2015.01.03 13:33 (prieš 11 m.)
eddit parašė:
Man po nėštumo labai nugarą skauda. Ir ne vienoje vietoje. Pasilenkus nebegaliu išsitiesti, surakina juosmenį, o ir naktį ne betkaip atsigulti galiu... Ir tarp menč…
nugaros raumenims labai gerai kalanetika, pabandykit internete paieškoti kokia taisyklinga laiysena turi būti, atliekant pratimus, aš prieš nėštumą sportavau, tai labai pastiprinau raumenukus
Nu o mano pilvukas nuo saldumynų ryjimo pasidarė didesnis nei dviem savaitėms po gimdymo praėjus, tai nežinau kaip valdytis, tai jau imu po biški sportu užsiiminėti, nes bus nekas, nors toks tingulys apėmęs...