Dukano dieta

3031. 

      

      2014.04.28 22:08 (prieš 12 m.)

      jeansgirl parašė:
      o ka per visa diena valgei siandien ? man tai psichologiskai, matyt, tokia alkana jauciuos.... nors valgiau tikrai daugiau kartu, negu iprasta....dabar taip norisi …

      pusryciams valgiau varskes apkepa (is vakaro issikepiau, 2 kiausiniai, 500g varskes, vaniles, saldiklio cinamono, avizu selenu smulkiai maltu 4 saukstai, truputi vandens arba pieno)

      pietums rukytos skumbres

      vakarienei du virti kiausiniai

      uzkandis naturalaus lieso jogurto (tik reikia etiketes paziureti, kad cukraus nebutu prideta, geriausiai kai iki 5%) sumaisyto su saukstu kvieciu selenu.

      nesijauciu alkana bet gal iprotis yra likes uzkasti, tai per nestuma ipratau

      2
3032. 

      

      2014.04.28 22:10 (prieš 12 m.)

      mazulia parašė:
      pusryciams valgiau varskes apkepa (is vakaro issikepiau, 2 kiausiniai, 500g varskes, vaniles, saldiklio cinamono, avizu selenu smulkiai maltu 4 saukstai, truputi va…

      reikes ir mas ismeginti varskes apkepa....
3033. 

      

      2014.04.28 22:12 (prieš 12 m.)

      jeansgirl parašė:
      o ka per visa diena valgei siandien ? man tai psichologiskai, matyt, tokia alkana jauciuos.... nors valgiau tikrai daugiau kartu, negu iprasta....dabar taip norisi …

      suprantu kaip jautiesi... as kol psichologiskai prisiruosiau mesti svori puse metu praejo bet uz tai nejauciu jokio psichologinio diskomforto receptu galybe, tik gamink ir valgyk ta as ir darysiu
      as kiek skaiciau, jei jautiesi alkana tai eik ir valgyk issivirk kiausiniu ar vistienos krutineliu, pasipjaustyk ir valgyk
3034. 

      

      2014.04.28 22:13 (prieš 12 m.)

      jeansgirl parašė:
      reikes ir mas ismeginti varskes apkepa....

      galima ir ale pyragelius kepti vietoj apkepo, receptas tas pats

      1
3035. 

      

      2014.04.28 22:14 (prieš 12 m.)

      mazulia parašė:
      suprantu kaip jautiesi... as kol psichologiskai prisiruosiau mesti svori puse metu praejo bet uz tai nejauciu jokio psichologinio diskomforto receptu galy…

      eisiu avizu uzkrimst o ryt jau gaminsiuos skanesniu patiekalu, pagal receptukus tikiuos, po savaites nepradesiu zvengt,kaip kumele

      1
3036. 

      

      2014.04.28 22:27 (prieš 12 m.)

      jeansgirl parašė:
      eisiu avizu uzkrimst o ryt jau gaminsiuos skanesniu patiekalu, pagal receptukus tikiuos, po savaites nepradesiu zvengt,kaip kumele

      skanaus
      oi prajuokinai su ta kumele
      pasirink kuo ivairesniu receptuku ir nebus nuobodu
      as jau konspektuojuosi, ka gaminsiuos
      daug ka galima valgyti daug receptu, pasiskaninti galima pasigaminti padaziuku ir net majoneza dukaniska.
3037. 

      

      2014.04.28 23:00 (prieš 12 m.)

      nei žvengsit kaip kumelės, nei kudakuosit, kaip vištos būsit lieknos ir grakščios, kaip gazelės ;)

      2
3038. ritene

      

      

      karina 25 m. 11 mėn.

      

      2014.04.28 23:06 (prieš 12 m.)

      Mergaites pieno produktai tik iki 2-2.5% maksimum
3039. 

      

      2014.04.28 23:09 (prieš 12 m.)

      ritene parašė:
      Mergaites pieno produktai tik iki 2-2.5% maksimum

      semi-skimmed piena vartoju ir tai tik i kava galeciau ir ta pati liesiausia pirkti is tiesu
3040. 

      

      2014.04.28 23:10 (prieš 12 m.)

      koška parašė:
      nei žvengsit kaip kumelės, nei kudakuosit, kaip vištos būsit lieknos ir grakščios, kaip gazelės ;)

      labai labai laukiu rezultatu kol patapsiu gazele

      ugis 168cm, svoris 71,5kg

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!