Dirglios žarnos sindromas

«1 5 68 10 18 Kitas »

2019.07.09 19:14 (prieš 6 m.)

Rimtushka parašė:
Aciu, kad taip atvirai dalinates! Sveikatos. Kazkaip reikia kovoti su sia liga, vis save itikineju, kad nera taip blogai viskas, zmones turi rimtesniu ligu...

Prašom, jeigu tik kuom padėjo
Perėjau sunku etapą kol susibalansavo mityba ir išmokau pati sau padeti. Deja, medicina čia praktiškai bejėgė. Daug kas priklauso nuo mūsų pačiu.
Gyvenu Švedijoje, bet dariausi visus tyrimus LT, nes čia gydytojai išvis pro pirštus į tai žiūri. Rekomenduodavo daugiau ilsetis, vengti streso ir gerti daug vandens Galvojau nupusiu su skausmais ir pasisėdėjimais tualete
Padėjo suvokimas, kad si diagnoze nėra liga, o tiesiog mano organizmo įpratumas su kuriuo gyvensiu visa likusi gyvenimą
Tikrai nėra taip blogai
Sveikatos jums

1
alcoM

2020.01.04 04:29 (prieš 6 m.)

O kokius appsus ar receptūras pagal FODMAP naudojat? Aš susiduriu su problema kad nelabai randu receptų, nebent užsienio spaudoj kur ingredientai būna pakankamai nestandartiški ir tenka improvizuoti. Dar kažkiek tinka "Ant medinės lentelės". Pasidalinkite kokiais patikusiais internetiniais puslapiais
2020.01.04 11:17 (prieš 6 m.)

Su siuo sindromu gyvenau gal 15 metu. Ir tiksliai zinau, kad man tai buvo nervinio pobudzio.

1
2020.01.19 21:31 (prieš 6 m.)

O kokie simptomai dirgliosios zarnos sindromo jums buvo?
Asseni

2020.02.04 16:03 (prieš 6 m.)

Sveiki, gal turit maisto sarasiuka. Ka galima vartot ir ko negalima? Manes dar laukia tyrimai, pas gastro tik kovo gale, bet gal mityba sumazins tuos raiziojimus pilvo. Nezinau kas man yra, labai gazsina

MeleKaramele

9 m. 6 mėn.

11 m. 8 mėn.

2020.02.05 18:12 (prieš 6 m.)

Asseni parašė:
Sveiki, gal turit maisto sarasiuka. Ka galima vartot ir ko negalima? Manes dar laukia tyrimai, pas gastro tik kovo gale, bet gal mityba sumazins tuos raiziojimus pi…

Taigi google isivedat ir viskas parasyta, pagr astrus, keptas maistas, kava, sokoladas, gazuoti, be to reikia pagal save stebeti kas tinka ir kas ne, man pvz sokoladas tikrai iskart jauciasi kad blogai, kava vidurius iskart palaisvina ir einu i wc dazniausiai tik isgerus, dar nustebino kad avokadai visai netiko, net skauda skrandi nuo ju buna baisiai, nors taip jau jie giriami kad sveika, ankstinius dar pvz man labai sunkiai virskina. O labiausiai tai nuo streso viskas, nes kartais ta pati maista gali valgyti ir nieko, o kartais labai sureaguoja organizmas

2020.02.28 18:27 (prieš 6 m.)

Sniegas_ parašė:
As gydziausi meteospasmyl, lactoseven, mucofalc ir trittico retard(cia antidepresantu grupes vaistas). Siuos vaistus geriamt lyg ir buvo pagerejimas, bet paskui vel…

Jo..man jau metai- tikru gimdymo skausmai- pirmakart 10 val kas 15 min...Apmaudu- bhciau pora kudikiu pagimdzius! Skausmas i desine kirksni..tyriausi ir pas ginekologa ir zarnyna... Seimos gydytojas tikras- atsirado del nuolatinio streso ir reajcijos i ji... meteospazmyl- nepadeda...db guliu 😢.. Nzn - gyvenimo kokybe- siaubinga
heglor

2020.03.03 18:59 (prieš 6 m.)

Pasibandykite "Slippery elm bark" powder(miltelius). Ebay galima rasti pirkti. Labai efektyviai padeda pvz nuo rugsciu kilimo skausmu/nemalomuno einamuoju momentu, manau gali padeti ir zarnyno skausmu. Labai efektyviai veikia, tik pabandykit.

