2020.05.11 22:03 (prieš 6 m.)
Sveikos, esu trenere ir svelniai tariant siek tiek ismanau zmogaus anatomija ir jos pokycius nestumo metu ir po jo. Epiduras yra vedamas per tuscia stuburo kanala. Ten NERA nieko, ka butu galima pazeisti, todel NEIMANOMA, kad jums skaudetu nugara nuo epidurines nejautros. Nestumo metu moteris losiasi atgal, padidindama juosmenini linki vadinama lordoze, tam, kad lengviau islaikytu auganti pilva, bet del to pasikeicia svorio centras, susispaudzia slanksteliai, ir galima jausti skausma nugaroje. Po gimdymo, is atsilosusils laikysenos, mes pradedame kuprintis prie vaiko, nebesilosiame tiek atgal, kiek losemes nescios, nugarai vel reikia persiorientuoti ir tai yra DIDZIULIS kruvis musu kaulams, sanariams ir raumenims. Vieni raumenys isitempia, kiti atsipalaiduoja ir tai vadinasi disbalansu. Del disbalanso mes pajausime skausma silpniausioje grandyje, o siuolaikinio zmogaus silpnosios grandys yra kaklas, krutinine dalis ir juosmuo. Del didziuliu pokyciu juosmeny pries, per ir po nestumo, greiciausiai jausim skausma butent juosmeny. O jei dar vaiko taisyklingai nesiot nemokat, vaikstot atkisusios pilvus ir susikuprinat, nes taip reikia maziau pastangu ir taip lengviau, jus toliau spaudziat savo slankstelius, ir gaunat skausma. Epiduras cia ne prie ko. Tai net paaiskinta lape, kuri pasirasinejate pries imant epidura ir tai yra tiesa. Todel kuna nestumui reikia paruosti, kaip ir sutvarkyti ji po nestumo pratimais, masazais, tempimais, tada ir neskaudes. Atsakant i klausima, epidura emiau, imciau ir antra ir trecia ir desimta karta. Ne nugaros nuo jo neskauda. Jei skauda, tai del to, kad truko fizinio aktyvumo arba jis buvo labai netikslingas. 🙃
