Kada po gimdymo jau galima maudytis vonioje? (15)

Jei iki nėštumo mėgote maudynes vonioje, natūralu, kad kils klausimas, kada šią tradiciją jau galima pratęsti ir po gimdymo.

Pirmąsias kelias savaites gimdos kaklelis vis dar būna išsiplėtęs. Gimdymo būdas, t. y. ar gimdėte natūraliai, ar buvo atlikta cezario pjūvio operacija, tam įtakos beveik neturi: gimdos kaklelis vis tiek dar kurį laiką būna jautresnis.

Dažniausiai prieš pirmąsias maudynes vonioje po gimdymo rekomenduojama luktelėti bent 4–6 savaites, dar geriau – iki pirmosios gydytojo apžiūros po vaikelio gimimo.

Nors nėra atlikta šį faktą patvirtinusių tyrimų, tačiau manoma, kad į gimdą su vonios vandeniu gali patekti ir bakterijų: tai padidina infekcijų riziką. Šiuo atveju maudymasis po dušu – kur kas saugesnis ir priimtinesnis, rekomenduojamas tada, kai moteris pati jau gali atsistoti ir paeiti.

Gimdymo būdas ir maudymasis vonioje

Rekomendacijos, kada po gimdymo jau galima maudytis vonioje, priklauso ir nuo gimdymo būdo.

Natūralus gimdymas ir maudymasis vonioje

Jei gimdėte natūraliai (t. y. per makštį), maudynes vonioje patariama atidėti bent 6 sav. Kelias pirmąsias savaites gimdos kaklelis būna išsiplėtęs, tad vanduo gali prasiskverbti į gimdą bei sukelti infekciją (nors, kaip minėta, tokia tikimybė – labai nedidelė ir kol kas nepatvirtinta tyrimais).

Jei gimdymo metu tarpvietė plyšo arba buvo atlikta epiziotomija, ilgas gulėjimas vonioje gali paskatinti žaizdos atsivėrimą. Tad jei gimdymas buvo komplikuotas, reikėtų stebėti, kaip gyja žaizdos, ir, jei viskas gerai, tik tuomet maudytis vonioje.

Maudymasis vonioje po cezario pjūvio

Jei buvo atliktas cezario pjūvis, maudynes vonioje po gimdymo rekomenduojama atidėti 4–6 savaitėms arba luktelėti pirmosios gydytojo ginekologo apžiūros po gimdymo. Vėlgi jei pjūvis dar ne visiškai sugijo, randą panardinus po vandeniu toje vietoje gali prasidėti infekcija. Jei pjūvis paraudo, tapo skausmingas, iš jo teka pūlingos išskyros, tai gali rodyti infekciją, tad maudynes reikėtų atidėti ir kuo skubiau kreiptis į gydytoją.

Sėdimosios vonelės po gimdymo: ar galima?

Gerai žinoma gydomoji priemonė – sėdimosios vonelės, kurių metu siekiant paskatinti gijimą šiltame vandenyje mirkoma dubens sritis – makštis, tarpvietė ir išangė. Tokios vonelės puikiai tinka nuo pat pirmųjų dienų po gimdymo. Jos gali padėti sumažinti patinimą, numalšinti skausmą ir paskatinti tarpvietės gijimą. Tai taip pat ir veiksminga priemonė kovojant su hemorojumi, kuris dažnai išsivysto nėštumo metu.

Paprastai tokiose vonelėse sėdima ne ilgiau nei 10 minučių, o į vonelę pilama 5–10 cm vandens. Taip pat galima įsigyti ir specialų ant tualeto dedamą įdėklą.

Maudynės po gimdymo: kelios rekomendacijos

Higiena po gimdymo yra itin svarbi, tačiau reikėtų atkreipti dėmesį į kelias detales:

• Pirmąsias savaites po gimdymo geriausia praustis po dušu. Venkite per karšto ar per vėsaus vandens. Maloniai šiltas ar kūno temperatūros vanduo – tinkamiausias.
• Palaikykite švarą. Prieš maudynės patikrinkite, ar vonia švari. Kruopšti higiena po gimdymo – išties labai svarbi.
• Atidžiai rinkitės maudynių priemones. Naudokite kuo natūralesnės ir švelnesnės sudėties bekvapį kūno prausiklį, skirtą jautriai odai. Visos priemonės, kurių kvapas yra per intensyvus ar kurių sudėtyje yra agresyvesnių chemikalų, gali sudirginti odą. Jeigu neturite tinkamų priemonių, galite naudoti kūdikio kūno prausiklį ar šampūną. Neutralesnio kvapo higienos priemonės svarbios ir jei žindote - intensyvūs ar neįprastai kvapai gali lemti krūties streiką, t.y. kūdikis gali atsisakyti žįsti.
• Odą šveiskite kuo švelniau. Kelis pirmuosius kartus maudynių metu, ypač jautriose srityse, nepatariama naudoti šiurkščių, aštrių plaušinių, lufų (lufa – tai moliūginių šeimos augalas, kuris subrendęs virsta unikaliu pluoštu, atstojančiu plaušines), šveičiamųjų priemonių. Geriausia išsimuiluoti rankomis, nes per intensyvus šveitimas arba šiurkštūs produktai gali sudirginti odą ir tik pailginti gijimo procesą.
• Tinkamai nušluostykite odą. Po maudynių tinkamai nusišluostykite odą, taip pat kuo dažniau keiskite rankšluosčius: tai padės sumažinti infekcijų riziką. Odą sausinkite ne trindamos (ypač šalia pjūvio vietos ir makšties), bet švelniai glausdamos rankšluostį.

Kai gydytojas ginekologas po gimdymo jau uždegs žalią šviesą maudynėms vonioje, neatsisakykite šio malonumo ir trumpo pasilepinimo. Vonia ne tik padės nuraminti skaudančius ir įsitempusius raumenis, bet ir leis atsipūsti nuo motinystės rūpesčių.