Reikia žinoti ką ir kiek valgyti. Pas mane ateina ir tos, kurioms reikia mesti 5 kg ir NUMETA valgydamos kelis kartus per dieną. Nei viena, kuri laikosi visų rekomendacijų nepriaugo svorio, o numetė būtent iš riebalų.
Kaip jau minėjau dirbu su sveika mityba, todėl matau šios dietos minusus, nereikia man nei internete ieškot, matau kokios moterys ateina po įvairiausių dietų, kaip jaučiasi ir matau kokie būna kūno kompozicijos analizės rodikliai joms pabadavus, nedavalgius ir pan.
Kazkas pasakė ką sakė gydytoja. o jei gydytojos zodziuose buvo zodis "nevisprotės", tai tik parodo gydytojos nuomonę. Mergina asmeniškai jūsų taip nevadino, tik pasakė kaip sakė gydytoja. O jūs asmeniškai supykote ir išvadinote ją juodadarbe, nors jos visai nepažįstate. BEJE, mano nuomone, geriau būti juodadarbe negu dykaduone... taip kad čia irgi panašu nuomonės nesutaps....
o Milena, Jums asmeniškai dietoje yra tik pliusai dėl tos priežasties, kad jūs ir po dietos toliau jos laikėtes su šiokiais tokiais nukrypimais. Jums svoris negrįžo, nes ir toliau stipriai save ribojote su mažu kaloringumu.
Jei mergina pasilaikiusi skysčių dietos, grįš prie maisto, ji tikrai priaugs svorio....Ir nebūtinai ji kimš picas ir pyragus... tiesiog taip yra, jei staigiai numetei, organizmas sustresavo ir ruošiasi dar didesniam stresui, ne tik susigrazindamas riebaliuką, bet ir užsidėdamas riebaliukų sluoksnį vietoj per dietą numestų raumenukų masės.
Mano nuomone, nenormalu, kad žmogus visą gyvenimą valgys vien skystą ir trintą maistą. Kam tada mums dievas davė dantis???? gal dėl to, kad normalios ląstelienos pavalgytume??