Dukano dieta

411. 

     

     2012.04.09 14:33 (prieš 14 m.)

     Vilija1 parašė:
     1+1 p nurodyto dienu skaiciaus taip? man parode pirmam etapui 3dieneles,tai reiskia dabar galiu 1diena su darzovem angliavandenius,o kita tik angliavandenius...koks skirtumas maiste 3 ir 4 etape..soklado gali ir tiek?

     taip, jau gali dadeti darzoves, bandyk 1d su darzovem, kita vien baltymus, paskui galesi padidinti.
     3 etape gali po truputi dadeti krahmolingus produktus ir 2 kartus per savaite saldumynu, o 4 etape gali valgyti viska ka noresi, bet viena karta per savaite turesi laikytis baltymu dienos.
     BULVES galesi valgyt 3-ame etape.
412. 

     

     2012.04.09 22:35 (prieš 14 m.)

     renjan parašė:
     taip, jau gali dadeti darzoves, bandyk 1d su darzovem, kita vien baltymus, paskui galesi padidinti.
     3 etape gali po truputi dadeti krahmolingus produktus ir 2 kartus per savaite saldumynu, o 4 etape gali valgyti viska ka noresi, bet viena karta per savaite turesi laikytis baltymu dienos.
     BULVES galesi valgyt 3-ame etape.

     -----aciu ,labai issamiai atsakiai ...atrodo tiek skaiciau bet iki galo nesupratau....o kiek laiko testi 2ra -3ia etapa? beje kaip sekasi paciai? kiek pati jau numetei ?kelintam etape esi? tavo maziukas dar labai nedidelis,saunuole ,kad taip anksti emiesi veiksmu ...as matai gale vieneriu metuku susiemiau
413. 

     

     2012.04.09 23:08 (prieš 14 m.)

     Vilija1 parašė:
     -----aciu ,labai issamiai atsakiai ...atrodo tiek skaiciau bet iki galo nesupratau....o kiek laiko testi 2ra -3ia etapa? beje kaip sekasi paciai? kiek pati jau numetei ?kelintam etape esi? tavo maziukas dar labai nedidelis,saunuole ,kad taip anksti emiesi veiksmu ...as matai gale vieneriu metuku susiemiau

     prasom
     2-o etapo reikia laikytis iki tol kol pasieksi norimo rezultato, kai tai padarysi gali pereiti i 3, jo trukme bus skaiciojama kiek tu numetei kg x9= kas iseis, tiek dienu truks 3 etapas
     na mano svoris vel sustojo, gal cia tos sventes kaltos gal ir per anksti emiausi, bet noreciau per vaiko krikstynas atrodyti graziai
     o kiek tau liko numest?
414. 

     

     2012.04.10 01:17 (prieš 14 m.)

     renjan parašė:
     prasom
     2-o etapo reikia laikytis iki tol kol pasieksi norimo rezultato, kai tai padarysi gali pereiti i 3, jo trukme bus skaiciojama kiek tu numetei kg x9= kas iseis, tiek dienu truks 3 etapas
     na mano svoris vel sustojo, gal cia tos sventes kaltos gal ir per anksti emiausi, bet noreciau per vaiko krikstynas atrodyti graziai
     o kiek tau liko numest?

     ....man liko 7kg...ar 6 kg buciau ir laiminga...esu ne zemo ugio tai nelabai matosi,taciau taip norisi atsikratyt kas trukdo kelnes uzsissegt gal anksti,gal ne tau geriau zinot,as pvz,kadangi maitinau kudiki tai megau pavlgyti, viena karta isejau is namu nepavalgius pusryciu tai galvojau nualpsiu ir butent kazko su anglevandeniais....tai taip.. dabar darau sia dieta,soku zumba ir atsilenkimus stropiai padarau....tikiuosi pasieksiu rezultato iki maziaus 1mu metuku
415. 

     

     2012.04.10 12:07 (prieš 14 m.)

     Sveikos Su praejusiom sventem! na kaip per Velykas sekesi laikytis? Man tai tikros nuodemiu dienos gavosi nieko dukanisko negaminau, nebuvo kada,bet nuo siandien vel susiemiau. Liko man numesti 6-7kg ir busiu patenkinta tada

     1
416. 

     

     2012.04.10 12:08 (prieš 14 m.)

     sveikos oi per sventes nk dietisko tai snd iskrovausiu nuo ryt vel baltymai
417. assstulka

     

     

     Rugilė 14 m. 11 mėn.

     Aistė 17 m.

     

     2012.04.10 12:31 (prieš 14 m.)

     as sian ir iskrova darau
418. 

     

     2012.04.10 12:45 (prieš 14 m.)

     Labas mergytes pupytes,kaip sekasi??
     as tai nuslydau juodai..neturejau nei kada dietintis nei prie pc prisest...Mociutes,diedukai tetos atskride,tai visur vedziot,aprodyt,po restoranus palakstyt...siandien pas mane vien skysciai..reik apsivalyt po tokio shoko organizma,o ryt vel i vezes stoti..nes jei taip toliau tai ne minusas bus bet +
     kaip jums sekasi?
     tiesa..su praejusiom sventem
419. assstulka

     

     

     Rugilė 14 m. 11 mėn.

     Aistė 17 m.

     

     2012.04.10 12:57 (prieš 14 m.)

     as ziuriu siandien dauguma cia musu ant skysciu
420. 

     

     2012.04.10 20:10 (prieš 14 m.)

     domeda parašė:
     Labas mergytes pupytes,kaip sekasi??
     as tai nuslydau juodai..neturejau nei kada dietintis nei prie pc prisest...Mociutes,diedukai tetos atskride,tai visur vedziot,aprodyt,po restoranus palakstyt...siandien pas mane vien skysciai..reik apsivalyt po tokio shoko organizma,o ryt vel i vezes stoti..nes jei taip toliau tai ne minusas bus bet +
     kaip jums sekasi?
     tiesa..su praejusiom sventem

     Sveikute! na tai ziurekim ,kaip cia seksis drauge...nu jus saunuoles! leliukai tokie mazi ,o jus jau apie figuryte...as tokiu laiku tik apie maista tegalvojau...bet....geriau veliau nei....

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!