Raskila parašė:
Va gera dieta:
1 diena - pasiimi kiausini;
2 diena - isverdi kiausini;
3 diena - nulupi kiausini;
4 diena - suvalgai kiausini;
5 diena - iskrovos, galima gerti tik vandeni.
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
whaha geras
Raskila parašė:
Va gera dieta:
1 diena - pasiimi kiausini;
2 diena - isverdi kiausini;
3 diena - nulupi kiausini;
4 diena - suvalgai kiausini;
5 diena - iskrovos, galima gerti tik vandeni.
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
whaha geras
dezire222 parašė:
as irgi apie jas skaiciau,bet dauguma sake,kad tai tikras melas,ir kad uzsisakiusi per interneta,jas siuncia ir siunciair pinigus nuskaito nuo korteles savavaliskai
![]()
tai paneles sake,kad nepakliutumem i tokias pinkles![]()
ivesk i google.lt acai uogosui kiek ten istoriju,apie saskaitos nuskaiciavima
![]()
as irgi skaitinejau, galvojau ar pirkti ar ne...
bet siaip ten kortele neimanoma atsiskaityti, tik grynaisiais, kai atveza preke. o FB skaiciau, kad niekas negauna, nors uzsisake
trecia diena juda i gala. sugriesinau du kartus
vienas sausainis ir mesos mazyyytis kasniukas. atrodo numirsiu, jei nepajamsiu.
buvau siandien sporto klube (senokai lankau) is pradziu net energijos nebuvo sportuoti, pasyviai kazkaip...bet paskui paparasiau treneres parodyti keleta geru pratimu, kad suprakaituociau. tai po keleto parodymu, ir stepo mirkau prakaitu ir atsigavau kazkaip
ryt reikia nusipirkti svarstykles, bet sveriausiu sporto klube, tai gal -2kg. norma....
KitokiaAs parašė:
as irgi skaitinejau, galvojau ar pirkti ar ne...
bet siaip ten kortele neimanoma atsiskaityti, tik grynaisiais, kai atveza preke. o FB skaiciau, kad niekas negauna, nors uzsisake![]()
as turiu drauge kuri vartojo, tai sake pinigai y bala ismesti
vikce parašė:
sveikos mamytes, na nezinau ar cia papuoliaubet noriu patarimo is jusu. esme yra ta kad dietu as nesilaikysiu ir niekada nesilaikiau. bet turiu si bei toki gelbejimosi rateli ant pilvo ir noreciau ji panaikinti ir jauciuosi priiaugus siek tiek svorio na dabar greiciausiai sveriu 60 su virsum. ka patartumete, kad tas ratas virstu raumenukais. dar darau vis atsilenkimus...
Siulyciau sukti lanka, ir daugiau daryti atsilenkimu ne tik viena padetimi bet ir i sonus lankstytis
As isviso zinokit galiu atsiusti jum 5 min pilvo preso manksta, mano vyro gimintis 1 menesi dare ir groteles atsirado
jis pas mane kompe, tai jai kam tikrai reikia, nes ir as pati pradesiu daryti tikrai padeda, gana sunku ten video , pasakykit jai reikia per kokia skype atsiusiu
Viktorija101 parašė:
Siulyciau sukti lanka, ir daugiau daryti atsilenkimu ne tik viena padetimi bet ir i sonus lankstytisAs isviso zinokit galiu atsiusti jum 5 min pilvo preso manksta, mano vyro gimintis 1 menesi dare ir groteles atsirado
jis pas mane kompe, tai jai kam tikrai reikia, nes ir as pati pradesiu daryti tikrai padeda, gana sunku ten video , pasakykit jai reikia per kokia skype atsiusiu
![]()
buciau labai dekinga.
mano skype: vikce333
Viktorija101 parašė:
As taipat ziurejau ta laida, galiu pasakyti tik tiek kad ten tiesiogiai kazko nebuvo pasakyta. Dietu yra visokiu, Pasakymas kad reikia sveikai maitintis ir viskas bus gerai ta jau zinom visi nuo neatmenamu laiku bet retai kuris tai daro.
Man asmeniskai reikia dietos ir ant lapo parasytos ka valgyti ka ne,tada as eidama i saldytuva zinau ka imti. as paskaiciuosiu tas kalorijas 2 dienas nu 3 istemsiu, o apie sveika maista visai patyliu nes taip ir neaisku kas yra sveika.Man asmeniskai japoniska dieta ir skanu ir manau kazko ten nesveiko nera. Virti kiausiniai, zuvyte vistiena jautiena, darzoves, ka ir siulo visi dietologai, vrti vistiena o ne kepti, salotos su aliejumi o ne su grietine na ir .t.t. Ta ir dabar valgau..... jai ir toliau valgysiu vistiena virdama, kur man ir sknau, ir pamirsiu karbonda kurio nepasiilgau tai nemanau kad susigadinsiu sveikata .![]()
As labai skaniai kaip tik pavalgiau vistiena su morkom, aisku pasigardinau biski, bet tva suvokiau, kad kaip skanu valgyti mesa su salotom. Jauciuosi soti, bet ne persivalgiusi. Galeciau taip maitintis ir toliau
Labai tikiuosi, kad turesiu tiek valio stiprybes ir pasieksiu savo tiksla, o po to ir toliau maitinsiuos daug sveikiau. Ta pati zuvis, kuria valgydavau tikriausiai metuose 2 kartus, kaip skanu dabar!
ggerda parašė:
bus idomu ,reiks nepamirsti paziuret,nes dar liko +2kg,buciau visai nieko pries ir juos pamesti iki vasarosojau tu kopustu nelabai norisi valgyti
dar girdejau apie tokias akai uogu piliules ten ir stebuklingai tirpsta kg ,kiek zinau tai buteliukas kainuoja virs 100 lt ir ji reikia internetu uzsisakyti,kas gere tas piliules per pora savaiciu numete ir nerealiai daug kg ir kiek zinau galima valgyti viska ...tik dabar neprisimenu kur buvau radusi ta reklama ,kai rasiu imesiu nuoroda...o gal jau girdejote apie jas...?
Kaip matau, tu irgi uzkibai uz tos reklamos. As labai labai daug domejausi apie sias akai piliules ir tai tera tik grazi reklama, pati didziausia nesamone, ispustas burbulas. Pati logiskai pagalvok, kaip tau kg kris, jei valgysi cipsus ir ziuresi tv. Niekas dar tokiu stebuklingu tableciu neisrado. Jei taip butu, tai daktarai siulytu, visi liekni vaiksciotu.
12 testuotojų vertinimai
20 testuotojų vertinimai
2 testuotojų vertinimai