Dukano dieta

461. 

     

     2012.07.17 18:17 (prieš 14 m.)

     tai as to visko nevalgydavau per viena diena ir kiekiais nedideliais, as cia aplamai aprasiau.
     as iki kokios 12.00 tik kavos geriu(keliuosi 7 ryto) paskui pusryciai ir vakare vakarieniai kazko.
     As dabar dar daugiau numetusi esu, bet svarstykliu kai neturiu tai nezinau tiksliai , bet pagal rubus dabar sveriu apie 50kg, mano tai normalus svoris koks buvo visada, o kai dietos pradejau laikytis buvo 75kg.
462. 

     

     2012.07.17 18:24 (prieš 14 m.)

     Orintuxx parašė:
     tai as to visko nevalgydavau per viena diena ir kiekiais nedideliais, as cia aplamai aprasiau.
     as iki kokios 12.00 tik kavos geriu(keliuosi 7 ryto) paskui pusryciai ir vakare vakarieniai kazko.
     As dabar dar daugiau numetusi esu, bet svarstykliu kai neturiu tai nezinau tiksliai , bet pagal rubus dabar sveriu apie 50kg, mano tai normalus svoris koks buvo visada, o kai dietos pradejau laikytis buvo 75kg.

     Nu tu saunuole tada super As dabar sveriu kazkur 58-57 o iki nestumo sveriau 54.Bet noreciau sverti ir 50.
463. 

     

     2012.07.17 18:25 (prieš 14 m.)

     Orintuxx parašė:
     tai as to visko nevalgydavau per viena diena ir kiekiais nedideliais, as cia aplamai aprasiau.
     as iki kokios 12.00 tik kavos geriu(keliuosi 7 ryto) paskui pusryciai ir vakare vakarieniai kazko.
     As dabar dar daugiau numetusi esu, bet svarstykliu kai neturiu tai nezinau tiksliai , bet pagal rubus dabar sveriu apie 50kg, mano tai normalus svoris koks buvo visada, o kai dietos pradejau laikytis buvo 75kg.

     Nu reiks bandyti ir man sita dieta gal pavyks numesti ir iki norimo svorio.
464. 

     

     2012.07.18 20:10 (prieš 14 m.)

     Orintuxx parašė:
     tai as to visko nevalgydavau per viena diena ir kiekiais nedideliais, as cia aplamai aprasiau.
     as iki kokios 12.00 tik kavos geriu(keliuosi 7 ryto) paskui pusryciai ir vakare vakarieniai kazko.
     As dabar dar daugiau numetusi esu, bet svarstykliu kai neturiu tai nezinau tiksliai , bet pagal rubus dabar sveriu apie 50kg, mano tai normalus svoris koks buvo visada, o kai dietos pradejau laikytis buvo 75kg.

     sveikute o per kiek laiko tu atsikratei visu kg.? ta prasme kiek laiko tai uztruko.?
465. 

     

     2012.07.18 20:37 (prieš 14 m.)

     Dietos pradejau laikytis gal savaite po naujuju metu ir 55kg sveriau geguzes pradzioje, gan greitai, bet manau kad ne visas nuopelnas dietos, tiesiog ji pagreitino procesa, todel kad as is esmes visada kuda buvau, bet po kiekvieno gimdymo reikejo vis daugiau laiko atsistatyti svoriui, po pirmo tai iskart atsistate, po antro praejo metai kol atsistate, dabar trecias buvo, praejus beveik dviem metam pradejo kristi svoris po truputi , per ta pusmeti pats nukrito 10kg(pries tai sveriau 85 ), pajauciau kad per sventes vel priaugau kelis kg, tai nusprendziau laikytis dietos.Tai va ka norejua pasakyt, kad nutaikiau momenta, kai organizmas, kunas, pradejo atsistatinet ir dietos pagalba pagreitinau ta procesa.Nes kiek teko bendrauti , paprastai ilgiau uztrunka tas procesas, bet vistiek manau kad si dieta nevaikstai alkanas, tiesiog sveikai maitiniesi.
466. 

     

     2012.07.18 21:26 (prieš 14 m.)

     nu
     

     Orintuxx parašė:
     Dietos pradejau laikytis gal savaite po naujuju metu ir 55kg sveriau geguzes pradzioje, gan greitai, bet manau kad ne visas nuopelnas dietos, tiesiog ji pagreitino procesa, todel kad as is esmes visada kuda buvau, bet po kiekvieno gimdymo reikejo vis daugiau laiko atsistatyti svoriui, po pirmo tai iskart atsistate, po antro praejo metai kol atsistate, dabar trecias buvo, praejus beveik dviem metam pradejo kristi svoris po truputi , per ta pusmeti pats nukrito 10kg(pries tai sveriau 85 ), pajauciau kad per sventes vel priaugau kelis kg, tai nusprendziau laikytis dietos.Tai va ka norejua pasakyt, kad nutaikiau momenta, kai organizmas, kunas, pradejo atsistatinet ir dietos pagalba pagreitinau ta procesa.Nes kiek teko bendrauti , paprastai ilgiau uztrunka tas procesas, bet vistiek manau kad si dieta nevaikstai alkanas, tiesiog sveikai maitiniesi.

     nu tikrai tu saunuole. daug numetei. as tai niekada nebuvau kuda o dabar uzsimaniau pasikeisti. kazkada sveriau 95kg :(((((((((((9 baisu. bet po to pradejau derinti maistai numeciau per kokius 1,5 iki 82kg turko ilgai ,bet negrizta tie kg. tai noreciau dar labiau sukusti, be to esu labai auksta 178cm. dabar nesenai pagimdziau pries pora sav per visa nestuma priaugau 8kg ir dabar numeciau jau -13kg tai daabr sveriu 77 o noreciau dar numesti.
467. 

