2013.04.16 13:44 (prieš 13 m.)
Ar saugu nėštumo metu miegoti ant nugaros? (37)
Trečiąjį nėštumo trimestrą ilgiau gulėti ant nugaros nerekomenduojama. Padidėjusi gimda spaudžia pagrindinę veną, kuria kraujas teka iš kojų į širdį. Savaime suprantama, kad miegodama tu negali kontroliuoti, kokia poza miegi. Tačiau jei pabudai gulėdama ant nugaros, gali būti, kad kūnas tau davė signalą, jog reikia keisti padėtį. Geriausia būtų miegoti šiek tiek pasivertus ant šono, o kad būtų patogiau, po nugara ir tarp kojų gali pasidėti pagalves.
(TD straipsnis)