O aplamai manau, kad jeigu bukle labai prasta zarnyno tai nera kito kelio, o tik labai gerinti zarnyno bukle, o tai padaroma labai pagerinus mityba ir prasivalius zarnyna su tam tikromis medziagomis ir enemu budu.
Kazkur toki patarima maciau (daugiausiai del rugsciu kilimo, bet gali but susije ir su zarnynu):
" Pagalbinės priemonės skrandžiui:
HCL(druskos rugštis(hydrochloric acid) praskiesta distiliuotu vandeniu iki ~3-4% koncentracijos) -priemonė pagerinti skrandžio darbą(kai kur teigiama, kad su amžiumi skrandžio rūgščių mažėja skrandyje, todėl kartais naudinga papildomai vartoti truputį silpnos HCl rūgšties, nes ji atitinka rūgštį esančią skrandyje). 4-8 lašai 3-4% druskos rugšties(HCL) (įlašintų į vandenį) prieš/su valgiu(ypač gali padėti prie apdoroto/apkepto/sunkaus maisto).
Slippery Elm Bark milteliai – efektyviausia natūrali priemonė pašalinti rūgščių kilimo simptomus einamuoju momentu. Jie saugūs ir turi dar papildomos naudos/gydomųjų savybių žarnynui/skrandžiui, tačiau vis tiek pasistengti bandyti gerinti skrandžio/žarnyno būklę, mitybą, kad rūgštys nekiltų dažnai. Iš principo Slippery Elm bark miltelius galima vartoti kiek ir kada reikia, jie nėra žalingi, daug kartų sveikesni nei farmaciniai vaistai.
Šiltas vanduo – kiekvieną rytą ką tik atsikėlus išgerti 1-2 puodelius šilto vandens. (nebūtina, bet dar galima pabandyti į jį įdėti medaus, ir/ar šaukštuką obuolių sidro actas(organiško), ir/ar imbiero; pažiūrėti ar tai padės dar labiau).
Obuolių sidro actas; Imbieras(šviežias/praskiestos sultys arba arbata); praskiestos Citrinų sultys. Šitie dalykai mažais kiekiais prieš/po valgio gali padėti.
Cinamonas; Ramunėlių arbata;
Yra daugiau panašių dalykų, kuriuos galima išbandyti. Domėtis internete ar kituose šaltiniuose.
Žarnyno valymui:
Diatominė žemė(maistinės vertės - „food grade“) – gali labai pasitarnauti valant žarnyną.
Mimosa seeds - nuo parazitų ypač efektyvi priemonė.
Bentonito molis(Bentonite clay. Maistinės vertės – “food grade”) – pagalbinė priemonė valyti žarnyna.
Probiotiniai maistai - labai svarbu ir naudinga, atstato gerą žarnyno mikroflorą.
Yra daugiau priemonių priemonių žarnyno valymui/atstatymui. Domėtis internete ar kituose šaltiniuose."

1
alcoM

2020.03.04 22:23 (prieš 6 m.)

Asseni parašė:
Sveiki, gal turit maisto sarasiuka. Ka galima vartot ir ko negalima? Manes dar laukia tyrimai, pas gastro tik kovo gale, bet gal mityba sumazins tuos raiziojimus pi…

Geriausas sąrašas app'se "FODMAP" Monashi universiteto, Australijoje. Aiškiai paaiškinta kokia FODMAP esmė , kas tai, ir sąrašas produktų ką galima ir ko negalima valgyti. Gydytoja irgi šitą appsa rekomendavo. Man asmeniškai visiškai blogai (užeina trijų dienų migrena) būna nuo svogūnų, česnakų, gliuteno ir visų cukrų. Kavą galima vartoti bet kaip dietologė aiškino, kava sudirgina skrandį tai jei yra dirgliosios žarnos sindromas dažnam ir viduriai užkietėja nes apmažėja skaidulinio maisto, tad kava kartais labai į pagalbą gali suveikti

1
2020.03.22 20:45 (prieš 6 m.)

O jums buna tokie skausmai, kad testusi savaitemis? man per 3 menesius nebuvo taip, kad butu visiskai gerai, dazniausiai bunu toje stadijoje, kai labai blogai, tik guliu arba sedziu duše, nes negaliu skausmo pernesti ir as labai viduriuoju, net po 10-20 kartu per para ar yra viduriuojanciu su DŽS diagnoze?