TV
Diskusija perkelta iš kitos temos
Auganti Kartu parašė:
Mes, suaugę, geriam po 10 - 20 tūkst. IUI kasdien ištisus metus. Vaikui vyras pagal svorį skaičiuoja, tai nepasakysiu. Nebent pasakysite svorį, tai paskaičiuotų.…
10-20 IU???? kasdien? rimtai? O siaube, cia arklines dozes... Nereklamuokite tokio baisumo.
Pakanka 1000 IU palaikyti vit D. O šiaip atlikti tyrimus. Jeigu sunkiai įsisavina - gerti vot D kartu su K2.
skud parašė:
Ar D vitamino trukumas gali kelti sunkumų pastoti ?
O šiaip vit D geriate? Kiek vienetų? Ir ar geriate atskirai ar pvz kartu jau įeina į žuvų taukus?
1000 neužtenka, dėl ko daugiau nei 90 proc. populiacijos ir skundžiasi pastoviu vitamino D trūkumu (netgi tie, kurie geria). Dozę, beje, ne patys sugalvojome. Tai yra kiekis, kurį žmogus normaliai gauna visą dieną būdamas saulėje ir rekomenduotas pagal mokslinį tyrimą. 1000 yra techninė klaida, prigijusi medicinoje. Tyrime, kuriuo remiamasi buvo, ne 1000, o 10000. Vitaminas K2 reikalingas ne dėl sunkaus ar lengvo įsisavinimo (ko iš esmės nėra, yra tik per mažas kiekis), o dėl kraujagyslių kalkėjimo prevencijos. Ir vyras šiaip gydytojas bei labai daug šiais klausimais domėjosi, pastebėjęs, kad "rekomenduojama" 1000 IUI dozė yra visiškai neefektyvi. Ir dar pagalvokite, ar Jums nejuokinga, kad naujagimiui, kuris sveria 3 - 4 kg, siūlo duoti 400 IUI, o suaugusiam žmogui, sverčiančiam dažnai apie 70 - 100 ar net daugiau kg. siūlo tik 3 k. daugiau. Pamąstykite tiesiog.
