Apie migreninius skausmus skaičiau visokiu straipsniu, tai yra vienas iš dažniausiu šalutiniu epiduro poveikiu, bet tos nugaros skausmas toks keistas, kad skauda tik kai pasikreipiu ir skausmas ne raumens, būtu kaip kad šašas užsidėjęs ir jį tempia... Ir tik toj vietoj kur durta buvo. Na žinoma dar jeigu paspaudžiu ta vieta, tai pasopa.
Ir girdėjau ir skaičiau daug apie moteris turinčias nugaros problemas po gimdymo, tikrai tikėtina, žinant per kokius pokyčius moters kūnas eina per nėštuma ir po gimdymo. Tiesiog tokio skausmo niekad neturejau, skauda jau du mėnesius, darau tempimo pratimus kiek nugara leidžia, jau minėjau, jogos daryt negaliu, nes skausmas nepakeliamas tam tikrose pozose (pvz. kobros poza Saulės pasveikinimo pratime).
Tos, kurios užsiimė sportais ir pagelbėjo, gal galit patart kokiu pratimu nugarai?
- Pradžia
- Tinklalaidė
- Planavimas
- Nėštumas
- Vaikas
- Šeima
- Namai
- Skaičiuoklės
- Forumas
- Skelbimai
- Atsiliepimai
- Straipsniai apie vaikus
- Vaiko sveikata
- Kūdikio ir vaiko priežiūra
- Antibiotikai ir žarnyno sveikata
- Neišnešioti kūdikiai
- Vaiko globa
- Vaikų skiepai
- Vaiko higiena
- Vaiko kalbos raida
- Vaiko miegas
- Žindymas
- Vaiko intelekto ir gebėjimų raida
- Vaiko emocinė raida
- Vaikų vardai
- Kūdikių pasaulis
- Vaiko maitinimas ir mityba
- Sauskelnių ir puoduko reikalai
- Fizinė ir motorinė vaiko raida
- Vaiko auklėjimas
- Vaiko ugdymas