     

     2012.07.18 22:24 (prieš 14 m.)

     Delta, tai tu vaikucio nemaitini?Tu palauk su dietom, dar svoris ir nukris, juk vien gimda traukiasi iki 6 savaiciu , tai anksciau to laiko negalima nei sportuot , nei kitu reikalu daryti ir manau kad dieta negalima laikytis nes juk organizmas dar neatsitokejas, dar tik gryzineja i vezes, o jai pradesi laikytis tai vel sokas bus, o jai maitini, vargu ar tinka dietos tokios is vis
468. 

     

     2012.07.18 23:23 (prieš 14 m.)

     Orintuxx parašė:
     Delta, tai tu vaikucio nemaitini?Tu palauk su dietom, dar svoris ir nukris, juk vien gimda traukiasi iki 6 savaiciu , tai anksciau to laiko negalima nei sportuot , nei kitu reikalu daryti ir manau kad dieta negalima laikytis nes juk organizmas dar neatsitokejas, dar tik gryzineja i vezes, o jai pradesi laikytis tai vel sokas bus, o jai maitini, vargu ar tinka dietos tokios is vis

     ne nematininu savo leliuas. taip jau isejo. ne as dar dabar ir nesilaikau jokiu dietu.matau sovris krenta dabar ir be dietos ,bet ateiti galvoju kazka vel uzsiimti nes buvau bandziusi sia dieta ir galiu tikrai pasakyti ,kad veiksminga. zinau dar ankstoka|:)))))))000 bet zinai kaip norisi buti lieknai ir graziai:))))
469. 

     

     2012.07.19 00:13 (prieš 14 m.)

     oi zinau zinau , na bet nieko greit tas laikelis prabegs, o paskui matysi, gal net neprireiks jokiu dietu laikytis
470. 

     

     2012.07.19 10:10 (prieš 14 m.)

     Orintuxx parašė:
     Dietos pradejau laikytis gal savaite po naujuju metu ir 55kg sveriau geguzes pradzioje, gan greitai, bet manau kad ne visas nuopelnas dietos, tiesiog ji pagreitino procesa, todel kad as is esmes visada kuda buvau, bet po kiekvieno gimdymo reikejo vis daugiau laiko atsistatyti svoriui, po pirmo tai iskart atsistate, po antro praejo metai kol atsistate, dabar trecias buvo, praejus beveik dviem metam pradejo kristi svoris po truputi , per ta pusmeti pats nukrito 10kg(pries tai sveriau 85 ), pajauciau kad per sventes vel priaugau kelis kg, tai nusprendziau laikytis dietos.Tai va ka norejua pasakyt, kad nutaikiau momenta, kai organizmas, kunas, pradejo atsistatinet ir dietos pagalba pagreitinau ta procesa.Nes kiek teko bendrauti , paprastai ilgiau uztrunka tas procesas, bet vistiek manau kad si dieta nevaikstai alkanas, tiesiog sveikai maitiniesi.

     Kaip tau baltai pavydziu kad jau esi pasiekusi norima rezultata.
     As va po pirmo vaiko jokiu dietu nesilaikiau,nes buvau nieko nepriaugusi o numetusi svorio nestumo metu.Vaikas buvo neramus tai viskas krito lauk,o dar ir i darba isejau kaip vaikui buvo tik 6 savaites tai nakti su vaiku diena darbe nebuvo minties apie jo metima nes jo tiesiog nebuvo.Iki nestumo sveriau kazkur 62 kg o kaip vaikas gimne ir iki antro nestumo sveriau 52-54kg.Buvo momentas kaip buvau ir iki 49 numetusi bet va jie uzaugo ir vel sveriau 54kg.O dabar gryzusi is ligonines sveriau 59,paskui per kelias dienas nukrio iki 56,6kg ir pradejau laikytis skysciu dietos,o va ji man koja ir pakiso .Pradejo augti svoris ir uzaugo iki 59kgIr dabar tiesiog mazai valgau tai nukrites yra iki 57,7kgBet va bandysiu dabar dukano dieta.Pasiziuresiu meniu kokiu as valgau mazai tai man tiesiog reikia tik baltymu 5 dienas po paskui baltymus su darzovem kaitalioti?

Skelbimai

Visas „Tėvų Darželio“ naujienas
rasi Facebook‘e. Junkis prie mūsų!