Dieta - 60 . PABANDOM :)

«1 10 1214 15 40 59 Kitas »

ilgesys

14 m. 1 mėn.

23 m. 2 mėn.

27 m. 10 mėn.

2012.05.25 09:16 (prieš 13 m.)

, bus į naudą :bigwink:

2012.05.25 09:38 (prieš 13 m.)

Labas rytas,merginos , noriu ir as prisijungti prie jusu .Taip noretusi numesti sorio ir nemazai ... Nestumo metu priauti 11 kg nukrito per 2 sav ,bet dabar auga ,o nervas kaip ima ir taip jau nebuvau kuda . man po kiekvieno nestumo priauga ir lieka . O dar yra viena beda ,kad man isoperuota skydliauke ir dabar as geriu hormonus . Gal kas su tuo tai pat susidures . Nuo 19 val nevalgau jau 2 men . Reikia dar kokio spyrio i uzpakali. PADEKIT...
2012.05.25 09:44 (prieš 13 m.)

Sveikos!!!! jungiuos i as prie jusu, po gimdymo liko man beveik 20 kg lisnu, baigiau maitint tai nukrito dar truputuka, bet vistiek 13 kg dar liko. gyvenime nebuvau tokia stora, baisu...

ilgesys

14 m. 1 mėn.

23 m. 2 mėn.

27 m. 10 mėn.

2012.05.25 10:20 (prieš 13 m.)

ausrele74 parašė:
Labas rytas,merginos , noriu ir as prisijungti prie jusu .Taip noretusi numesti sorio ir nemazai ... Nestumo metu priauti 11 kg nukrito per 2 sav ,bet dabar auga ,o nervas kaip ima ir taip jau nebuvau kuda . man po kiekvieno nestumo priauga ir lieka . O dar yra viena beda ,kad man isoperuota skydliauke ir dabar as geriu hormonus . Gal kas su tuo tai pat susidures . Nuo 19 val nevalgau jau 2 men . Reikia dar kokio spyrio i uzpakali. PADEKIT...

Sveikutė,
svarbu, kad yra noras... "Žmogus, kuris nori suliesėt surast 100 galimybių, o kuris nenori suras 100 priežasčių. " :thumb: Siūlyčiau atidžiai, o gal net keletą kartų paskaityti pirmame puslapyje esančia motyvaciją... :bigwink:

warliukas

Tomas 1 m. 1 mėn.

Arnas 5 m. 6 mėn.

Ernestas 12 m. 2 mėn.

Ugnius 14 m. 8 mėn.

2012.05.25 10:20 (prieš 13 m.)

ilgesys parašė:
Citata
"Sriubas verdam vandeny su bulvėmis, arba su buljonu ir be bulvių, galima iš pupų/pupelių. Bet atsiminkite, kad nuo sriubos nepasisotinama ilgam, todėl nepatariu valgyti sriubos dažnai."

Gerai kai man sriubu gali ir nebut:DNebent retkarciais svieziu kopustu...

ilgesys

14 m. 1 mėn.

23 m. 2 mėn.

27 m. 10 mėn.

2012.05.25 10:21 (prieš 13 m.)

Jolka4ever parašė:
Sveikos!!!! jungiuos i as prie jusu, po gimdymo liko man beveik 20 kg lisnu, baigiau maitint tai nukrito dar truputuka, bet vistiek 13 kg dar liko. gyvenime nebuvau tokia stora, baisu...

"14. Mylėkite save tokia kokia jūs esate. Jeigu jūs priaugote svorio, tai nereiškia, kad jūs bloga. Tai priežastis taisyti situaciją. Nereikia pravardžiuoti savo atspindžio veidrodyje- tai nepadės lieknėjimo procesui, o tik pablogins." :bigwink:

2012.05.25 10:24 (prieš 13 m.)

labas rytas , as maitinu maziuke kosyte pati dar nesugalvojus nei pusryciu nei ietu nei vakarienes teks pasukt galvele nuo pat ryto karsta sedziu slapia tai nelabai ko ir norisi bet zijau kad jai per diena nieko nevalgysiu vakare bus apsiryjimas Ilgesys jai nesunku imesk ir mane i pirma puslapi mano tikslas 10 kg bus ir norejau paklaust kuria savaites diena prisidavinejam ?

Erika33

Luknė 3 m. 10 mėn.

Matas 9 m. 7 mėn.

Jomilė 15 m. 1 mėn.

2012.05.25 10:51 (prieš 13 m.)

sveikos mamytes, jungiuosi ir as :baby: per nestuma priaugau 20kg, buvo 15 nukrite bet vel ataugo jie beveik visi, o ir pries tai kuda nebuvau tai labai noretusi pamesti bent 20kg, bet pradziai manau reik uzsibrezti bent 10kg :oops: nors man labai sunku, neturiu as tiek valios, bet labai stengsiuos :4u: labai noriu suliekneti, o be to rugpjuti planuojam vestuves tai dar didesne motyvacija :4u:

Arbatele

Ema 8 m. 7 mėn.

Augustas 14 m. 4 mėn.

2012.05.25 10:54 (prieš 13 m.)

nu merginos kartu legviau liekneti jeigu norit nusideti ateikit cia bus vietoj suvalgyto skanesto kokio

2012.05.25 11:13 (prieš 13 m.)

Labas rytas mano irgi pusryciai buvo keli sumustinukai ir vafliai 2, kuriuos kepiau vakar, turejau valios neragauti iki siandien, nors jie mano vieni megstamiausiu kava irgi be cukraus ir be pieno
kokius pratimukus darysit siandien, tos kurios planuoja? as suku galva kaip siandien sportuoti, nes po vakarykscios aerobikos ir pratimu skauda viska nesvietiskai