Dukano dieta

3051. 

      

      2014.04.29 01:56 (prieš 12 m.)

      sveikos!!! skaitau ir zaviuosi, ryt pradedu ir as!!
      klausimas pirmas, ar per 1 etapa, tarkim virta vista valgyti viena? sausa, be nieko isvis?? gal galite parasyti pora savo meniu dienos? maitinu vis dar savo mazyle, sakoma reik 500kcl per diena daugiau,kaip cia bus?

      1
3052. 

      

      2014.04.29 05:49 (prieš 12 m.)

      vaiva22 dukane kalorijos ne prie ko, reikia valgyti daug, bet TIK leistinu produktu

      2
3053. Anika323

      

      

      sunelis :) 13 m. 7 mėn.

      dukrele :) 25 m. 9 mėn.

      

      2014.04.29 09:02 (prieš 12 m.)

      vaiva22 parašė:
      sveikos!!! skaitau ir zaviuosi, ryt pradedu ir as!!
      klausimas pirmas, ar per 1 etapa, tarkim virta vista valgyti viena? sausa, be niek…

      Labas rytas dukamas maitinanciom mamoms pataria dieta pradeti nuo 3 etapo
3054. 

      

      2014.04.29 09:24 (prieš 12 m.)

      koška parašė:
      aš irgi maitinu, dukanauju jau mėnesį -6kg bet dar daaaaaug liko

      saunuole o kaip del pienuko? ar yra kokiu pakitimu? as noreciau dar pamaitinti iki metuku, nor spas mane pieno ir taip per daug, neisvalgo viso...
3055. 

      

      2014.04.29 09:29 (prieš 12 m.)

      Anika323 parašė:
      Labas rytas dukamas maitinanciom mamoms pataria dieta pradeti 3

      skaiciau, bet as labai panasiu principu laikaiuai, tai vos keleta kg numeciau, veliau isvis sustojo ir ne krust jau pora menesiu
      cia gal patariama nuo 3etapo toms mamytems, kurios ka tik po gimdymo, kol reguliuojasi pienuko gamyba, hormonai siaucia ir pan. bet po keletos menesiu po gimdymo manau galima pradeti
3056. 

      

      2014.04.29 09:31 (prieš 12 m.)

      Labas rytas visoms, nuotaika nereali -700g po pirmos atakos dienos

      1
3057. 

      

      2014.04.29 10:03 (prieš 12 m.)

      Labutis ;) man po pirmos dienos minus 1kg , gal net daugiau, nes svaratykles neskaitmenines zaviausia; kad atsikeliau visai ne alkana !!!!! Ziuresim, kaip bus toliau

      2
3058. Anika323

      

      

      sunelis :) 13 m. 7 mėn.

      dukrele :) 25 m. 9 mėn.

      

      2014.04.29 10:06 (prieš 12 m.)

      mazulia parašė:
      skaiciau, bet as labai panasiu principu laikaiuai, tai vos keleta kg numeciau, veliau isvis sustojo ir ne krust jau pora menesiu

      Reikia stebeti vaiko savijauta kad nepabertu visdelto vieni baltymai ir gal rinktis daugiau bd.dienu nei baltyminiu svoriukas kris gal ne taip greit bet pamazu mazes o kaip ribojote maisto kieki ir salduminu nevalgete?
      As kol maitinau maziu jokiu dietu nesilaikiau o kaip nutraukiau maitinima ir per puse metu +8kg prisiauginau nes buvo likes iprotis daug valgyti tik jau niekas su pienuku neistraugdavo perteklio

      1
3059. Baltoji meška

      

      

      ❀Mažoji meškutė❀ 9 m.

      ❀Vidurinė meškutė❀ 11 m.

      ❀Didžioji meškutė❀ 12 m. 11 mėn.

      

      2014.04.29 10:08 (prieš 12 m.)

      Labutis

      As nuo balandzio 25 d.ant dietos (tik sestadieni vakare nesilaikiau, buvau gimtadienyje), gaunasi jog per 3 grieztas dienas ant dietos numeciau 2 kg ir 100 g :))) Svarstykles kasdien dziugina!!!

      2
3060. 

      

      2014.04.29 10:46 (prieš 12 m.)

      Anika323 parašė:
      Reikia stebeti vaiko savijauta kad nepabertu visdelto vieni baltymai ir gal rinktis daugiau bd.dienu nei baltyminiu svoriukas kris gal ne taip greit bet p…

      stebesiu, tikiuosi kad neisbers. mano grazuoei jau 10menesiu, ragaujam koses ir kt.maista.
      as pries tai irgi nesilaikiau grieztos dietos, tiesiog prisiziurejau ka valgau, t.y. ribojau cukru ir saldumynus, ju ypatingai po gimdymo norejosi beveik isvis nevartoju druskos, majonezo, grietines, atisakiau baltos duonos, tik liesa mesa, daugiausiai vistiena ir pan. tai tokio prisiziurejimo pagalba numeciau -4,5kg, bet matyt organizmas apsiprato ir svoris nebekrenta, dukanas supurtys ir pajudes kg
      mano valgymo didziausia beda irgi dazna suzkandziavimas, nes taip ipratau per nestuma, dabar pratinuosi valgyti 3 kartus ir tik uzkasti tada kai tikrai jauciuosi alkana. stengiuosi gerti kuo daugiau vandens, orai silteja, bus lengviau vandeni gerti

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!