24 06:56 (prieš 13 m.)

      Aurita, parasyk kebabo recepta...
2357. 

      

      2013.01.24 08:15 (prieš 13 m.)

      www.anonsas.lt/portal/categories/761/1/0/1/article/34189/kaip-gaminti-maista-kad-jis-butu-sveikas?ref=mail

      apie sveiką maistą...
2358. 

      

      2013.01.24 08:17 (prieš 13 m.)

      Mama Raminta parašė:
      ar gali buti kad mano organizmas gavo per daug baltymu, nes siandien svalgiau 2 kaiusinius ir truputi rukytos lasisos, bet kaip negerai jauciuosi, atsirugstu kaiusiniais, tai net bloga darosi jei taip ir toliau reiks ja mesti ir imtis skaiciuoti kalorijas kaip patare man kaimyne kuri skaiciavo ir taip sulieknejo

      man atrodo, kad per sunkus maistas tavo skrandžiui ir jis sustojo...Kiaušinių negalima padauginti ir šiaip, o dar rūkytos žuvies užvalgei...Rūkytas maistas visada sunkiau virškinamas. Pereik prie kokių jogurtų...lengvesnio maisto ir pastebėk save
2359. 

      

      2013.01.24 08:49 (prieš 13 m.)

      www.respublika.lt/lt/naujienos/pramogos/grozis_ir_stilius/geriausiu_kremu_reikia_ieskoti_virtuveje/,print.1

      o čia apie odos priežiūrą žiemą, nebūtinai sausėjimas gali būti dėl dietos...Nes ir aš jaučiu odos sausėjimą
2360. Aurita

      

      

      Ayda 8 m. 3 mėn.

      Kaja 11 m. 5 mėn.

      Alisija 14 m. 4 mėn.

      

      2013.01.24 11:14 (prieš 13 m.)

      lingud parašė:
      Aurita, parasyk kebabo recepta...

      Labukas visoms! siandien man labai gera nuotaika,numeciau daugiau nei kasdien :)))))
      Sita kebaba as dariau darzoviu ir baltymu diena.
      Reikejo:
      vistienos krutineles (as emiau apie 400g)
      Morkytes nedideles
      svoguniuko emiau didelio mazdaug ketvirtadali
      cesnako skiltele
      zoleliu,druskos,pipiriuko.
      Susimaliau vistienos krutinele su mesmale,morka su svogunu sumaliau iki piure su blenderiu,susmulkinau cesnaka,tada viska sudejau i viena,idejau prieskoniniu zoleliu,druskos,pipiru,ir kadangi man viskas gavosi gan slapia,tai idejau tos dienos selenu norma,apie 2 saukstus... viska palaikiau kokias 15 min. tada ant uzmerktu i vandeni iesmeliu (turi butinai pabuti uzmerkti,kad nesudektu orkaiteje) formavau tokias kaip desrytes,suformavus idejau i saldikli pusvalandukui( kai farsas biski pasales,tai neissibyra kepant). Tada dejau ant groteliu, i orkaite mazdaug 180laipsniu,ir kepiau apie pusvalanduka. na ziurejau kol apskrus... butina po grotelem padeti skarda,nes varva.. tada dar darzovyciu ir mmmm kaip skanu :))

      1

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!