Bėgiojimas

«1 35 10 20 29 Kitas »

2012.03.07 09:54 (prieš 14 m.)

as db vis nuvarydavau iki mano vyresnelio mokyklos, kuri uz 400metru nuo namu, tai visai nieko pabegioti, o db suku galva iki kur cia pradejus begioti koki atstuma uzsibresti
viilmmaa

2012.03.07 09:54 (prieš 14 m.)

Kasharas parašė:
as uk gyvenu o kur tu?

mazeikiete as
viilmmaa

2012.03.07 09:55 (prieš 14 m.)

Belinda parašė:
O tos ,kurios begioja,tai kiek minuciu begat ? arba koki atstuma ? mano begiojimo trasa kolkas tik 1km -+

na nezinau kiek man iseina 10 stadionu ratu
2012.03.07 10:03 (prieš 14 m.)

man tai stadionuose begti nepatinka,begi ,begi vis tas pats,tas pats as tai begu tokiu zvyrkeliu ,o nuo to zvyrkelio prasideda tikras pesciujuir dviraciu takelis,tai man ten kaip tik butu,bet dar pratinuos prie mazesnio atstumo :DD
2012.03.07 10:23 (prieš 14 m.)

viilmmaa parašė:
jo nepamirsiu vis galvoju gal kita sav jau bus silciau,gal jau reiktu,bet kad stadionas uzledejes yra

sakai uzledejes pirksim daug druskos ir eisim tirpint na as jau irgi noreciau kuo greiciau pradet reik tiketis, kad iki kokio pirmadienio atsils
2012.03.07 10:27 (prieš 14 m.)

na nezinau,ten ant takelio kai raso kiek isbegu tai buna kad 25-30min isbegu,kartais trumpiau,o atstumas apie 2km daugiau neiveikiu
2012.03.07 11:36 (prieš 14 m.)

Sveikos

Padiskutuojam apie begiojima. Sakykit visus pliusus, rezultatus ir t.t. Reik prisivesrti begioti, man kancia yra begiojimas, bet kad kunas suglebias kaip nezinau kas, reik sutvirtint..

Kiek supratau po menesio begiojimo pasijaucia rezultatai. Tai reiskia, kad reikia begti kiekviena miela ryta, taip? Ir kiek laiko reikia isbegti? Atstuma sunku pamatuoti man butu..
2012.03.07 11:40 (prieš 14 m.)

Good_Mood parašė:
Sveikos

Padiskutuojam apie begiojima. Sakykit visus pliusus, rezultatus ir t.t. Reik prisivesrti begioti, man kancia yra begiojimas, bet kad kunas suglebias kaip nezinau kas, reik sutvirtint..

Kiek supratau po menesio begiojimo pasijaucia rezultatai. Tai reiskia, kad reikia begti kiekviena miela ryta, taip? Ir kiek laiko reikia isbegti? Atstuma sunku pamatuoti man butu..

tai bek pagal laika,as pvz begu apie 20-30min kaip jau rasiau (ivairiai pagal galimybes ) ispradziu bek kokias 10min poto didink intervala
2012.03.07 11:48 (prieš 14 m.)

ir po menesio jau pajusiu kazka?
2012.03.07 11:48 (prieš 14 m.)

as manau,kad jei begimas nera mielas,tai ilgai ir neisbegsi,man tai pvz labiau patinka,nei ten kokia manksta ar dar kas,tai ir nedarau,jei pradedu daryt,ilgai netrunka tas