Dukano dieta

471. 

     

     2012.07.19 10:21 (prieš 13 m.)

     Vaidluka, baltimu dienos ta vadinama ataka iki 5 dienu, tau tiek nereikia tikrai, tau turetu uztekt 2-3 dienu, 5 dienas reikia tiem kas nori daug kg atsikratyti.
     Paskui antras etapas kai pasijungia darzoves, turi nuspresti kaip tau patogiau 3dienos baltymu -3 baltymu + darzoviu, ar 4 ir 4 dienas, ar 5-5dienas.Reikia po lygiai bet man patogiau buvo 4 dienas baltymu , 3 dienas darzoviu ir pradejau nuo pirmadienio, kad baltymu + darzoviu dienos ispultu savaitgali, nes zinai kaip savaitgaliais , tai isvykos, tai sventes , taip lengviau buna.Po kokio menesio pasikeiciau i 3 baltymu ir 4 baltimu + darzoviu.
     Tikiuosi suprantamai paaiskinau.
472. 

     

     2012.07.19 10:43 (prieš 13 m.)

     Orintuxx parašė:
     Vaidluka, baltimu dienos ta vadinama ataka iki 5 dienu, tau tiek nereikia tikrai, tau turetu uztekt 2-3 dienu, 5 dienas reikia tiem kas nori daug kg atsikratyti.
     Paskui antras etapas kai pasijungia darzoves, turi nuspresti kaip tau patogiau 3dienos baltymu -3 baltymu + darzoviu, ar 4 ir 4 dienas, ar 5-5dienas.Reikia po lygiai bet man patogiau buvo 4 dienas baltymu , 3 dienas darzoviu ir pradejau nuo pirmadienio, kad baltymu + darzoviu dienos ispultu savaitgali, nes zinai kaip savaitgaliais , tai isvykos, tai sventes , taip lengviau buna.Po kokio menesio pasikeiciau i 3 baltymu ir 4 baltimu + darzoviu.
     Tikiuosi suprantamai paaiskinau.

     Kaip supratau tai antra etapa taip dariai3 baltymai paskui 3baltymu plius darzoves?
473. 

     

     2012.07.19 10:48 (prieš 13 m.)

     taip reiktu, bet norejau kad savaitgaliai butu su darzovem, tai dariau 4 baltimu ir 3 baltimu ir darzoviu koki menesi, paskui jau 3 baltimu ir 4 baltimu ir darzoviu ir gal menesi, tada 2 baltimu ir 5 baltimu ir darzoviu
474. 

     

     2012.07.19 11:31 (prieš 13 m.)

     Neuzilgo prie jusu prisijungsiu, bet cia jusu skaiciai juokingi palyginus su mano
475. 

     

     2012.07.19 11:41 (prieš 13 m.)

     sveikos as vel jungiuos prie jusu reik numets vel man buvau koki du menesiukus kimsus kas po ranka prisiauginau 1,5 kg reik susimt isvis noreciau dar kokius 7 numest
     Finka o tai kiek sveri?
476. 

     

     2012.07.19 11:46 (prieš 13 m.)

     Beveik 100 kg O esu zema tik 1.6 m. Tai reik atsikratyt net 50 kg, bet jau ir 45 kg butu super. Pas mane labai daug rugsciu skrandi, tad nuolat alkana. Pradejau gert vaistus, tai po truputi dingineja tas nuolatinis urzgimas
477. 

     

     2012.07.19 11:49 (prieš 13 m.)

     Finka parašė:
     Beveik 100 kg O esu zema tik 1.6 m. Tai reik atsikratyt net 50 kg, bet jau ir 45 kg butu super. Pas mane labai daug rugsciu skrandi, tad nuolat alkana. Pradejau gert vaistus, tai po truputi dingineja tas nuolatinis urzgimas

     o tau cia po gimdymo ar pries jau tas svoris uzaugo? as ir zema 1,59, kam kya rugstys daznai znk negali baltymu valgyt mano mama jautri ta tai sake pradejo valgyt baltymus isvis rugstys kyla
478. 

     

     2012.07.19 11:50 (prieš 13 m.)

     Finka, tikrai pirma reik susitvarkyt skrandzio problemeles
479. 

     

     2012.07.19 11:56 (prieš 13 m.)

     Visada buvau taip 80-84 kg, buvau numetus iki 64 kg su lidos pagalba. Po nestumo liko gerokai virs 100 kg ir kuo daugiau buvo bemiegiu naktu (o tokiu, kad gerai pamiegociau dar neturejau) tuo maziau svoris norejo krist. Siuo metu 95-98 kg. Esu pasiryzus ir skrandi mazint, tik beda pinigu kiekis nemazas. O del darbo negaliu laikytis tokiu dietu kur tiksliai reik valgyt butent tom valandom. Tai vat ieskau budu kazkokiu
480. 

     

     2012.07.19 11:59 (prieš 13 m.)

     nereik jokiu lydu ar operaciju tiek reik noro ir ryzto sausi sveriau as apie 85 jau sakes sakiau o svoris augo siaip diena sveriu 66,5 ir noreiu dar numest tiesiog lb lb susiemiau su nmaistu pradejau sukt lanka neieskok lengviausiu variantu

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!