Per kiek laiko atsistatė jūsų svoris po gimdymo?

341. 

     

     2017.10.31 11:58 (prieš 8 m.)

     Sveikos mamytes,kaip pavydziu toms mamos kurioms greit svoris krenta o man nei is vietos turiu 17kg virsau su treciu,gal kuri isbande dieta kuri veiksminga ir negrista svoris,esu kelias dienas laikiusis Japoniskos dietos,bet vienai taip sunku,gal kuri noretu pasirysti ir palaikytume viena kita,patarimais apsikeistume,kokiu gal pratimu,net nz jau stoga rauna kip viena nieko neiveikiu,

     1
342. NatiB

     

     

     Ema 10 m. 4 mėn.

     

     2017.10.31 12:14 (prieš 8 m.)

     dldaival parašė:
     Sveikos mamytes,kaip pavydziu toms mamos kurioms greit svoris krenta o man nei is vietos turiu 17kg virsau su treciu,gal kuri isbande dieta kuri veiksminga ir negri…

     nereik jokių tokių įdomių pavadinimų dietų - galiu patart kaip man nukrito likę du kg, na nes ir taip jau liekna buvau, tai daugiau ir nereik. Aišku judėjimas, aktyvi veikla, sportas, bet kai trys vaikai tikiu užtenka namie aktyvumo o esminis dalykas - pvz nevalgyti nuo 18 h. KAd būtų paroje minimum 12 h o geriausia (kaip pagal daktarą iš klausk daktaro) ir daugiau laiko (14-16 h) tarpo paroje, kai NIEKO nevalgai. iš pradžių sunku, bet po to įpranti ir veiksminga - faktas, bet ne visiems tinka, kai kuriems lengviau maitintis sveiki ir dažnai, bet kadangi aš valgiau viską bet tik iki vakaro (ir ledus, sausainius ir t.t.) man taip lengviau buvo..
343. 

     

     2017.10.31 12:21 (prieš 8 m.)

     NatiB parašė:
     nereik jokių tokių įdomių pavadinimų dietų - galiu patart kaip man nukrito likę du kg, na nes ir taip jau liekna buvau, tai daugiau ir nereik. Aišku judėjimas, akty…

     dieve as jums pavydziu 2kg net galvos sau nesukciau o man visi17 einu is proto,gyvenu kaime turiu veiklos darzai, sienai , malkos,bet kaip man reiks grista i darba turiu kaskaip susiimt,jus teisi reikia 12 ar 16h nevalgyt o as atsikeliu misini daryt maziui ir dziuveselis rankoi, zodziu pripazystu tikrai kalta pati tik reikia dabar nekaltint saves,o susiimt,aciu uz patarima.
344. 

     

     2017.10.31 12:23 (prieš 8 m.)

     NatiB parašė:
     papaskokit kiek suvalgot ir ko per dieną, jei po labai mažai valgot tai ir bus toks svoris mažas, daug veiklos namuose, labai stresuojat gal? daug judat? Jei valgys…

     Pritariu, skaiciuokite kalorijas. Gali tik atrodyti, kad valgote daug. Ypac jei leliukas neramus, daug nesiojate, judate, vaikstote, tai atitinkamai kaloriju reiktu suvartoti kaip sportuojant. Nepasikliaukite alkio jausmu, nes mazai valgant skrandis susitraukia.
     Turiu panasia beda, siandien kaip tik vyrui sakiau, kad reikia kalorijas skaiciuot, nes svoris po biski krenta ir jau sviecia sonkauliai labai negraziai.
345. NatiB

     

     

     Ema 10 m. 4 mėn.

     

     2017.10.31 12:28 (prieš 8 m.)

     dldaival parašė:
     dieve as jums pavydziu 2kg net galvos sau nesukciau o man visi17 einu is proto,gyvenu kaime turiu veiklos darzai, sienai , malkos,bet kaip man reiks grista i darba …

     As priaugau tik 13 kg ir greit nukrito beveik visi, bet sedint namie ir ryjant susainius priaugau siek tiek, tai tada uzsimaniau susiimt ir dabar net kilu maziau sveriu nei iki nestumo, bet ir sportavau gan intensyviai su miestietisku gyvenimo budu darbu ne tiek daug. Sekmes Jums, pabandykit
346. 

     

     2017.10.31 12:31 (prieš 8 m.)

     Evva parašė:
     Pritariu, skaiciuokite kalorijas. Gali tik atrodyti, kad valgote daug. Ypac jei leliukas neramus, daug nesiojate, judate, vaikstote, tai atitinkamai kaloriju reiktu…

     ne mano maziukas gana ramus aisku buna dienu kai reikia panesiot diena visa,bet zinokit beda nemoku as tu kaloriju skaiciuot man cia zalias miskas,viska seip gaminu namuose tokiu pirktiniu pas mus mazai na kai greitas maista,mesa musu viska auginam cia namuose ,tai net mesos praktiskai neperkam.,oi mamukai kaip smagu kam nors pasakyt kad blogai jauiesi aciu.
347. 

     

     2017.10.31 12:32 (prieš 8 m.)

     NatiB parašė:
     As priaugau tik 13 kg ir greit nukrito beveik visi, bet sedint namie ir ryjant susainius priaugau siek tiek, tai tada uzsimaniau susiimt ir dabar net kilu maziau sv…

     oi sita buda isbandysiu tikrai,as pries nestuma dirbau labai daug po 13h ir dar sestadieni,o paskui kaip pastojau negalejau dirbt nes man niekas neleido,tai gavosi daug kg.
348. NatiB

     

     

     Ema 10 m. 4 mėn.

     

     2017.10.31 12:34 (prieš 8 m.)

     dldaival parašė:
     oi sita buda isbandysiu tikrai,as pries nestuma dirbau labai daug po 13h ir dar sestadieni,o paskui kaip pastojau negalejau dirbt nes man niekas neleido,tai gavosi …

     as manau, kai grisite i darba ir vel bus rezimas sioks toks, palygint su dabartiniu, nukris savaime jei iki to nepavyks
349. 

     

     2017.10.31 12:38 (prieš 8 m.)

     dldaival parašė:
     ne mano maziukas gana ramus aisku buna dienu kai reikia panesiot diena visa,bet zinokit beda nemoku as tu kaloriju skaiciuot man cia zalias miskas,viska seip gaminu…

     Man irgi zalias, neteko to daryti. Bet internete manau rastume info. ?
350. 

     

     2017.10.31 12:40 (prieš 8 m.)

     NatiB parašė:
     as manau, kai grisite i darba ir vel bus rezimas sioks toks, palygint su dabartiniu, nukris savaime jei iki to nepavyks

     na as tikiuos,nes dirbu statybu aikstelei tai stresas,tempas tik kad sedimas darbas tai cia nepajudesi

     1

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!