Kaip atsikratyti po gimdymo subliuškusio pilvo?

«1 10 11 1214 Kitas »

2013.10.08 23:23 (prieš 12 m.)

dowiliuzzz parašė:
As irgi nemegstu sportuoti. Tiesiog nekenciu. Bandziau begioti, eiti i aerobika bet viska dariau per prievarta. O grazaus kuno norisi ir net nezinau ka daryti

as tokia pati bodyflexas, sporto klubas, begiojimas, zumba, aerobika.... geriausiu atveju pora savaiciu istempiu..
as jau laukiu nesulaukiu kada i vasari darba reikes grizt, va tada ir ima krist svoris geriausiai - darbo diena "atsportuoji" (padaveja dirbu) ir dar alga uz tai gauni

nuntaika

Uogyte mergytė 10 m. 11 mėn.

M........a 12 m. 9 mėn.

Mes kartu jau 14 m. 3 mėn.

2013.10.09 09:50 (prieš 12 m.)

oi man ir tas pats,jei jau kazka pradedu tai rezultatai man akimirksniu turi but,jei ne tai virka metu.. ir valgau kaip valgius ir nebesportuoju, bet vis noriu grazaus kuno..

2013.10.21 22:24 (prieš 12 m.)

as tai po gimdymo ryzaus eksperimentau, labai stipriai susiemiau, pasiemiau sena aliumini lanka, popieriau lapa, tusinuka, ir laikrodi, ir kasdien po mazdaug valanda, atsistojus prie tv, sukdavau ir butinai rasydavaus, kiek issuku laiko, kad sazine grauztu jei maziau uz vakar, ir azartas imtu kad sukciau ilgiau uz vakar, na ir zinot sukau as ta lanka 62dienas, (tiek laiko buvo like iki vasaros) tai figura buvo geresne nei pries pastojant tai dabar velgi issitraukiau lanka, ir suku svarbu save kontroliuot, neatsipalaiduot,ir labai gerai zymetis pasiekimus

6

nuntaika

Uogyte mergytė 10 m. 11 mėn.

M........a 12 m. 9 mėn.

Mes kartu jau 14 m. 3 mėn.

2013.10.22 08:46 (prieš 12 m.)

jurgicaa parašė:
as tai po gimdymo ryzaus eksperimentau, labai stipriai susiemiau, pasiemiau sena aliumini lanka, popieriau lapa, tusinuka, ir laikrodi, ir kasdien po mazdaug valand…

Na as sukau dar pries pastojant nes lasinini pilva ir tadum turejau,sukau tikrai ilgai gal puse metu kasdifn po valanda,na per iseigines kartais apsileisdavau ir pilva vistiek turejau tik kad po lasinukais raumenuku padaugejo ;-)

2014.02.25 10:55 (prieš 12 m.)

Kiek atsilenkimu pilvui darote ? Ar pasimate rezultatai ?
2014.02.25 11:42 (prieš 12 m.)

o dieve, val laiko lanką sukti... aš 10 min išsuku ir jaučiuos superwomenė ... taigi taaaaip nuobodu.... bendram svorio metimui, su vyresnėliu po kambarius apie val šokuojam, o spec pilvui, tai abs rollerį turiu, senas geras patikrintas laiko ratukas, tai ir stumdau... o atsilenkimai, tai jei nemoki jų daryt, tai nei naudos nebus, nei nk, pirma išmokt reik, o pradėt nuo kokiu dvidešimt po tris partijas

laurisima555

Bus kazkas :-) 4 m. 6 mėn.

princese :-) 10 m. 9 mėn.

Adomukas 12 m. 11 mėn.

pas angeliukus 14 m.

D 15 m. 9 mėn.

2014.02.25 12:15 (prieš 12 m.)

Labas mamukai,man beveik tas pilvukas dingo,bet dar yra toks laaabai nedidelis lasinukas,biski matosi kai atsisedu,ir niekaip neina jo atsikratyti :hmmm: O lanka kaip sukat tik i viena puse,o kaip i kita puse sukt lanka?

2014.02.25 12:26 (prieš 12 m.)

laurisima555 parašė:
Labas mamukai,man beveik tas pilvukas dingo,bet dar yra toks laaabai nedidelis lasinukas,biski matosi kai atsisedu,ir niekaip neina jo atsikratyti O lanka …

Oho kaip jum fainai tai padaryk pora atsilenkimu ir dings.